Horlama
Horlama, özellikle uyurken, burun ve ağızdan gelen bir ses olarak bilinir, bunlardan en önemlileri şunlardır: yaralanmanın ve çevresindeki horlamaların solunum sistemini tükettiği hava yolunun tıkanması ve hasta uykusunu rahatsız ediyor, birçoğu ondan kurtulmak için çözümler arıyor, Bu yazıda size horlamanın nedenlerini ve ondan nasıl kurtulacağını anlatacağız.
Horlamanın nedenleri
- Çocuklarda, bir taraftan burnun arka açıklığının tıkanması gibi doğuştan kusurlar.
- Çocuğun bademcik veya bademcik iltihabı.
- Oral solunum anormaldir.
- Burun tıkanmış veya bükülmüş burun bariyeri veya burun istiridye genişlemesi sonucu daralma.
- Obezite; hava yolundaki bazı bölgelerin şişirilmesine yol açar.
Horlama ile ilişkili belirtiler
- Uyku apnesi.
- Gündüz ağır uyku ve uykulu hissetme.
- Uyandığında şiddetli bir baş ağrısı hissetmek.
- Sık sık unutkanlık, konsantrasyon kaybı.
- Hipertansiyon.
- Çocuklarda istemsiz idrara çıkma.
Horlama teşhisi için gereksinimler
- Uyku sırasında beyin aktivitesini, kas hareketini, karın, göğüs ve gözü ölçün.
- Kandaki oksijen oranının ölçülmesi.
- X-ışınları ve BT, tıkanma bölgesine ulaşmak için tarar.
- Laparoskopi, burun deliğinden.
Horlamanın tedavisi ve önlenmesi
- Obezite tedavisi.
- Sigara içmekten kaçının, alkol ve sakinleştirici kullanmaktan kaçının.
- Uyku pozisyonunu değiştirin; çünkü arkadaki uyku horlamayı arttırır, bu nedenle yanda yatmanız önerilir.
- Bazı ilaçlar al.
- Enflasyon sırasında iki ton veya eti çıkararak cerrahi tedavi veya burun bariyerinin bozulmasını değiştirmek için kozmetik bir prosedür.
Horlama için ev ilaçları
- Sprey tuzu: Yarım çay kaşığı tuz yarım bardak kaynar suya yerleştirilir, daha sonra bir sprey şişesine konur, ardından burun deliklerinin her bir yuvasına üç nokta serpilir.
- Nane yağı: Parmağınıza birkaç nane yağı koyun, burnun alt kısımlarına masaj yapın veya bir buhar banyosundan geçirin, yarım kova suyu kaynatın, biraz nane yağı ekleyin, bir kaseye koyun, kafasına bir havlu koyun, su .
- Margarin: Margarin hafifçe ısıtılır, daha sonra burun deliklerinin her bir yuvasına iki nokta konur ve uykudan önce günlük olarak tekrarlanır.
- zeytin yağı: Günde üç kez birkaç yudumda iki küçük yemek kaşığı zeytinyağı alınır.