Adalar kök çim bitkilerindendir ve turuncu, mor, mor, kırmızımsı ve beyaz birkaç renge sahiptir ve sıcaklık rengi etkilemediğinden ve adaların tatlı tadı karakterize edilir.
Havuç ve havuç suyu kalsiyum, şeker, demir ve birçok vitamin, tuz, amino asit ve protein maddesi içerir.
Adalar neredeyse sayısız fayda içeriyor ve bu makalede bu faydaların en önemlilerini gözden geçireceğiz:
* Havuç faydaları:
1 – Vücudun bağışıklığını korur ve güçlendirir.
2 – saçı güçlendirmek ve beslemek ve saç yoğunluğunu arttırmak için çalışır.
3. Düşük kalorili olması için yağ yakma ve kilo kaybına yardımcı olur.
4 – cinsel sorunların tedavisi üzerinde çalışır ve düzenli olarak kullanılması cinsel verimliliğin artırılmasına yardımcı olur.
5 – Kolik ve ishale neden olan mideyi enfekte eden solucanların giderilmesi.
6 – mide için müshil olarak kullanılır ve kabızlık çeken insanlar için kullanılması tavsiye edilir.
7 – cildi ultraviyole radyasyondan korumak için çalışır ve güneş ışığına maruz kalmadan kaynaklanan lekeleri çıkarmaya yardımcı olur.
8. Sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
9 – Böbrek enfeksiyonları ve idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisi, aynı zamanda idrar söktürücüdür.
10 – midenin asitliğini azaltmaya yardımcı olur.
11. Diyabet semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.
12 – düşüncenin güçlendirilmesine yardımcı olur.
13 – A vitamini içerdiğinden kadınların güzelliğini artıran en önemli gıdalardan biridir.
- Adaların dezavantajlarından: Midede gaz oluşumuna yol açar ve çoğalması alerji türlerine ve kabızlığın çoğalmasına neden olabilir.
Adalar, havuçlu kek, havuç çorbası ve havuç içeren birçok salatada birçok renge benzersiz bir görünüm veren birçok tarifte yer alıyor.