Nefes alırken, hava burun, ağız, akciğerler içine ve dışına akar. Solunum sürecinin sesi olmadığını veya nefes alırken zar zor duyulan düşük bir ses olmadığını fark ediyoruz. Egzersiz yaptığımızda, hava daha hızlı hareket eder ve bazı sesler üretir Bu, havanın burun ve ağız içinde normalden daha hızlı hareket ettiği ve hava akışının yanı sıra burun ve ağızdaki bazı dokuların titreşiminden dolayı daha fazla bozulmaya neden olduğu için olur.
Uyurken, boğazın arkasındaki alan daraltılır. Daralmaya bazen kas gevşemesi neden olur ve aynı miktarda hava bu küçük açıklıklardan geçer ve doku titreşimine neden olur, bu da horlama seslerine neden olabilir. Ve horlayan farklı insanların kısıtlamaların ortaya çıkması için farklı nedenleri vardır. Burun, ağız veya boğazda daralma olabilir. Bir kişi ağzından nefes aldığında veya tıkalı bir burnundan muzdarip olduğunda horlama genellikle daha kötüdür.
Normal burun solunum fonksiyonu
Dinlenme sırasında nefes almak için burundan nefes almak için ideal koşuldur. Burun nemlendirici, ısıtıcı ve hava filtresi görevi görür. Solunum ağızdan yapıldığında, sürecin daha yavaş bir hızda gerçekleştiği akciğerlere hava girişinde farklılıklar vardır. Akciğerlerin hala soğuk havayı soluyabildiği ve en kuru olanı, burun yoluyla normal şekilde filtrelenmeyen doğrudur; Burada, havanın solunmasının gerçekten soğuk olduğu ve ağız kuruluğunun rahatsız olduğu belirtilmektedir. Bu nedenle, vücudumuz doğal olarak mümkünse burun solunumu ile daha iyi uyum sağlar.
Ağızdan Solunum ve Horlama:
Tabii ki, burun solunumu ile daha iyi uyum sağlıyoruz. Bazı insanlar burun pasajlarının tıkanması nedeniyle burunlarından nefes alamazlar. Bu, burun bariyerinin sapmasına, alerjilere, sinüs enfeksiyonlarına, klitorisin şişmesine, boğazın arkasındaki bademciklere bağlı olabilir) ve yetişkinlerde burun tıkanıklığının bariyerlerinin en yaygın nedenleri burun rüptürünün bariyeridir. veya alerjinin doku şişmesi, çocuklarda etin genişlemesi (boğazın arkasındaki bademcikler) Solunumun tıkanması. Nefes alma sürecindeki engel, ağızdan hava akışı doku titreşimini arttırdığı için horlama olarak bilinen bir ses üretir.