kanser
Son zamanlarda, insanlık dünyayı süpüren ve binlerce insanın hayatını talep eden kanserli hastalıkların büyük bir döküntüsüne tanık oldu. Kanser, bir zamanlar vücudun bir üyesini etkileyen hastalıktır, bir salgın tarafından işgal edilir, vücudun içinde doku veya hücre kalmaz, ancak vücudun içine yavaşça yayılması için tahrip olur Kanser genellikle tümörlerle ilişkilidir, böylece oluşur başlangıçta vücuda vücuda yayılan bir tümör şeklinde. Kanser birçok çeşittir ve kadınlar arasında en yaygın olanı meme kanseridir.
Meme kanseri günümüzde kadınlar arasında çok yaygındır. Meme dokusunda, özellikle de meme ucuna ve süt bezlerine süt taşıyan tüplerde en yaygın kanser türlerinden biridir. Bu hastalığın en yaygın belirtileri şunlardır: Cildin doku ve meme bölgesindeki doku değişiklikleri, meme ucunun anormal akıntısı, memedeki ağrı ve sertlik.
Meme kanserini önlemenin yolları
Bu hastalığın erken tespiti için düzenli meme muayeneleri yapmak gerekir, tespit, ne kadar erken teşhis edilirse, bu hastalığın gelişiminin tedavi edilmesi imkansızsa ve mastektomiye ve bazı durumlarda ortaya çıkabilir. Geliştirilen vücutta yayılabilir, Bu da ölüme yol açar ve enfeksiyonun sonuçlarından kaçınmak için, bu makalede, “Qantar tedavisinden daha iyi dirhem önleme” dediğimiz gibi, bunu önlemek için birçok tavsiye sunacağız. en önemli ipuçları:
- 45 dakika boyunca haftada üç kez egzersiz yapın.
- Bol miktarda sebze, özellikle brokoli ve ıspanak gibi lif bakımından zengin olanlar yiyin.
- Her gün taze sebze ve meyve suları için.
- Göğsü tahriş eden sıkı iç çamaşırı giymeyin.
- Yüksek yağlı yiyecekler yemekten uzak durun.
- Soyadan elde edilen yiyecekleri yiyin.
- Peynir ve süt ürünleri alımını azaltın.
- Meditasyon sporları yapmak, temiz havayı solumak ve yavaşça dışarı çıkarmak, Kalioga bu hastalığı önlemek için çok yararlıdır.
- Periyodik kontroller için doktorunuzu düzenli olarak kontrol edin.
- Göğüslerde sürekli olarak topaklar veya anormal değişiklikler olup olmadığını kontrol edin.
- Normal kilonuzu korumak için mümkün olduğunca deneyin.
- Her zaman kaygı ve gerginlikten uzak durun ve öfke durumunda duyguları bastırmayın.
- 800 mg E vitamini ve 1000 mg C vitamini yemek iyidir.