Osteoporoz, dünyadaki en yaygın sessiz hastalıklardan biridir. Kemiklerin yavaş yavaş zayıflamasına neden olur, böylece düşme gibi bilinen en basit nedenlerle kolayca kırılabilir. Genellikle dünya nüfusunun milyonlarca insanı çeken bazı insanlarda sadece bükülmeye veya öksürmeye ulaşabilir. Belirgin bir belirtisi yoktur.
Osteoporoz normal düzeyde erkek ve kadınları etkiler, ancak menopozdaki kadınların erkeklerden daha fazla enfekte olma olasılığı daha yüksektir. Hastalığı olan kadınların oranı% 80’e kadardır. Postmenopozal kadınların yüksek insidansı, sistemin bozukluğudur Hormon, böylece kemiklerin kendilerini inşa etmesini önleyen ve incelmesi ve böylece kırılması kolay olan kütleyi artıran östrojenden yoksundurlar.
Kemik yoğunluğu 25 ila 30 ila 30 yaşları arasında insanlarda bir zirveye ulaşır ve daha sonra her yıl kemiklerinin gücünün yaklaşık dört bin katını kaybetmeye başlar. Ancak menopozdan sonra, kemik kütlesi kaybı erkeklerden çok daha fazladır ve her yıl yüzde 3’e kadar bir kayıpla. Çoğu kadının menopozda, kemik yoğunluğu kaybını telafi etmelerini sağlayan sağlıklı bir hayatı yoktur.
Kemik ömrü boyunca bir yıkım aşamasına ve bir inşaat aşamasına uğrar. Başka bir deyişle, hasarlı veya yaşlı kemikler yeniden inşa edilir ve atılır. 30 yaşına kadar, inşaat aşaması yıkım aşamasından daha aktiftir ve bu da artan kemik yoğunluğuna ve uzunluğuna yol açar. Yıkım aşaması inşaat aşamasından daha aktiftir. Kemikler yoğunluğunu yavaş yavaş ve normal durumda sabit bir oranda kaybetmeye başlar, ancak hastalık durumunda kemik yoğunluğu kaybı daha hızlı, kararsız ve hatta kararsızdır ve sonunda osteoporoza yol açar.
Osteoporoz nedenleri
Osteoporozun nedenleri çeşitlidir ve çoktur ve birkaç nokta olarak sınıflandırılabilir:
- Antikonvülsanlar ve antikonvülzanlar nispeten uzun bir süre için.
- Genel olarak egzersiz veya fiziksel aktivite yapmayın.
- Genetik bir faktör: osteoporozlu bir aile üyesi gibi.
- Kanın hematolojik hastalıkları: Akdeniz anemisi, orak hücre anemisi gibi.
- Endokrin hastalıkları: hipertiroidizm, adrenal bez, tiroid bezi.
- Genetik nedenler: Kemiklerin gücü ve kırıklardan korunmada önemli materyal (kollajen) eksikliği ve bu nedenle annenin rahimindeki fetüsten beri kronik olanlarda teğmen, çocuğun erken yaşta ölümüne neden olabilir. kafatası kırığı.
- D vitamini eksikliği ve kalsiyum: genellikle güneş ışığına maruz kalmama ve bu tür tedavileri içeren yiyecekleri yememeye bağlı olarak bileşiklerden birinde (Kortizon) nispeten uzundur: Biriyle tedavi gerektiren her türlü hastalık insidansı (kortizon) türleri Nispeten uzun bir süre sonunda osteoporoza yol açabilir.
- Kilo artışı ve hareket eksikliği: Kemik hücreleri, güçlü ve güçlü bir kemiğin oluşumunu teşvik etmek için hareketi ve yüklemeyi algılar.
Tuzlara ve diğer vitaminlere ek olarak beslenme bozuklukları, özellikle zayıf kalsiyum ve fosfor bileşikleri. Sodyum tuzları açısından zengin gıdaların aşırı alımının vücuttaki kalsiyum seviyesi ve dolayısıyla kemik dokusu üzerinde kötü bir etkisi vardır. Vücuttaki sodyum seviyesinin artması idrar yoluyla artan idrara çıkmaya neden olur, bu da idrar yoluyla kalsiyum salınımında bir artışa yol açar ve bu nedenle vücutta azalır, bu da kemiğin daha da zayıflamasına neden olur.
Kötü protein diyetleri zayıf kemik dokusu sentezine ve dolayısıyla osteoporoza yol açar. Buna karşılık, aşırı protein alımı vücuttaki kalsiyum seviyelerini düşürmeye yardımcı olan asidik bir ortama yol açar.
Sigara içmek kemik dokusu üzerinde doğrudan ve dolaylı etkilerle kemik yoğunluğu eksikliğine yol açar. Aşırı meşrubat alımı da kalsiyumu giderir ve emilimi azaltır, bu da kemik dokusunu zayıflatmaya yardımcı olur.
Osteoporozu nasıl tedavi ederiz? Osteoporozu tedavi etmek için doktorlar şunları tavsiye eder:
Kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin bir diyet uygulayın:
Kalsiyum, kemik yoğunluğunun en önemli bileşenlerinden biridir. Kaynakları peynir, süt, süt ürünleri, yeşil bitkiler ve baklagillerdir.
D vitamini, kandaki kalsiyum ve fosfor seviyelerini düzenleyerek ve kemiklerde biriktirerek kemik mineralizasyonuna katılırken, güneş ışığından sonraki kaynakları balık yağı, süt, yumurta sarısı ve sebzelerdir.
Balsam Tıp Dergisi’nden Dr.
A – Kahvaltı şunlardan oluşur: bir bardak süt, üç taneli geçiş, bir somun ekmek, bir kaşık tuğla, bir kaşık zeytinyağı, susamlı bir tatlılık, yeşil salata, elma, muz.
B – Öğle yemeği, şunlardan oluşur: bir parça ızgara balık, sebze salatası, bir bardak portakal suyu, iki yemek kaşığı nohut, puding tabağı.
C – Akşam yemeği, şunlardan oluşur: bir parça beyaz peynir, bir somun ekmek, bir bardak süt, yeşil salata.
Kalsiyum takviyesi ve önleyici D vitamini dozları: Kalsiyum ve D vitamini bakımından zengin olanlarla aynı etkinliğe sahip farmasötik kapsüller formundaki tıbbi ürünler, iki element arasındaki sürekli bağlanma nedeniyle genellikle D vitamini ile birleştirilir. Alman Gıda ve Beslenme Bilgileri Derneği uzmanı Alman Petra Amerozius tarafından belirtildi.
Osteoporozu hafifletmek için yaygın kalsiyum takviyeleri iki türe ayrılır: kalsiyum karbonat, kalsiyum sitrat.
Bu takviyeler, bilim insanlarının tahmin ettiği gibi, insan vücudu yeterli kalsiyum ve D vitamini takviyesi almazsa kullanılır. Alman Kemik Bilimleri Derneği’ne göre insan vücudunun günde 1500 miligramlık günlük kalsiyuma ihtiyacı var.
Araştırma ve tıbbi çalışmalar, Alman Endokrinoloji Derneği’nin güvencelerine göre, vücudu günlük olarak (1000) miligram kalsiyum kaynağı alırsa hastanın takviyeye ihtiyacı olmadığını doğruladı.
Alman Endokrinoloji Derneği’nden Profesör Johannis şöyle diyor: “Osteoporoz hastalarında kalsiyum takviyesini günde 1000 miligram yiyecekle alırlarsa, ne araştırma ne de tıbbi araştırmalar, vücudun ihtiyaç duyduğu fazla miktarın veya Yarar “.
İlaçlar: Diyet takviyeleri ve kalsiyumca zengin D vitamini diyetleri genellikle osteoporozu tedavi etmek için yeterli değildir, bu nedenle diyet ve takviyelerle ilaç etkileşimlerinin gerçekleşmesi kaçınılmazdır.
Osteoporoz için ilaç tedavisi aşağıdaki gibi özetlenebilir:
A – Kadınlık hormonu östrojen replasman tedavisi: Bilim adamları yaklaşık 70 yıldır menopozdaki kadınların acil ihtiyacı için östrojen takviyesi aramaya başladılar.
Amerikan Tabipler Birliği’nde osteoporoz hastası olan kadınlara östrojen replasman tedavisi verilerek bir çalışma yapılmıştır. Çalışma, hormon dengeleyicisini alan kadınların kemik yoğunluğunu almayanlara göre önemli ölçüde arttırdığını buldu.
Osteoporoz tedavisinde östrojenin büyük faydalarına rağmen, aynı zamanda büyük yan etkileri vardır, bu nedenle bu hormonun telafi edici tedavisi ile yakın tıbbi gözetim altında ve doğru tedavi gören hasta.
“Hormon tedavisinin kırık ve kalça eklemlerini azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir,” diyor Russo, osteoporoz hastaları üzerinde yapılan bir çalışmada. “Çalışma inme, koroner tromboembolizm gibi yan etkiler nedeniyle durduruldu, Bu nedenle uzman bir doktor gözetiminde sadece tıbbi konsültasyondan sonra östrojen hormonu alınması önerilmez.
B) “Östrojen reseptör oranlarının” tedavisi: Raloksifen tedavisi gibi ve bu tedavi nispeten yenidir, kadınlarda östrojen hormonunun aynı etkisini verir, kemik yoğunluğundaki azalmayı ve dolayısıyla içlerindeki osteoporozu azaltır.
Bununla birlikte, bu ilaç, parlak bir tıbbi ışık altında, bacaklarda kan pıhtılarının oluşumu, bacakların şişmesi, nefes darlığı, bulanık görme, artan kanlı gibi bazen ölümcül olabilecek yan etkilere sahip olmamalıdır. varsa kanama, cerrahınıza söyleyin. İşlemden en az iki hafta önce herhangi bir cerrahi müdahale geçirirken.
Ettinger, “Bu tedavi kırıkların azaltılmasının yanı sıra meme kanseri ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmada iyi sonuçlar verdi, ancak derin ven trombozu, pulmoner damarlar ve retina oluşumunda artışa neden oldu” dedi.
C. Bisfosfonatların ve aminobisfosfonatların tedavisi: Kemik yıkımı veya ayrışmasından sorumlu hücrelerin aktivitesini durdurarak kemik yoğunluğu veya kütle kaybı sürecini yavaşlatmaya odaklanan hormonal olmayan tedaviler, bu da bu hayati süreçte kemik kaybını durdurmak anlamına gelir.
Bu hormonal olmayan ilaçların bazıları bir dizi türü içerir: oral dahil intravenöz.
Son olarak, bir dirhem bir pound tedaviden daha iyidir ve bu yemezseniz sağlığınız sizi korumaz.