Kuru kayısı
Kayısı en yaygın meyvelerden biri olarak kabul edilir ve lezzetli tadı ve büyük yararı nedeniyle insanların büyük bir kısmı tarafından kabul edilir. Sekiz metreden fazla uzunluğunda, iki ila üç metre uzunluğunda bir meyve ağacından hasat edilir ve sarı rengi, özellikle olgunsa ve kuruduğunda, vücut birazcık kırmızı ile turuncuya eğilir. en önemlileri şunlardır:
Kuru Kayısı Faydaları
- Anti-Anemi: Vücudun onu emme yeteneğini artıran büyük miktarlarda bakırın yanı sıra, büyük miktarda demir içerdiğinden, diyet vücutta üretilen hemoglobin miktarını arttırmak için bir miktar kuru kayısı içermelidir. .
- kabızlık tedavisi: Çünkü müshil olarak hareket eden ve erimeyen en belirgin liflerden biri olan ve böylece kabızlık çekerken vücuttaki su miktarını koruyan büyük miktarda selüloz içerir.
- Sindirimi kolaylaştırmak: Çünkü asitleri sınırlayan ve vücuttaki sindirimi uyaran büyük miktarlarda alkaloid içerir.
- Azaltıcı ateş: Olduğu gibi yiyin veya suda çözün ve vücut sıcaklığını ve yüksek sıcaklıktan dolayı susuzluk olasılığını azaltan biraz bal ekleyin.
- Cilt problemlerini ortadan kaldırın: Özellikle güneş yanıklarının neden olduğu kaşıntı, uyuz, egzama ve gençlere ek olarak, cildin fazla ve tahriş edici yanı sıra.
- Sindirim sistemini temizleme: Vücuttaki sindirim suları ile etkileşime girme kabiliyeti yüksektir, böylece onu temizleyen alkali ortamın üretimini uyarır ve müshil olarak kullanılır ve içindeki tüm fazla ve istenmeyen maddeleri dışarı atar.
- Üreme problemleri: Birçok çalışma infertilite ve gebe kalamama tedavisinde etkili olduğunu kanıtlamıştır. Ayrıca kadınların hamilelik sırasında yaşadığı kanamayı ve çeşitli krampları azaltır, bu da vajinal enfeksiyonlar için etkili bir tedavi yöntemidir.
- Kalp pili düzenlemesi: Çünkü vücuttaki sıvıları düzenleyen ve böylece kasların kalp kası da dahil olmak üzere işlevlerini yerine getirmesini sağlayan bol miktarda potasyum içerir.
- Görünürlüğü artırın: Antioksidan özelliklerine sahip olan ve bu nedenle opaklığa veya hasara neden olarak gözün hücrelerini ve dokularını etkileyen serbest hücrelerin köklerinden kurtulmaya yardımcı olduğu için büyük miktarlarda A vitamini içerdiğinden.
- Kanın pıhtılaşması: Ve kanamayı azaltın çünkü iyi miktarda K vitamini içerir.