Meyve ve sebzeler

çilek Beslenme kılavuzları, hem obezitede hem de kardiyovasküler hastalık, diyabet ve kanser gibi ilgili kronik hastalıklarda önleyici ve iyileştirici faydaları nedeniyle diyet lifi, vitaminler, mineraller içerdiğinden, diyetin daha sağlıklı hale getirilmesi için meyve ve sebzelerin alımının artırılmasını önermektedir. ve birçok fitokimyasal bileşik (fitokimyasallar). Fitokimyasallar besinlerden farklı kimyasal bileşiklerden oluşan büyük bir grup olarak bilinir ve … Daha fazla oku Çileklerin faydaları

meyve Birçok bilimsel çalışma, insan vücuduna sağlık ve koruma faydaları sağlayan birçok doğal bileşiğin kaynağı olduğu için meyveler için büyük faydalar bulmuştur. Cucurbitaceae familyasına ait Citrullus lanatus, birçok sağlık yararına sahip olduğunu bu meyvelerden biridir. Karpuz Afrika Kalahari Çölü’nden doğar, ancak şu anda tropik bölgelerde yetiştirilmektedir. 5000 yıl önce Mısır’da ilk ekilen ve daha sonra … Daha fazla oku Kavunun faydaları

Hindistan cevizi Bilimsel olarak Cox mucifera olarak bilinen hindistan cevizi ağacı, zemindeki en verimli bitkidir. Bilimsel olarak Arecaseae olarak bilinen palmiye ağaçları ailesine aittir. Bu ağacın orijinal habitatının farklı olmasına rağmen, Pasifik’e ait olduğuna inanılmaktadır, Kökeni Malezya, Endonezya ve Filipinler’in yanı sıra Hint Okyanusu ve Pasifik arasındaki adaları içeren Güneydoğu Asya’dan geliyor. Okyanus. Bu bitkinin … Daha fazla oku Hindistancevizin en sağlık faydaları

nar Yuvarlak nar ve birçok tohumun meyvesi, tüm dünyada tüketilen ve tüketilen lezzetli bir meyvedir. Menşei İran, Afganistan, Çin ve Hindistan’a ihraç edildikten sonra İran’dan Akdeniz ülkelerine, Türk-Avrupa sınırlarına, ABD’nin güneybatısına, Kaliforniya ve Meksika’ya taşındı. Malezya ve tropikal Afrika bölgelerinde yetiştirilir. Nar kabuğunun bileşenleri Nar çok fazla antioksidan içerir ve meyvenin ağırlığının yaklaşık% 26 ila% … Daha fazla oku Ezilmiş nar kabuğunun faydaları nelerdir?

muz Muz, tüketilen en eski meyve türlerinden biridir. Dünyada yetiştirilen en eski ürünlerden biridir. Musa cinsinin bitki bitkisine ait birçok muz türü vardır. Muzun birçok sağlık yararı vardır. Sahip olduğu birçok vitamin, mineral ve etkili bileşiklerin kaynağıdır İnsan vücudunun lezzetli tadı ve yemek yemesini teşvik eden birçok sağlık etkisi vardır, bu da tüketimini teşvik eder. … Daha fazla oku Midede muz yemenin faydaları

Kuru üzüm Kuru üzüm kuru üzümdür ve son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar sağlıklı kuru üzümlerin yararları ile ilgilenmektedir. Kendisiyle ilişkili sağlık yararlarının çoğuna atfedilebilen fenol ve fenolik asitler gibi çeşitli bileşikler içerir. Üzüm kuru üzüm üretmek için kurutulması bunlardan bazılarında bir kayıptır. Bununla birlikte, taze üzüm veya kuru üzümlerin aynı miktarda alınması, idrarda fenol asitlerin … Daha fazla oku Tükürük üzerinde kuru üzüm yemenin faydaları

Nar kabuğu Nar meyvesi, sağlık yararları bakımından zengin bir meyvenin yanı sıra dünyanın her yerinde lezzetli bir meyve ve ortak tüketim, İran, Çin, Hindistan ve Afganistan’a nar meyvesinin kaynağıdır ve Akdeniz ülkeleri. Nar, eski tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır. Eski Hint tıbbında kullanılır ve eski Mısır tıbbında ve Çin tıbbındaki yerini bulur. Nar kabukları, her türlü enfeksiyon, … Daha fazla oku Nar kabuklarının mide ve kolon için faydaları

Bıldırcın Bilimsel bir isim olan (Latince) Calvonia oblongata, yenilebilir meyve olarak kabul edilir ve terapötik amaçlar için kullanılır. Derrick’in kökeni orta ve güneybatı Asya’dan kaynaklanır, ancak daha sonra Avrupa’ya, özellikle Akdeniz bölgesinde yayılır. Fışk 3 ila 6 metre yüksekliğe kadar büyür ve amigdalin, müsilajlar, tanenler, C vitamini ve bazı yağ asitleri de dahil olmak üzere … Daha fazla oku Quarrel’in faydaları nelerdir?

Sirke Sirke, üzüm, pekmez, hurma, mısır, elma, armut, üzüm, çilek, kavun, hindistancevizi, bal, arpa, akçaağaç, patates, pancar ve peynir altı suyu gibi bitki karbonhidratlarının fermente edilmesiyle üretilen doğal bir sıvıdır. Sirke, gıdadaki şekeri doğal maya ile fermente ederek yapılır ve alkole dönüştürülür. Daha sonra alkol, bu işlemden sorumlu bakteriler, asetik asit bakterileri tarafından asetik asit … Daha fazla oku Kırmızı üzüm sirkesinin faydaları

üzüm Üzümler bilimsel olarak ılıman dünyanın her yerinde yetişen, ancak Güney Avrupa ve Batı Asya’ya özgü bir bitki olan Vitis vinifera olarak bilinir. Üzüm meyveleri oval veya küresel, koyu mavi, kırmızı, yeşil veya sarı veya tatlı tadı vardır ve üzümler dünyadaki en üretken ürünlerden biridir. Kuran’da Tanrı’nın sözleri gibi çeşitli yerlerde bahsedilen üzümler: (Ve toprak … Daha fazla oku Kırmızı üzümün faydaları