nar
Nar, önemi ve insan sağlığına büyük faydaları nedeniyle Kur’an-ı Kerim’de bahsedilen bir meyvedir. Nar, şeker, sitrik asit, su, kül, protein, lifler ve sıvı maddeler ile A, B vitaminlerini içerir. Nar suyunun meyvesi, eski ekşi yerine kullanılan iyi tat asit asidini tarar ve nar sirkesi veya nar pekmezinin hazırlanması. Nar sirkesi nar tarafından hazırlanır, daha sonra rengi değişene ve koyu kahverengi hale gelene kadar uzun süre ateşe verilir. Bu yazıda doğal nar sirkesinin en önemli faydalarının yanı sıra nar suyunun da faydalarını öğreneceğiz.
Doğal nar sirkesinin faydaları
- Doğal nar sirkesi, özellikle arpa suyuyla karıştırıldığında taşların kırılmasına yardımcı olur.
- Eklem ağrısını hafifletmek için çalışır.
- Doğal nar sirkesi, halka ile karıştırıldığında kronik öksürük ve göğüs ağrısının tedavisinde faydalıdır.
- Nar sirkesi, Fattoush, Çin köfte, üzüm yaprağı, et ve tavuk gibi birçok gıdada kullanılır.
- Nar pekmezi birçok antioksidan içerir, bu nedenle insan vücudundaki bağışıklık sistemi için çok önemlidir ve onu etkileyebilecek hastalıklara karşı korur.
- Kalbi, onu etkileyebilecek hastalıklardan korur.
- Nar sirkesi, insan vücudundaki sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
- Kolesterolün arterlerde birikme oranını azaltmak için çalışır, bu da kalbin ve arterlerin kendilerini etkileyebilecek hastalıklardan korunmasına yol açar.
- Göz ve cildin sağlığının korunmasına da yardımcı olur.
- Özellikle çocuklarda büyümeyi düzenler.
Nar suyunun faydaları
- Her gün bir bardak nar suyu tüketmeniz önerilir.
- Yağın oksidasyonunu önlemede etkilidir, çünkü nar antioksidanlar açısından zengindir.
- Bazı ishal vakaları yemeden önce yenilir ve yedikten sonra yenilirse kabızlığı tedavi eder.
- Yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur.
- Diyabet hastaları için çok faydalıdır.
- Genel olarak solunum yollarını ve göğsünü temizlemek için çalışır.
- Kanı büyük ölçüde arındırmak için çalışır, ayrıca bağırsakları temizler ve solucanları da dışarı atar.
- Baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
- Vizyonu güçlendirir ve göz sağlığını korur.
Nar kabuğu ayrıca, mide ağrılarını tedavi etmek için kullanıldığı için kurutulur ve öğütülürse kullanılabilir: On iki ülser ve mide ülseri. Ayrıca hemoroid ağrısını lokal olarak hafifletir ve diş eti ve diş ağrılarında faydalıdır.