Karpuz
Karpuz, yaz kavunun meyvesinden çıkarılan tohumdur. Siyah bir yüzeydir. Bu beyaz. Karpuz birçok Asya yemeklerinde kullanılır. Atıştırmalık olarak servis edilir. Salata yemeklerini süslemek için de kullanılır. Kavun tohumları, birçok besin içerdikleri için çok sağlıklı ve yararlı bir yemektir ve bu tohumlar sabit bir dış kapağa sahiptir; bu nedenle, önemli besinleri almak için yutmadan önce çiğnemek gerekir.
Kavun düğmesinin faydaları
- Kan basıncını düzenleyen ve kalp hastalığını tedavi eden proteinler bakımından zengindir.
- Yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan B vitamini içerir; vücut fonksiyonları yapmak.
- Sindirim sistemi, sinir sistemi ve cildin sağlığını korur; çünkü niasin elementini içerir.
- Kan basıncını, karbonhidrat metabolizmasını ve kan şekerini düzenlemede yararlı olan magnezyum metalden oluşur.
- Fosfor, demir, bakır ve çinko gibi diğer önemli mineralleri içerir.
- Yüksek tansiyona düşürülmüş omega-6 yağ asitlerinden oluşur.
- Vücutta kollajen ve bağ dokularının oluşmasına yardımcı olur; çünkü esansiyel amino asitler içerirler.
- Yüze faydalı likopen bakımından zengindir.
- Diyabet tedavisi.
- Bellek seviyesini artırır.
- Zengin besinler cildin içten parlaklığını ve ışıltısını korur.
- Cildi yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasından korumada rol oynayan antioksidanlar ve yağlar bakımından zengindir.
- Karaciğer fonksiyonunu aktive eder ve düzenler.
- Kalp hastalıklarından kavun tohumlarından elde edilen saf yağlar.
- Kabızlığı tedavi edin.
- Müshil ve kabızlık tedavisi.
- Ruh halini artırır.
- Metabolizma sürecinde faydalı arginin bakımından zengindir.
Kavun tohumları kullanma ipuçları
- Tohumlar yemek için daha faydalı olana kadar çiğ yenmelidir; çünkü enzim içerirler.
- Aşırı alım, yüksek bitkisel yağ alımı nedeniyle ağırlığı artırır.
- Gastrointestinal enfeksiyonları olan kişilerin yutulmasından kaçının.
Kavun tohumları nasıl yapılır
- Tohumları kavundan çıkarın.
- Kuruyana kadar beş gün güneşte bırakın.
- İki gün boyunca suya döktüm.
- Tuz püskürtün.
- Ekmek kızartma makinesine koyun.
- Popüler ve lezzetli tohumlar alın.
Cilt için karpuz tarifleri
Güzel ve çekici cilt için maske
Malzemeler:
- Bir bardak kavun kesti.
- İki yemek kaşığı fındık.
- İki yemek kaşığı su.
Nasıl hazırlanır:
- Kesilmiş kavunu blender içine yerleştirin.
- Karıştırdıktan sonra sıvı filtresi.
- Fındık ve su ekleyin.
- Pamuk topları kullanarak yakalayıcıyı yüzünüze yerleştirin.
Cildi temizlemek ve sıkılaştırmak için ev yapımı peeling
- Bir fincan kavun kesip öğütün.
- Macunu yüze yerleştirin.
- Gevşeme ile on dakika bekletin.
- Yüzü suyla yıkayın.