kanser
Amerikan Kanser Derneği tarafından yapılan araştırmalara göre, kanser Amerika Birleşik Devletleri’nde en yaygın ölüm nedenlerinden biridir. Ölüm oranı Amerika’da ölümlerin yaklaşık% 25’i kansere neden olur. Aslında, 100’den fazla kanser türü vardır ve ilk hit hücrelere bağlı olarak sınıflandırılmış kanserler vardır. Erkeklerde en sık görülen kanser yerlerinin akciğerler, prostat, rektum, kolon, mide ve karaciğer olduğu belirtilmelidir. Kadınlarda kanser genellikle meme, rektum, mide, akciğerler, kolon ve servikste görülür.
Kanser belirtileri
Vücutta garip bir sunum veya işaretin ortaya çıkması, kanser korkusu için tıbbi yardım gerektirir. Yumru veya yumru gibi bazı semptomlar açık olsa da, bazı semptom ve bulguları bilmek zor olabilir Bu semptomlardan birinden muzdarip olmanın mutlaka kanser anlamına gelmediğini ve bu semptom ve bulguların aşağıdakileri içerdiğini belirtmek gerekir:
- Nefes almada zorluk: Bazı insanlar genellikle bir süre nefes almakta zorluk çekerler, ancak normalden daha fazla veya normalden daha uzun bir süre boyunca ortaya çıkarsa, sorunun nedeni kanser olabilir.
- Haksız vajinal kanama: Bazı kadınlar oral kontraseptif almak nedeniyle bir seanstan diğerine hafif kanama yaşayabilir, ancak menopoza girdikten sonra, cinsel ilişkiden sonra veya adet döngüsü ve diğerlerinin arasında vajinal kanama gördüğünüzde doktorunuzu görmelisiniz.
- Uyku sırasında şiddetli terleme: Bazıları enfeksiyon nedeniyle uyku sırasında şiddetli terlemeden muzdarip olsa da, bazı ilaçların yan etkisi olarak veya menopozun doğal bir belirtisi olarak, giysileri ıslatma noktasına aşırı terleme kanser belirtisi olabilir.
- Anormal bir kütle veya çıkıntı görünümü: Koltuk altı, mide, boyun, kasık, göğüs, göğüs veya testis gibi vücudunuzun herhangi bir yerinde bir şişlik veya kalıcı şişlik fark ederseniz doktorunuza danışın.
- Haksız Acı: Özellikle yaşla birlikte ağrıdan muzdarip olmak normaldir, ancak sürekli ağrı başlangıcı veya sürekli ağrı başlangıcı doktorun gözden geçirilmesini gerektirir.
- Sürekli öksürük: Öksürük soğuk algınlığının doğal bir belirtisidir, ancak öksürük çok şiddetli ise veya uzun süre devam ederse, bu doktora söylemeyi gerektirir.
- Kan Öksürüğü: Öksürükte kan bulunması herhangi bir sağlık problemini göstermeyebilir, ancak fark ettiğinizde doktor tarafından gözden geçirilmelidir.
- Delik veya köstebek değişimi: Bir köstebek varlığı normaldir, ancak şekil, renk, boyut ve kanın çıktığını gördüğünüzde doktorunuzu görmelisiniz.
- Bilinçsiz kilo kaybı: İstemeden kilo vermek bir doktor gerektirir.
- İdrara çıkma sorunları: Ağrı, acil idrara çıkma, sık idrara çıkma vb. Gibi bazı problemler ortaya çıkabilir. Bu problemler kanser dışındaki sağlık sorunlarının belirtileri olabilir, ancak kanser olarak da görünebilir. İdrarda kan görünümünün, nadir görülen kanser oluşumuna rağmen gerekli testleri gerektirdiğini belirtmek gerekir.
- Dışkıda kan görünümü: Dışkıda kan görünümüne sıklıkla hemoroid neden olsa da, kanserde de ortaya çıkabilir.
- Meme anormallikleri: Memedeki kanser belirtileri, içindeki küçük topakların ortaya çıkmasıyla sınırlı değildir, ancak hamilelik olmadığında meme ucunun kızarıklığı veya şekli, rengi, boyutu veya dokusunda değişiklik veya deşarj salgıları ve emzirme.
- Bağırsak hareketinde değişiklik: Bağırsak hareketinin nedenlerinin çoğu gıda zehirlenmesinden kaynaklansa da, kanser bir değişikliğe neden olabilir. Kanser hastaları daha az katı hale gelmek için kabızlık, dışkı veya dışkı değişikliklerinden muzdarip olabilirler.
- Yutma güçlüğü: Yutma zorluğu, devam ederse ve hızlı bir şekilde iyileşmezse ve kanserin varlığını gösterebilirse gerçek bir sorundur.
Kanserden korunma
Aslında kanseri önlemenin spesifik bir yolu yoktur, ancak doktorlar tarafından kanser riskini azaltmak için önerilen bazı ipuçları vardır ve bu ipuçları şunları içerir:
- sigara içmeyi bırak: Sigara içmek akciğer kanseri de dahil olmak üzere çeşitli kanser riskini arttırır ve sigarayı bırakmak gelecekte kanser riskini azaltır.
- Sağlıklı beslenme: Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve az yağlı proteinler gibi kanser riskini azaltmak için sağlıklı beslenme önerilir.
- Egzersiz: Haftanın çoğu gününü günde 30 dakika egzersiz yapmak kanser riskini azaltır. Egzersiz yapmaya alışkın olmayan kişilerin yavaş ve orta derecede egzersiz yapması ve istenen hedefe kadar kademeli olarak artması gerektiğine dikkat edilmelidir.
- Sağlıklı bir kilo verme: Kilo alımı ve obezite kanser riskini artırır, bu nedenle sağlıklı yiyip ve egzersiz yaparak sağlıklı ve ideal kiloyu korumanız önerilir.
- Güneş ışığına aşırı maruz kalmaktan kaçının: Güneşe aşırı maruz kalmak bazı zararlı ışınlara maruz kalmaya neden olabilir, bu nedenle kıyafet giymeniz, gölgede oturmanız ve güneşe maruz kaldığında güneş siperini koymanız önerilir.