Elma sirkesinin antik çağlardan beri mide virüsleri, kandaki yüksek kolesterol ve boğaz enfeksiyonları ve eklemlerde ve diğer problemlerde insanı etkileyen sağlık sorunlarının birçoğu için bir tedavi olarak kullanılması ve modern zamanlarda Bir yağ bloğu olan ve vücutta birikenleri önleyen kilo kaybı tarifleri.
Elma sirkesi, elma meyvesine giren fermantasyon yöntemiyle yapılır, burada elmadaki şeker, bakteriler ve mayadan geçer, ilk aşamalarda alkole döner ve daha sonra fermente olur ve sirke oluruz. birçok meyve ve sebze veya tahıl türünden sirke yapın Bazı amino asitlere, vitaminlere ve bazı mineral tuzlarına ek olarak, birçok kişi elma sirkesinin birçok hastalık için bir tedavi olduğuna inanmaktadır. Ayrıca, yaşlanmaya karşı direnmenin yanı sıra, vücut için bir kolaylaştırıcı ve vücudu detoksifiye etmede de faydalı olduğu söylenir.
Elma sirkesine yarar sağlayan bazı hastalıklar
1. Diyabet: Çalışmalar, elma sirkesinin kandaki şeker seviyesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir, bu da sabahları iki yemek kaşığı elma sirkesini yiyerek azaltmak için çalışır.
2. Yüksek kolesterol hastalığı: Bilim adamları tarafından kandaki kolesterol oranını azaltmak için olumlu sonuçlar veren bir fare örneği üzerinde yapılan bazı deneyler vardır, ancak bilim adamları bunu insanlarda kolesterol oranını ölçmeye çalışmaktadır.
3. Kalp hastalığı: Bir çalışma, elma sirkesinin yüksek tansiyonu düşürebileceğini ve kalp sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.
4. Kanser: Son zamanlarda yapılan bir araştırma, elma sirkesinin kanser hücrelerini öldürmeye ve vücuttaki büyümelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
5. Kilo alma problemi: Yemeklerden önce bir bardak su ile bir çorba kaşığı elma sirkesi yemek, kilo kaybına katkıda bulunan bir tokluk hissi verir.
Elma sirkesinin riskleri
1. Elma sirkesi, müshil ve diüretiklerin yanı sıra kalp hastalığı ve diyabet ile ilgili bazı ilaçlara müdahale edebilir.
2. Elma sirkesi yüksek asitlik olarak kabul edilir, çünkü su veya meyve suyu ile karıştırılmalıdır, çünkü merkez ağız, diş ve mideye zarar verebilir.
3. Elma sirkesinin uzun süre kullanılması potasyumun azalmasına ve vücuttaki kemik yoğunluğunun azalmasına neden olabilir.
4. Diyabet hastaları için elma sirkesi kullanmadan önce doktorunuza danışın. Sirke, kandaki insülin seviyesini etkileyen krom içerir.