Diz sertliği
Bu hastalık, en yaygın kronik eklem hastalıklarından biri olan artrit olarak bilinir; Çalışmalar, Amerika Birleşik Devletleri’nde 27 milyondan fazla insanın enfekte olduğunu gösteriyor. Hastalık vücuttaki herhangi bir eklemi etkileyebilir, ancak diz ve pelviste ve alt sırt ve boyunda daha yaygındır ve elin veya ayağın parmaklarının küçük eklemlerini etkileyebilir; doğal eklemlerde kemik ekleminin her iki ucunu kaplayan bir parça sert kauçuk kıkırdak vardır, kıkırdak eklemin düzgün hareketidir ve aynı zamanda onu korumak için bir yastık görevi görür.
Diz sertliğinde olan şey kıkırdağın ayrışmasıdır. Sonuç olarak, kemiklerin sürtünmesi bazen osteoporoza yol açan ağrıya, şişmeye ve diz hareketinin azalmasına neden olur. Yaş, şiddetli diz sertliği için en ciddi risk faktörüdür, ancak nadiren, özellikle de ailede enfeksiyon öyküsü varsa veya iltihap veya diz hasarından etkilenmişse, gençleri etkileyebilir.
Diz kalınlığının nedenleri
Yaş, diz sertliğinin en yaygın nedenidir. Daha yaşlı herhangi bir kişinin belli bir dereceye kadar diz sertliği olmalıdır. Diz sertliği olasılığını artırabilecek çeşitli faktörler de vardır:
- Yaşlanma : Kıkırdak yaşla daha az iyileşebilir.
- Kilo artışı: Bu, genel olarak vücudun eklemleri üzerindeki basıncı arttırır, çünkü bir kilogram miktarındaki ağırlık artışı dizler üzerindeki basıncı 3-4 kg arttırır.
- Genetik faktörlerin varlığı : Bazı genetik mutasyonlar olduğunda, bu, dizde sertlik olasılığını artırabilir ve kemik şeklinde kalıtsal bozuklukların ortaya çıkması onu dizinin şiddetine daha fazla maruz bırakabilir.
- 55 yaşından büyük olduklarında kadınlarda diz pürüzlülüğü alma şansı artar .
- Stres yaralanmalarına sık maruz kalma : Bu, ağır ağırlık kaldırma gibi çok fazla hareket gerektiren profesyoneller için olur, çünkü bu, diz üzerinde sürekli bir basınçtır ve bu da onları pürüzlülüğün yaralanmasına maruz bırakır.
- Diz sertliği insidansı sporcularda da artar : Futbol veya tenisçiler olarak, bu sporlarda sık sık koştukları için, dizlere zarar vermemeye dikkat etmeleri gerekir. Diz çevresindeki kasları güçlendirmek için doktorlara orta ve düzenli egzersiz yapmaları önerilir. Bu kasların zayıflığı diz şiddetine katkıda bulunabilir.
- Diz sertliği olasılığını artıran patolojik durumlardan muzdarip : Romatoid artrit, vücutta artan demir veya aşırı büyüme hormonu salgısı.
Diz kalınlığının belirtileri
Diz pürüzlülüğünün acı çekmesi, gibi birçok semptom hissi:
- Ağrı bazı durumlarda aniden başlayabilir. Yaralanmanın başlangıcında, hasta sabah veya hareketsiz uzun bir kalıştan sonra dizde ağrı hissedebilir ve daha sonra hastayı merdivenlerden çıktığında veya oturduktan sonra veya yürürken hissedebilir. Diz sertliği ile ilişkili ağrı o kadar şiddetli olabilir ki hastayı uykudan uyandırır.
- Çoğunlukla osteoporoz oluşumundan kaynaklanan diz tahrişinden muzdarip olan diz şişer ve şişer, ayrıca onu kaplayan cildin kızarıklığı ve yüksek sıcaklığı.
- Yaralanma ve sık sık bükülme ve diz sertleşmesi: Zamanla, diz çevresindeki kaslar zayıflar ve onları daha kararsız hale getirir ve bükülmeye daha yatkındır. Hasta ayrıca sertlik ve bükülememe sorunu yaşayabilir.
- Dizden gelen diz seslerine kıkırdak hasarı ve bunun sonucunda kemik uçlarının sürtünmesi neden olur.
- Diz hareketinin derecesini belirleyin.
- Dizin dış şeklindeki anormalliklerin ortaya çıkması: Bu bozulmalar dizin pürüzlülük derecesine göre değişir.
Diz pürüzlülüğü tedavisi
Diz sertliği ağırlaştırıcı bir hastalıktır ve geri döndürülemez. Mesleki terapi ve ağrı kesici diz pürüzlülüğünün tedavisinde ana hedeflerdir. Eklemi mümkün olduğunca tutma şansını artıran erken diz sertliğini tedavi etmenin yolları vardır. Diz pürüzlülüğünü tedavi etmenin en önemli yöntemleri şunlardır:
- Diz kalınlığında cerrahi olmayan prosedürler: Bu prosedürler aşağıdakileri içerir:
- Fizik tedavi ve egzersiz: diz ve çevresindeki kasları sıkılaştırmak ve güçlendirmek için belirli egzersizler yaparak. Genellikle bir fizyoterapist veya bir uzman tarafından gerçekleştirilir. Doktorunuz koşu gibi ağrı ve sürtünmeyi artırabilecek belirli etkinliklerden veya hareketlerden kaçınmayı önerebilir.
- Sıcak veya soğuk bandaj kullanımı: Sıcak su bandajları, sert eklemin hareketini kolaylaştırır. Herhangi bir aktivite yaptıktan sonra 15 dakika boyunca buz paketlerinin kullanılması şişmeyi hafifletmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
- Kilo kaybı: Diz sertliğinin etkisindeki artış ve bununla ilişkili semptomları arttırması nedeniyle; dizlere aşırı basınç uyguladığı için.
- Diz pürüzlülüğünü tedavi etmek için kullanılan tıbbi prosedürler ve enjeksiyonlar:
- Ağrı kesici ve antienflamatuar ilaçların kullanımı: En çok ağrı kesiciler, şişmeyi azaltmadan ağrıyı hafifletmek için çalışan asetaminofen kullandı. Doktorlara ayrıca eklem tahrişini ve şişmeyi hafifleten, böylece diz sertliği ile ilişkili ağrıyı hafifleten aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi NSAID’leri kullanmaları önerilir. Bu ilaçlar oral tabletler veya merhemler şeklinde kullanılabilir.
- Glukozamin ve kondroitin sülfat içeren ilaçlar almak: insan vücudunun kıkırdağında doğal olarak oluşan bu adenoidler ve bazı çalışmalar, bu ilaçları aldıktan sonra diz pürüzlülüğü olan hasta sayısının iyileştiğini göstermiştir.
- Enjeksiyonların kullanımı: Tümörü azaltmak ve böylece eklem sertliğini ve ağrıyı gidermek için çalışan bir steroid bileşiği veya bileşimde doğal olarak eklemde bulunan sinovyal sıvıya benzer olan hiyalürinik asit, böylece hareketi yumuşatır ve kolaylaştırır.
- Destek cihazlarının ve ortopedik cihazların kullanımı: dizler üzerindeki basıncı hafifleten özel ayakkabılar, diz eklemi desteği veya yaralı dizin karşı tarafında topuk kullanımı, ek stabilite sağlar ve dizdeki basıncı azaltır.
- Ameliyat: Diz sertliği olan hastaların çoğunda cerrahiye gerek yoktur, ancak semptomlar şiddetli ise veya önceki yöntemlerden faydalanmıyorsa ona başvurunuz. Kemik uydurma ve sürtünme azaltma ve diz ekleminin değiştirilmesi dahil olmak üzere kıkırdağın hasarlı parçalarının çeşitli tiplerinde çıkarılmasını içerir.