Diz kıkırdağı rüptürü
Diz kıkırdağı, diz ekleminin hamstringlerinin ciddi bir rüptürü olarak tanımlanır, bu da sadece belirli bir yaş grubuna değil, şiddetli ağrıya, yürüyememeye neden olabilir. Gençleri, çocukları ve yaşlıları etkiler. Kişinin bu makalede öğreneceğimiz kıkırdağı yırtıldığını gösteren semptomların çoğu.
Dizde yırtık kıkırdak belirtileri
- Diz ve uylukta şiddetli ağrı hissi veren bu ağrı, gün boyunca yürürken ve hareket ederken artar.
- Ekstra ağırlık taşırken diz yorgunluğu.
- Bacağını düz uzatamama.
- Hareket ederken hafif bir ses duymak.
- Dizde büyük şişlik.
- Not: Diz kıkırdağı çok kısa bir süre çok yavaş yürüterek teşhis edilir. Dizini bükmek için yaralanan tendon, yorgun ve yürüyemediğini hisseder, kıkırdak rüptürünü gösterir.
Diz kıkırdağının rüptürünün nedenleri
- Oyuncunun sporu aniden durdurması durumunda diz yırtılmış ve yorgun olduğu, özellikle spor ve futbol koşma egzersiz performansı.
- Otururken veya hareket ederken dizinizi yanlış bükün.
- Ağır diz yaralanması.
Dizde yırtık kıkırdak tedavisi
- Ilık su sıkıştırır: Bu tarifi diz üzerine sıcak kompresler koyarak kullanın, parmak uçlarınızı kullanarak 5 ila 10 dakika masaj yapın, su kuruyana kadar en az yarım saat bekletin, bu tedaviyi günde bir kez tekrarlayın, kısa süre boyunca etkili bir sonuç için zaman.
- Pamuk: Pamuk, etkilenen diz bölgesine pamuk uygulamak, bir kayış veya büyük bir örtü ile sarmak ve iki veya üç gün boyunca tutmak için kullanılır. Çıkarın ve ayağı ılık suyla yıkayın. Bu yöntem problemden kurtulmak için haftada iki kez kullanılır.
- Al-Jabirah: Atel, yaralı diz üzerine yerleştirerek ve hastanın durumu ciddi ise hastanın kullanımını dikkate alarak uzun bir süre bırakarak kullanılır.
- Cerrahi: Bu yöntem, dizden kanla birlikte ciddi bir yaralanma durumunda, yaralanmanın çok ciddi ve yırtılma aşamasının ötesinde olduğunu gösterir.
Diz Kıkırdak Gözyaşı Tedavisi İçin İpuçları
- Boynunu bükerken dikkatli ol.
- Çok fazla egzersiz yapmayın.
- Yaralanmanın ciddi olması durumunda yetkili doktoru ziyaret edin.