Cherry Red
Şekillerinin güzelliği ve parlak ve lezzetli tadı ile karakterize edilen ve çok çeşitli tıbbi ve estetik taşıyıcıların yanı sıra potasyum gibi büyük oranda mineral ve tuz içeren kırmızı meyveler ve her yıl bu meyvelerin çiçeklenme mevsiminde Japonları bu vesileyle kutluyoruz ve Ve yeşil taşıyan iki kiraz türü, ilkbaharın başlarında ve yaz başında sona eren zaman, ve ikinci tip kırmızıdır ve çeyrek çeyrekte başlar ve yaz sonunda sona erer ve her tat ve bazı faydalar Eklem için burada tatlı kırmızı kirazın faydaları hakkında konuşacağız.
Kiraz Meyvesinin Faydaları
- Böbreklerin çalışmasını teşvik etmek için çalışan zengin bir potasyum kaynağıdır, ancak bol enerji kaynağıdır ve kırmızı kirazların tatlı tadını bilir ve daha fazla renk abartı riski daha fazla tatlılık riski taşır.
- Kirazların faydalarını sınırlamak için dünya çapında çeşitli çalışmalar yapılmıştır. British Center, diğer meyve çeşitlerine kıyasla ılımlı bir vitamin ve mineral yüzdesi içerdiğini, ancak bir fincan vitamin ve mineral oranında 25 çeşit meyve ve sebze içermeye eşdeğer olduğunda buldu.
- BAE çalışmaları, kirazların her bir payının, muz, domates, havuç ve karpuzun toplamından daha fazla antioksidan içerdiğini gösteriyor. Antioksidanlar vücuda bağışıklığı arttırmak, birçok hastalıktan korumak ve vücudu kanser riskinden sağlıklı tutmak için çalışır.
- Kalp atış hızını koruyarak günde bir dilim kiraz yiyin ve kan basıncını korumak için çalışır ve vücuttaki şeker miktarını düzenler.
- Vücudu enfeksiyondan korumak için çalışan Quercetin içerir ve herhangi bir şekilde, kurutulmuş veya doğal meyve suları ve reçeller şeklinde kiraz yemek aynı yararı sağlar.
- Kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve oksidasyona karşı bileşikler içerdiğinden ateroskleroza karşı korur.
- Günlük bir bardak kiraz yemek eklem ağrısı, gut ve romatizmayı hafifletir ve vücuttaki ürik asidi giderir.
- Kronik baş ağrısını giderir.
- Sakince uyumak ve uykusuzluktan kurtulmak için yardımcı olur.
- Diyabet insidansını azaltır.
- Yüksek şeker içeriği olmasına rağmen kilo vermeye yardımcı olur.
- Vücuttaki metabolik süreçleri düzenler.
Kirazları uzun süre tutma yöntemi
- Kiraz alırken, hala yeşil bacaklar olan kirazları tercih edin, çünkü bu durumda daha uzun yaşarlar, çünkü hapın içine girecek hava çıkışı eksikliği nedeniyle, yolsuzluk daha hızlı olur.
- Kirazları satın alırken doğrudan yıkamaktan kaçının veya doğrudan yemeden önce yıkamayı getirin.
- Güneşten uzak ve orta serin bir yerde saklayın.
- Kiraz kağıt peçetelerini ve ardından nemi emmek için plastik bir torba yerleştirin.