Diz sertliği
Diz sertliği, eklemi kapatan kıkırdağın erozyonudur, bu da çatlamaya neden olur ve böylece iltihaplanma nedeniyle kemik eklemini parçalar, kıkırdakta sıvı eksikliğinin eklemini kaplayan çıkıntıları oluşturur ve Bunun en belirgin nedenleri, diz hareketini kolaylaştıran eklem Dizindeki eksik sıvıyı telafi eden önemli besinlerin eksikliğidir. Bu besinler ayrıca yaralanmalardan veya ileri yaşlara ulaşmasından kaynaklanan kıkırdak erozyonunu telafi eder.
Diz pürüzlülüğünün nedenleri
- Genetik nedenler.
- Yaşlanma, eklemlerin sıvı alımının azalmasına ve kıkırdak erozyonuna yol açar.
- Yanlış yere oturun ve oturma çömelmesi kadar rahatsız olun.
- Merdivenlerin yükselmesi ve yorgunluktan dolayı yorgun ve yorgun hissetmek.
- Osteoporoz, romatizma, romatizma ve doğrama. Bu hastalıklar diz sertliğinin artmasında önemli bir rol oynar.
- Kadınların erkeklerden daha yaşlı olduklarında diz sertliği gelişmesi daha olasıdır.
- Obezite ve kilo, kıkırdak erozyonuna neden olan ağır ağırlık nedeniyle kıkırdak üzerinde baskı kazanır.
- Bacakların eğriliği, ağırlığın bacaklara dağılımı sırasında dengesizlik üzerinde çalışır.
- Kırılma ve bağ rüptürü diz sertliğini artırır.
Diz kalınlığının belirtileri
- Dizlerdeki tümörlerin görünümü.
- Dizleri hareket ettirmenin zorluğu ve onları doğal bir şekilde genişletip bükememe.
- Özellikle merdivenlerden inip çıkarken ve yürürken diz ağrısını hissedin.
Diz pürüzlülüğü tedavisi
- Kereviz yiyin gut ve şişme eklemleri tedavi eder.
- Diz eklemleri yumuşatan keten tohumu yağı ile yağlayın.
- Limon suyu içmek eklem şişmesini hafifletir.
- Günlük olarak papatya içmek uyuşukluğu ve şişliği hafifletir.
- Diz masajında okaliptüs yağı kullanımı artrit tedavisine katkıda bulunur ve şişliği hafifletir.
- Osteoporoz tedavisinde ve eklem ağrısının giderilmesinde önemli bir gıda olan lahana yiyin.
- 40 gün boyunca günde yedi tane zeytinyağı ile taze veya kuru incir yemek, diz sürtünmesinden ve korkudan kurtulmaya yardımcı olur.
- Kaynamış içecek kaynatılır.
- Karışım çok fazla oluncaya kadar bir süre düşük bir sıcaklıkta bir tencereye bir miktar ezilmiş halka, sarımsak, zeytinyağı, sirke, tuz ve salatalık tozu koyarak diz pürüzlülüğünü tedavi edin. Diz çökmüş bölgeye ve eklemlere iyi masaj yapmak, Dizlere boyalı merhem sürmek ve üç ila dört saat boyunca bırakmak için kullanılır.