Dut
Dut, en meyve türlerinden biridir ve dünyadaki en faydalı ve yaygındır ve sevinç mevsimlerindeki birçok bağlantı nedeniyle eğlenceli ve sevgi dolu bir atmosfer uyandıran güzel renkteki meyvelerin meyveleridir; Burada ana konuk olarak birçok andaki meyveler ve Noel partilerine ve şeker kalıplarına güzel bir katkı. Meyveler birçok farklı tür, çeşit ve renk içerir. Renk, içindeki farklı bileşenlere, antioksidan miktarına ve fibere göre değişir. Meyveler, özellikle C vitamini, lutein, A vitamini, kalsiyum ve potasyum gibi faydalı besin ve vitaminlere sahip meyvelerin en zenginleri olarak kabul edilir. , Kalori, folik asit, amino asitler, selenyum, karotenoidler, K vitamini.
Farklı meyveler ve renkleri ne olursa olsun, birden fazla görüntü ile yenilebilir. Walt taze veya dondurulmuş olarak yenebilir veya en iyi reçel türlerinden yapılabilir veya meyve, kokteyl ve dondurma salatalarına eklenebilir.
Meyvelerin faydaları
- Beyin işlevini geliştirir, beyin odağını arttırır, hafızayı aktive eder, beyin hücrelerinin gücünü ve bağlantısını artırır, hayatı uzatır ve hasarı ve Alzheimer hastalığını önler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu kanserden korur.
- Kardiyovasküler sağlığı korur ve yüksek tansiyonu düşürür.
- Vücuttaki zararlı kolesterol yüzdesini azaltır ve iyi kolesterol oranını yükseltir.
- Mesane ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder, idrarda üretilen bakterileri ortadan kaldırır ve mesanenin duvarlarına yapışma olasılığını azaltır.
- Gözü güneşten veya endüstriyel ışıktan gelen zararlı radyasyondan korur ve görüşü güçlendirir.
- Vücudun iltihaplanmasını, özellikle romatoid artriti azaltır.
- Vücut kaygı, depresyon ve hayal kırıklığı duygularından kurtulur ve ona pozitif enerji, canlılık ve rahatlama sağlar.
- Uykusuzluk hissini azaltır ve derin uyumaya yardımcı olur.
- Düşük kalori içerdiğinden kilo kaybına yardımcı olur.
- Fetal gıda alımından sorumlu plasentanın etkinliğini arttırır ve düşük yapma olasılığını azaltır.
- Doğum ağrısını hafifletir ve kolaylaştırır.
- Saç büyümesini arttırır ve tazelik, canlılık ve parlaklık verir.
- Cilde birleşik bir renk, berraklık ve tazelik verir.
- Erkeklerin cinsel yeteneğini arttırır, arzuyu uyarır ve sperm kalitesini artırır.
- Mide ülserlerinin iyileşmesine yardımcı olur.
- Kemikleri ve dişleri güçlendirir ve kırık durumunda kanamayı önler.
Çilek çeşitleri
- Böğürtlen.
- Beyaz meyveler.
- Çin Tut.
- Çilek Messi Kağıdı.
- Afrika çilek.
- Kırmızı dut.
- Çilek.
- Tut Moğolca.
- Özel Tut.
- Oluşturucu Tut.
- Çilek MacRora.
- Tanınmış bir çilek.
- Kol meyveleri.
- Tut Whitomer.