tarih
Tarihler Çok yıllık palmiye ağacı tarafından üretilen bu küçük, kahverengi meyve, nem ve hurma gibi birçok isme sahip küçük bir meyvedir. Bu meyveden Kur’an-ı Kerim’de bahsedilmektedir. Meyve olarak kabul edilir ve küçük boyutuna rağmen tam bir gıda olarak kabul edilir. İstenen fayda, meyvenin yumuşak kısmı tarafından kapsanan ve bir türden diğerine kalınlık ve doku olarak değişen ince bir dış kabuk ile kaplanan üç sert çekirdekten oluşur.
Tarihler için yemek değeri
Tarihler yüksek oranda karbonhidrat içerir ve bu, düşük oranda yağ ve orta su oranı ve iyi oranda lif ve düşük oranda mineral tuz içerdiğinden, üç ila yedi taneli yemek yerken dolu hissetmemizi sağlar. ve bir dizi Vitamin üzerinde ve kalsiyum, fosfor, demir, manganez, kireç, bakır ve diğerleri gibi değişen oranlarda protein ve mineral içerir ve bazı yağlar ve şekerler içerir.
Tarihlerin faydaları
Tarihlerin meyvesinde buluşan harika malzemeler, onu birçok hastalık için eksiksiz bir gıda ve her derde deva haline getiriyor. Tarihlerin en önemli faydaları anemiyi tedavi etmesi, kasları güçlendirmesi ve ayrıca özellikle sütle içilirken sindirim problemlerini çözmeye yardımcı olmasıdır. Ayrıca öksürük, Meyve Suyu veya ezilmiş yemek gibi göğüs hastalıklarını tedavi eder. Tarihler tüm yaş gruplarına yarar sağlar ve çocukların ağırlığını arttırmaya ve özellikle kadınlarda ciltte yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
Midede yemek yemenin faydaları
Sağlık ve merak tarihlerinin faydaları sayılmaz, ancak üç ila yedi haplık günlük tükürükte tarihler yemek, sağlık ve güzelliğin tüm yönlerinde zarif ve ideal bir vücut kazanmamızı sağlar, midede yemek tarihleri bizi kabızlık sorunları ve toksinlerin vücuttan ve vücudun zararlı atıklarından kurtulmak, İşi ve canlandırmayı geliştirmek ve erkeklerin cinsel yeteneğini arttırır ve hafızanın aktivasyonuna ek olarak vücudun ve aktivitenin uygunluğunu korumaya yardımcı olur. ve her sabah sokaklarda günde yedi kez erişime karşı koruduğu bilimsel çalışmalar ve dini çalışmalar gibi psikolojik gelişmeleri, bedeni kalp hastalığı ve arteriyosklerozdan korur. Ayrıca hazımsızlık sonucunda bağırsaklarda biriken atık ve toksinlerin dışarı atılmasındaki etkin rolü nedeniyle kalın bağırsak kanserine karşı önemli bir koruma kaynağıdır.
Tarihler diyet takviyelerine bir alternatif olarak kabul edilir. Vücudu güçlendirir, gerekli vitaminleri verir, anemiyi tedavi eder ve kan şekerini düzenler, bu nedenle şeker hastaları için uygundur ve onlar için herhangi bir tehlike oluşturmaz. Tarihler ayrıca hamile kadınların yemesi gereken en önemli gıdalar, raşitizm ve romatizma gibi kemik problemlerini de tedavi ediyor. Ayrıca bir aperatif. Cildi kuruluk ve çatlaklardan korumanın yanı sıra, gözü nemlendirme ve kuruluktan korumadaki büyük rolüne ek olarak, konsantrasyonu artırmaya ve fikirlerin unutkanlığını ve dağılımını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. a Diş etleri.
Kolay ve hızlı bir şekilde lezzetli ve farklı bir şekilde tarihler yapmak.