İncirin beslenme ve sağlık yararları

incir

Yazın en lezzetli meyvelerinden biri olan incir, Kur’an-ı Kerim’de Tanrı tarafından dile getirilmiş ve içinde Cennet meyvesi olan adıyla bir surare yapmıştır. Her türlü incir çok yararlı meyveler olarak kabul edilir, Ve önemli bileşikler, yeşil incir, siyah incir, kırmızı incir, incir, incir ve daha birçok incir vardır.

Şeker, kalori, A vitamini, B2 vitamini, antioksidanlar, omega-3, omega-6, polifenoller, B1 vitamini, yağ asitleri, diyet lifi, potasyum, kalsiyum, magnezyum, Bakır, şeker, dekstroz, pektin, K vitamini, taze incir yenebilir ya da “pamuklu” kurulabilir veya tatlılarla veya incir reçeli şeklinde pişirilebilir.

İncirin faydaları

  • İncir yaprakları ağzın kötü kokusundan kurtulmak ve çiğnemek suretiyle ülser ve kabarcıklardan kurtulmak için kullanılır.
  • Erkeklerde cinsel arzuyu güçlendirir ve onları ED’den kurtarır.
  • Böbrek taşları, böbrek taşları ve idrar yolları.
  • Sivilceleri ortadan kaldırır ve etkilerini ortadan kaldırır.
  • Diyabetle ilişkili semptomları hafifletir ve birçok yaşlanma hastalığını tedavi eder.
  • Kemikleri ve dişleri güçlendirir.
  • Suçiçeği tedavisine yardımcı olur.
  • Kabızlığı önler, hemoroidleri tedavi eder ve sindirimi düzenler.
  • Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve bademcikleri tedavi eder.
  • Cildi canlılık, yumuşaklık ve yumuşaklık ile gençleştirir ve kırışıklıklardan, lekelerden ve pigmentasyondan korur.
  • Siğiller, kaynar, ülserler, apseler, sedef hastalığı gibi cilt enfeksiyonlarını tedavi eder ve iç cilt hücrelerini yeniler.
  • Toksinleri ve atıkları vücuttan atar.
  • Vücutta kan dolaşımını teşvik eder.
  • Saç büyümesini uyarır, folikülleri güçlendirir, düşmesini önler, yumuşaklık ve parlaklık verir, gri saçların görünümünü geciktirir, kafa derisinin sağlığını korur, saç ve ciltte kozmetik üretiminde incir ve saç üretiminde girer balsamı.
  • Gazları dışarı atar ve şişkinlik hissini ortadan kaldırır.
  • Sinirleri yatıştırır, depresyon ve hayal kırıklığı duygularını giderir.
  • Kandaki zararlı kolesterol yüzdesini azaltır.
  • Kansere, özellikle kolon kanserine karşı korur.
  • Susuzluğu bırakır ve vücudu güçlendirir.
  • Göz sağlığını korur ve yaşlanma ile ilişkili maküler dejenerasyona karşı korur.
  • Balgamı dışarı atar, bronş tüplerini genişletmek ve nefes alma sürecini iyileştirmek için çalışır.
  • Karaciğer, dalak ve böbrekleri aktive eder.
  • İdrar üretir ve vücudu aşırı sıvı ve tuzlardan korur.
  • Soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı tedavi eder ve sinüs tıkanıklığını giderir.
  • Gut tedavisi.
  • Vücutta bulunan parazitleri, bakterileri ve bakterileri ortadan kaldırır.
  • Alerjik astım ve boğmaca tedavisi yapar.