Burun ve sinüs tıkanıklığının tedavisi: – Burun tıkanıklığı ve sinüs basıncı birçok nedenden kaynaklanır: – Soğuk algınlığı, grip ve alerjiler, birkaçını belirtmek ve herhangi bir nedenle, semptomlar ağrılı olabilir ve burunda hafif mide ekşimesi eşlik edebilir , Kramp ve sinüs sıkıştırmasını daha az zahmetli hale getirmenize ve daha kolay nefes almanıza yardımcı olabilecek bir dizi ipucu bulduk.
Nazal ve sinüs tıkanıklığı için ana tedaviler:
Aslında bu hissi veren şey, soğuk algınlığı veya alerjiler olduğunda, burun pasajlarını kaplayan zarların iltihaplanması ve tahriş olmasıdır, bu nedenle bu duruma maruz kaldığında alerjiler gibi tahrişi tetikleyen her şeyi ortadan kaldırmanın bir yolu olarak aşırı mukus üretmeye başlarlar. , gerekir gerekir Odak burun pasajları ve sinüsleri nemli tutmaktır. İnsanlar bazen kuru havanın burun akıntısını hafifletmeye ve durdurmaya yardımcı olabileceğini düşünmesine rağmen, aslında zıt etkiye sahiptir, bu da zarların kurumasına neden olarak daha büyük tahrişe neden olur ve durumu daha da kötüleştirir.
Burun pasajlarını nemli tutmak için araçlar: –
Nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanımı.
2 – Uzun banyo veya ocaktaki tencereden buharı soluyun.
3. Sinüslerinizin tıkanmasını önlemeye yardımcı olabilecek bol miktarda sıvı tüketin.
4 – Nazal tuzlu sprey – tuzlu su kullanımı, burun pasajlarınızın dehidrasyonunu önlemeye yardımcı olmak için basit bir tedavi olabilir.
Evde deneyebileceğiniz başka şeyler: –
1 – Sulama: – Suyun inhalasyon ve ekstraksiyon süreci – wudoo’da olduğu gibi – Garip görünebilir, ancak bu nazal geçitlerin su ile atılmasının eski bir bilimsel kanıtı vardır.Bazı mukustan su kullanarak burnu yıkayın ve diğer kalıntılar – malzemeler dahil Alerjiler veya mikroplar – burun pasajlarını nemli tutarken ve birçok farklı yol vardır, böylece sadece şırıngaları veya Nil kabını veya mağazalarda bulunan en gelişmiş ve pahalı burun sulama yöntemlerinden birini kullanabilirsiniz. , damıtılmış, sterilize veya kaynamış su da kullanabilirsiniz. Daha önce sulama ödeneğinin telafisi için, m Ayrıca, her sulama kullanımından sonra cihazı durulamak ve açık havada kurumaya bırakmak önemlidir.
2 – Yüzünüzde, yüzünüzde ılık nemli bir havlu ile oturduğunuz, rahatsızlığı hafifletebilecek ve burun pasajlarını açmak için çalışan ılık kompresler kullanın.
3. Başınızın altında daha fazla yastık ile geceleri kendinizi destekleyin. Başınızı yüksek tutmak nefesinizi daha rahat hale getirebilir.
Klorlu banyolardan kaçının. Nemin yardımcı olduğunu düşünebilirsiniz, ancak banyolardaki klor, burun pasajlarındaki mukoza zarlarını tahriş edebilir.