Bir kişinin yaşadığı en sıkıntılı problemlerden biri kuru boğaz problemidir. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Kuraklık, tükürük salgılarının eksikliğinden kaynaklanan sürekli susuzluk hissidir. Bir hastalık değildir, ancak enfeksiyona yol açan birçok semptomdan kaynaklanır.
Kuru boğaz nedenleri
- Diyabet: Şeker hastaları sürekli susuzluk ve kuru boğaz hisseder, bu nedenle şeker hastalarının büyük miktarlarda su aldığını görüyoruz.
- Uzun konuşma kuru boğaz yol açar.
- Antidepresanlar, yatıştırıcılar, yatıştırıcılar, tansiyon ilaçları ve tıkanıklık ilaçları gibi kuru boğazlara yol açan ilaçlar almak.
- Yeterli miktarda su içmeyin.
- Yüksek oranda tuz içeren yiyecekler yiyin.
- Diş etlerinde ve ağızda enfeksiyonlar.
- A vitamini eksikliği ve B12 vitamini eksikliği
- Anemi.
- Grip, grip, felç ve Alzheimer gibi bazı hastalıklar.
- Çok sigara içmek.
- Bulaşıcı hastalıklar.
- Kaygı ve gerginlik
- Depresyon.
Kuru boğazdan kurtulmanın yolları
Kuru boğaz tedavisi yöntemleri çoktur ve hayatımız boyunca takip edebileceğimiz kolay adımları atıyor veya bu sorundan kurtulmamızı sağlayan basit ev karışımları yapabiliriz ve takip etmeniz gereken bazı ipuçları:
- Günde en az sekiz bardak su tüketin.
- Tükürük salgılamak için sakız.
- Sigara içmekten kaçının.
- Dişleri ve dili fırça ve macun ile iyice ve sürekli olarak temiz tutun ve dişleri temizlemek ve durulamak için ipliği kullanın.
- Bir miktar sıvı içeren atıştırmalıklar yiyin; yetkililer gibi davranırlar çünkü ağza nem verirler.
- Kuru boğaza neden olan narenciye yemekten kaçının.
- Ağızdan değil burun içinden nefes alın.
- Günde iki bardak bir kaşık bal ekleyerek haşlanmış zencefili iç.
- Sıcak yiyeceklerden ve içeceklerden kaçının; sıcak olmalılar.
- Soğuk içeceklerden kaçının; dondurma ve meyve suları gibi kötü durumu arttırırlar.
- Haşlanmış anason yiyin; boğazı nemlendirmeye yardımcı olur.
- Papatya ılık yiyin.
- Portakal suyu ve domates suyu gibi doğal meyve suları çok faydalı meyve suları, greyfurt suyu ve manga suyudur. Bu meyve suları ev yapımıdır ve taze içilir.