Sarımsak yemenin faydaları
Sarımsak, ampul türünde bir bitkidir, beyaz renk ve tat tatsızdır ve güçlü bir kokuya sahiptir, ancak sarımsak büyük miktarda C vitamini içerdiği ve beklenemediğinin faydalarını taşır ve iyi bir içerir. demir miktarı ve iyi miktarda çinko, Ayrıca mineral tuzları ve iyi bir oranda karbonhidrat ve yağ içerir. Sarımsak iyi havalandırılmış ve kuru bir yerde saklanmalıdır, çünkü buzdolabında tutmak tıbbi özelliklerini ve faydalarını kaybeder.
Ateroskleroz riskini azaltan, kan basıncını düşüren ve inme önlemeye yardımcı olan kandaki zararlı kolesterol oranını azaltmaya yardımcı olan antioksidanlara sahiptir. Ayrıca vücudu çürümeye karşı korur ve farklı yiyecek ve sindirim yöntemlerinden kaynaklanan virüsleri ve toksinleri öldürmeye yardımcı olur ve vücudun bağışıklığını geliştirmeye ve hastalıklara karşı daha dirençli hale getirmeye ve bu hastalıkların en önemlisine dayanır. her türlü kanser.
Bu nedenle, sarımsak yemek, taze veya pişmiş olsun ya da sarımsak yağı kullanılarak birden fazla formda alınabileceğinden, sürekli olarak büyük faydalar sağlar, ancak bu şekilde kullanılması tercih edilmez, çünkü buharlaşma nedeniyle özelliklerinin çoğunu kaybeder, ve işlemi kolaylaştırmak için diğer materyallere de kolayca eklenebilir ve risk almadan faydalarını elde edebilir.
Sarımsakları tüm yetişkinler, çocuklar ve bebekler için uygun birçok şekilde yiyebilirsiniz. Bakteri, parazit, mantar ve virüslere karşı etkilidir. Küçük parçalar halinde kesilerek yenilebilir ve daha sonra uygun miktarda su ile yutulabilir. Bu yöntem, vücudu sterilize etmek ve temizlemek için midede kullanılabilir. Mikroplardan, uygun parlak saçların verilmesinde önemli bir faktör, kabuktan kurtulmaya yardımcı olur, kafa derisini güçlendirir ve cilde gerekli huzur ve tazeliği verir.
Ayrıca sarımsak parçalarını yoğurtla karıştırabilir ve kaşığı bir gaz itici kullanarak yiyebilir ve bağırsağın hareketini kolaylaştırır ve vücudun uygunluğunu korumaya yardımcı olur. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, sarımsakları siyah balla karıştırmanın ve bir gün bırakmanın, kışın çocukları etkileyen soğuk ve kolik tedavisinde yardımcı olduğunu, çalışan antibiyotiğin aksine vücudun bağışıklığını korurken antibiyotik gibi davrandıklarını göstermiştir. zayıflatmak için. Bu karışımın bir çorba kaşığı yemek de astım ve öksürüğü tedavi eder.
Araştırmalar, sarımsak yemenin, vücudu alkaloid, meme, özofagus ve cilt kanserlerinden koruyan ve felçlere karşı koruyan kanser hücrelerini azaltmada çok yararlı olduğunu göstermiştir. Ayrıca hamilelik sırasında sarımsak yemenin hamilelik zehirlenmesi enfeksiyonunu önlediğini ve fetüsün gelişimini normal sürede tamamlamaya yardımcı olduğunu kanıtladı.