Sırtın eğriliği
Omurganın üst sırttaki bir eğriliğidir. Üst bölgede, bir tibiaya benziyor ve bu karıncalanma nedeniyle, omurganın düzensiz bir şekilde arızalanmasına neden oluyor, bu da boyunu bozuyor ve sarkık gibi görünüyor.
Bağırsak sendromlu çoğu insan bu sorunu hiç fark etmez ve akrabalarından ve arkadaşlarından kiminle yaşadıklarını not eder.
Hastalığın belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Hasta nefes darlığı ve sırt ağrısı ve omurgada rahatsız edici bir görünümden muzdariptir ve sırtta belirgin olan omurga boynunun ortaya çıkmasından ve kıkırdakta problemlerden ve kas gerginliğinde ve diğer problemlerde bahsedecektir.
Omurga, kompozisyonda binanın sütunlarına ve dairesel kıkırdak dahil tuğlalarına benzeyen düzleştirilmiş omurlardan oluşur. Bu doku ve yapı dokular, bağlar ve kaslardan oluşur. Bir omur ve bir kısmı hasar görürse, omurga arkaiktir ve kapasitesinden daha az çalışır.
İnsan vücudunun tüm kısımları torasik omurgaya bağlanır, bu nedenle hasta nefes alma zorluklarından bıkar. Bu, vücudun eklemlerinin gelişen ağrıdan ve bazen omurgadaki bir fıtıktan ve beldeki ağrıdan muzdarip olduğu diğer semptomlara dönüşür.
Sırtın eğriliğinin nedenleri
Çoğu yaş grubunda çeşitli nedenlerle tartışmak ve kucaklamak, çocuklarda, yaşlılarda ve gençlerde olmak, bu aşamaların her birinin kendi nedenleri vardır:
- Çocuklarda sırtın eğriliği:
- Okulda yanlış oturmak veya televizyonun önünde uzun süre oturmak, çocuğun eğildiğini ortaya çıkaran, sırt eğriliğine neden olan yanlış alışkanlıklar ve hatta yanlış duruş sıkışıklığa neden oldu.
- Solunum hastalıkları göğüs boşluğunun daralmasına ve göğüs kafesinin düzleşmesine ve böylece geriye doğru bükülmesine neden olur.
- Bazen çift görme, çocuk şeyleri iyi görmek için öne eğildiğinde sırtın bükülmesine neden olabilir.
- Tıbbi arıza omurganın omurlarında ve eğrilerindedir.
- Bazı çocuklar raşitizm ve osteoporozdan muzdariptir, bu da sırtın büyük bir eğriliğine neden olur.
- Dar giysiler çocuğun özgürlüğünü kısıtlar ve omurganın omurlarında bükülmesine neden olur.
- Ergenlik ve gençlik döneminde eğrilik:
- Oturma, ayakta durma ve yürümede kötü alışkanlıklar.
- Yüksek minderlerde uyumak veya yumuşak bir yatakta uyumak, eğrilik nedeniyle uykunun tam geri kalanına sahip değildir.
- Geri eğrilik gerektiren işler yapmak (örneğin katip, bilgisayar kullanıcısı, işçi) ve vücudu öne doğru eğmek için eğim gerektiren diğer meslekler yapmak.
- Eğriliğe neden olan romatizmal hastalıklar ve felç ve ren geyiği gibi diğerleri.
- Uzunluk, bazı kızlar bükülür ve boylarından titreyen gençler sırt eğriliğine neden olur.
- Sırt eğriliğine neden olan bazı kazalar ve göğüs hastalıkları veya mide ağrısı.
- Vücutta yuvarlak omuzlar veya başın normal olarak düşmesi gibi bozukluklar.
- Yaşlılıkta sırtın eğriliği:
- Gençlerde insanları etkileyen nedenlerin birçoğu yaşlılık ve yaşlılık döneminde ortaya çıkar.
- Yaşlılığında insanı etkileyen kasların zayıflığı, işinin ve verimliliğinin zayıflığının arkasını eğrmek için.
- Omurlar arasındaki kıkırdakta, bu kıkırdağın erozyonu ya da yaşlılarda en büyük eğrilik nedenlerinin aynı paragraflarında erozyon meydana gelir, kıkırdağın diğerlerinden daha net olduğunu görüyoruz.
Sırt eğriliğinin neden olduğu semptomlar ve hastalıklar
- Sırt ağrısı, hızlı yorgunluk, göğüs ağrısı ve omuzlar arasında büyük ağrı şikayeti.
- Başta baş ağrısı ve omurganın eğriliği ve sırtta terelasyon varlığı.
- Sırtın eğriliği, özellikle yana yakın biri tarafından fark edilirse, gevşeme modu daha iyi olduğunda not edilir.
- Dönme ve sürekli hareket gibi en az hareket gibi, eğriliğin kısıtlı hareketi.
- Beyine kan akışının bozulması, bu bozukluk nedeniyle hastanın zayıf odaklanma ve kayıtsızlığa yönelmesi.
- Bağışıklık özellikle soğuk algınlığına daha duyarlı hale gelen çocuklarda düşüktür ve bu nedenle kronik hastalıklara neden olan iç semptomların ortaya çıkması.
- Yengeçler enfekte olan çocuklarda on dört yaşından sonra aniden ortaya çıkmaz, bu nedenle ebeveynler bu semptomları not etmeli ve ebeveynler yaralanmayı fark ederse, hastalığı bu krizin şiddetlenmesinden önce en uygun zamanda teşhis etmek ve tedavi etmek için gerekli olanlarla yapmalıdır. boyunda uyuşukluk ve bükülme belirtileri veya kemiklerde raşitizm ve bitler Bu çocuğun sırt ağrısı ile enfekte olma olasılığı yüksektir.
- Arkadaki bu görünür kavis nedeniyle dış görünüm zarar görür.
- Sırt ağrısı ve eklemlere neden olan diyabetik kıkırdak.
- Omurlar arasındaki aşındırıcı kıkırdak bu nedenle omurganın çalışmasındaki verimliliğini kaybeder.
- Bel fıtığı adı verilen fıtık fıtığı, sırt ağrısına ve bel ağrısına neden olur.
Konveksite ve eğrilik tedavisi
- Daha sonra sayısız hastalığa neden olan eğriliği ortadan kaldırmak için takip edilmesi gereken birçok alışkanlık ve egzersiz vardır:
- Düz yürüyüş, düz oturma ve düz geri bükme gibi doğru alışkanlıkları izleyin.
- Tedavi süresi için bir yastık olmadan uyuyun ve tedavinin daha etkili olması için tıbbi bir yatak seçmeye dikkat edin.
- Eğri ve eğrilik olmadan sırtın düz tutulması zor bir başlangıç olacaktır, ancak ısrarla kasık gider.
- Tanıdık bir şekilde düz yürüme ve düz yürüyüşü bilmek için bir deney olarak, sırtınızı serbest bırakın ve kafasına bir kitap koyun ve yürüyüş, kitabın hayatta kalma dengesinin kafasında kaldığını bilecektir.
- Egzersiz, çoğu fiziksel ve psikolojik sorunu tedavi etmek için egzersizler görüyoruz ve bu egzersizler:
- Ayakta durma “Stand-by stand”, elleri yüksek tutmak için egzersiz yapın ve eli sağ ayağınızı ileri doğru kaldırırken kemerli geri bükün.
- Gövdeyi öne doğru bükün ve avuç içi uçlarını bazen ayak parmaklarına ve bazen de ön adamın arkasına yapıştırın.
- Bagajı yukarı doğru uzatın ve adamı arkadan öne doğru takın ve bekleme konumuna geri dönün.
- Dizlerin üzerine oturun ve başın arkasındaki elleri oturma pozisyonundaki bekleme konumu gibi sıkın.
- Zeminin başına dokunarak gövdeyi öne ve aşağıya doğru bükün.
- Ve daha sonra bagajı bekleme konumuna kaldırın ve bagajı hafif bir eğimle geri katlayın.
- Kişi bekleme moduna döner.
- Bekleme modunda durun ve ayaklarınızı birbirinden uzaklaştırın.
- Zemine ellerinizle dokunun ve gövdeyi bükün ve kolu ileri ve aşağı doğru uzatın.
- Kollar yukarı ve arka hafifçe eğikken bagajı ileri ve yukarı kaldırın.
- Bagajı düzenli olarak sağa ve sola yatırın.
- Kolları alta indirin ve bekleme moduna dönün.
- Ellerinizi belinize koyun ve bekleme modunda durun.
- Doğru adamı kenara koyun ve gövdeyi kuzeye doğru, adamın bacağını kullanarak ellerini kaldırın.
- Bekleme konumuna dönün ve soldaki egzersizi tekrarlayın.
- Kolları bir kenara koyun ve krankları bekleme modunda yüksek bükün.
- Bagajı sağa döndürün ve kolları arkaya doğru sıkın.
- Bagajı sola döndürün ve kolları tekrarlayarak arkaya sıkın.
- Bekleme pozisyonunda oturun ve sağ bacağı serbest tutarken kolları bir kenara koyun.
- Bagajı aşağı doğru sıkıştırın ve kolu yukarı kaldırın ve öndeki adamın tarakına dokunun.
- Bekleme moduna dönün, bagajı geriye yatırın ve kolları arkaya doğru sıkın.
- Sol bacakta tekrarlanan egzersizle bekleme moduna dönün.
Eğrilikten muzdarip olan egzersizin başında tüm bu egzersizler zor olacaktır. En ağır vakalar için uzman doktoru kontrol etmek gerekir, ancak sorunla başından beri daha kolay olacaktır, her gün nota olmadan uyguladığımız ve günlük duada yatan egzersizler vardır. Paragrafların gerilmesine ve dinlenmesine ve birbirinden ayrılmasına yardımcı olan diz çökme ve secde durumlarında, omurga diz çökme ve secde işleminde birkaç santimetre gerildiğinden, ayakta durma pozisyonundan daha uzun olduğu için, oluşumun azaltılmasına yardımcı olur. hastalıklara neden olan bu rahatsız edici deformasyonun