Turp
Haçlı seferi olan köklerde yenen sebzelerin besin değeri yüksektir ve faydalı kısmı kök şişirilmiş, yeşil yapraklar ve birçok kişi yüksek besin yararından dolayı bu kağıtları yemeyi sever ve Asya’nın güney kıtası evdedir Eski Yunan tarihçisi Herodotus, Firavun döneminde piramit kurucularının ücretlerinin şafakta, Thomah ve soğanla ödendiğini yazdı. Şahinlerin kök renklerine göre bilinen üç türü vardı: kırmızı aynı turp aroması için kırmızı turp, Beyaz turp ve f Siyah.
Turpun besin değeri
Mantar yüksek bir besin değerine sahiptir, çünkü sağlığını ve besinsel faydalarını artıran bileşenler ve elementler içerir. Folik asit, pantotenik asit, nikotinik asit, diyet lifi, karbonhidrat ve antioksidanlar içerir. Ayrıca, B6 vitamini ve B3 vitamini, B2 vitamini, tiamin, A vitamini, C vitamini ve proteinler gibi bir dizi besin vitamininin yanı sıra kalsiyum, potasyum, bakır, fosfor, kükürt ve manganez gibi önemli gıda minerallerini içerir. Biraz termal bir termometredir ve yüksek miktarda suya sahiptir.
Terapötik ve önleyici turpların faydaları
- İnfertilitesi olan kişilerin infertilite ile savaşırken yardımcı olur.
- Şiddetli kolik vakalarını giderir.
- Annenin memesinde süt üretimini arttırır.
- Dişleri güçlendirir, çürümeye ve iltihaplanmaya karşı korur.
- Turp bileşenlerindeki hardal yağı nedeniyle mide kanseri gibi kanserlere karşı korur.
- Akne iyileştirir.
- Hemoroid tedavisi.
- Cildi hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur.
- Çillerle savaşır.
- Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olduğu için anemiye karşı korur.
Beyaz turp yapraklarının faydaları
- Ağırlığı azaltır ve yağları vücuttan uzaklaştırır.
- Beyaz turp kağıdı ile yemiş yemek için kalori yakmak.
- Boğaz ağrısı gibi bazı enfeksiyonlardan enfeksiyona karşı korur.
- Erkeklerde cinsel yetenekleri güçlendirir.
- Düzenli kan basıncını korur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vücuttaki zararlı kolesterolü önemli ölçüde azaltın.
- Karaciğer akar ve sarı meyve suyu üretimini arttırır.
- Cildi nemlendirir ve cildi etkili bir şekilde dezenfekte eder.
- Hazımsızlığın tedavisi mide ve bağırsakların doğal bir müshilidir.
- Tiroid aktive olur.
- Yemek iştahını açın.
- İdrar doğal olarak üretilir ve bu nedenle normal kan basıncı seviyelerini korur.
- Şiddetli ve sık öksürüklere karşı koruyun.
- Romatizmal hastalıkların tedavisi.
- Böcek ısırıklarının yerini tedavi edin.
- Toksinleri vücuttan atın.
- Vücudun hücrelerine enerji verir.
- Bilagra hastalığına karşı korur çünkü A vitamini, C vitamini gibi vitaminleri içerir.