Hipertansiyon
Kalp, kan damarları ve böbrekler ile ilgili en yeni hastalıklardan biridir ve dünyada, özellikle yaşlılarda bir milyardan fazla kişiden muzdariptir. Yüksek tansiyon, akut kalp enfarktüsü, ensefalitik, kalp hastalığı gibi birçok hastalığa yol açan en tehlikeli göstergelerden biridir Böbrek yetmezliği, sinir sistemi, hormonal ve glandüler hastalıklar, birçok ciddi hastalık ve erken teşhis edilmesi zor, yüksek tansiyon olarak kabul edilir. 80/120 mm gramlık normal hızından daha yüksek olmalı ve cıva 90/140 mg’dan yüksekse / Basınç normal hızından daha yüksek olduğunda Diyabetli hastalarda ve böbrek yetmezliği veya protein idrarı olan hastalarda hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir. semptomları ağırlaştırmamak ve komplikasyonlara maruz kalmamak için mümkün olduğu kadar, bu artış da ölümle sonuçlanan hastalıklara neden olan yaşlı veya farklı gençlik grupları için en büyük risktir.
Hipertansiyon türleri
- Birincil yükseklik: Genetik faktörler, stres ve kandaki insülin oranında önemli bir artışa neden olan aşırı tuzlu yiyecekler ve yağlı yiyecekler ve tatlılar gibi kötü sağlık alışkanlıkları gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanır.
- İkincil yükseklik: Bu, başlangıç yüksekliğinin sonucudur ve kadınlarda kortizon ve kontraseptiflerin tedavisi ve genetik nedenler gibi kandaki yağ oranlarını artıran bazı ilaçların ve ilaçların alınması gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanır. ve hormonal hastalıklar ve tiroid ve skleroz gibi glandüler hastalıklar gibi birçok hastalığın bu yükselişi Aort anevrizması ve böbrek yetmezliği ve ayrıca Aldesterson hormonu gibi yüksek tansiyon nedeniyle sodyum ve kan sıvılarını arttıran hormonların salgılanması gibi birçok hastalığa neden olur. Böbreklerin bu sıvılardan kurtulmasına ve kanın artmasına yardımcı olur.
- Hızlı yükselme: Geçici bir geçici sonuç için ortaya çıkar ve sürmez ve insanların büyük çoğunluğu ve bir şeyden en büyük korku nedenleri olduğunda, kan akışı yüksek kan basıncına yol açan hızlanır.
Yüksek tansiyon nedenleri
Yüksek tansiyonun nedenleri, neden olan neden nedeniyle bir kişiden diğerine değişir.
- Yaşlanma: Yaşlanma arttıkça, özellikle menopoza girdikten sonra kadınlarda hipertansiyon gelişme riski artar.
- Genetik faktörler, aile öyküsü, genetiğin bir kişiden diğerine bulaşmasını etkiler.
- Ağırlık arttıkça ve obezite yükü arttıkça, insan daha hafif ve hafiftir, enfekte olma olasılığı azalır, ancak ağırlık yüksekse, kan damarlarında dağılım ve akışta zorluk çeker ve ayrıca vücudu zor bulur oksijen ve sağlıklı gıdaları vücut hücrelerine dağıtmak, Kan damarlarında arter duvarında basınç arttıkça kanda.
- Egzersiz ve çeşitli aktivitelerin eksikliği, kalp egzersiz yapmayan insanlarda belirli bir hareket hızındadır, kalp kasılmalardan muzdarip olabilir, bu da arterler üzerindeki baskıyı arttırır ve günlük egzersiz yapan diğer vücutlara göre önemli ölçüde değişir. kalbi aktivite yapar ve sürekli çalışır Normalde.
- Sigara içenler, arter duvarlarına, sertliğe ve sıkılığa zarar veren kimyasallar nedeniyle geçici kan basıncına daha duyarlıdır.
- Tuzları çok yemek ve birçok gıdada tuzların varlığı, kan basıncında başlangıçta bir artışa yol açar, bu da vücuttaki sıvıların tutulmasına ve böylece kan basıncında geçici bir artışa yol açar.
- Vücuttaki ve hücrelerdeki sodyumun dengelenmesi potasyum alımını azaltmak için, yeterli insan alımı, kandaki sodyum birikimi üzerinde hızlı bir şekilde yüksek tansiyona yol açar.
- Böbrek aktivitesi için gerekli enzimi üretmeye yardımcı olan ve yeterince yememeye yardımcı olan D vitamini alımını en aza indirmek yüksek tansiyona neden olur.
- Hormonların salgılanmasına yardımcı olan alkol ve kafein, kalp atışının hızını aktive eder, bu da otomatik olarak kan basıncının yükselmesine neden olur.
- Diyabet, yüksek kolesterol ve böbrek yetmezliği gibi kronik hastalıklar, yüksek tansiyonun başlıca nedenleridir.
- Gerginlik, psikolojik krizler ve korku, yüksek kan basıncına yol açan büyük bir akışta vücuttaki kanın pompalanmasını hızlandıran kalp atımını arttırır.
- Hamilelik, kadınlarda yüksek tansiyona neden olan en önemli faktörlerden biridir.
Hipertansiyon belirtileri ve tedavi yöntemleri
İlk belirtiler
Çoğunlukla semptomlar olmadan ve açık işaretler olmadan ve kazayla keşfedilebilir, ancak yüksek basınç keşfinde herkese en çok benzeyen ve büyük çoğunluk vardır:
- Baş ağrısı ve baş dönmesi ve hasta bazen görme bozukluğu ve nefes darlığı çeker.
- Hasta ağırlık, tembellik ve hareketsizlik hissinden muzdariptir ve inişin bayılma durumuna yol açabilecek semptomlarını hisseder.
- Kalp kasının ve grev hareketinin başarısızlığına yol açan kalp atışının hızı, kalbin kanı düzgün bir şekilde pompalamasını ve uzuvların şişmesine neden olur.
- Üretra iltihabı ve idrarda açık kızarıklık.
- Kulakta bademcik hissi ve bazen yüksek tansiyon ve uyuşukluk burun kanaması olan bir kişi.
Terapötik yöntemler
Tedavi doğru olana kadar yüksek tansiyonun ana nedenini ve bazı tedavi yöntemlerini bilmelisiniz:
- Yüksek oranda tuz içeren proteinlerin ve şekerli ve yağlı maddelerin alımını en aza indirir ve yemekler düzenli aralıklarla düzenlenir.
- Muz ve portakallarda potasyum gibi besinler açısından zengin yiyecekler yiyin ve vücudun böbrek yetmezliği gibi ciddi hastalıklardan muzdarip olup olmadığını bilmeye dikkat edin, potasyum ve fosfor alımını önler.
- Yeterince taze sebze ve meyve yiyin.
- Sigarayı tamamen bırakın ve kafein içeren alkollü maddeleri içmeyi azaltın.
- Egzersizle kilo kaybı Kilo, yüksek tansiyonun önemli bir nedenidir.
- Alternatif tıp kullanımı, yüksek tansiyon için en iyi tedavi yöntemlerinden biridir, bu:
- Haşlanmış sarımsak ve mercanköşk.
- Haşlanmış yeşil zeytin yaprağı iç.
- Düzenli olarak limon yemek normal kan basıncının korunmasına yardımcı olur. Yüksek tansiyon belirtileri hissediyorsanız, ılık suda bir bardak limon suyu içirin.
- Yüksek tansiyon durumunda yüksek potasyum muz yemek, yüksek tansiyonu olan kişiler için etkili bir tedavidir. Muzların kolesterol ve yağlı maddeler içermediği bilinmektedir. Meyve muzları (kuru üzüm, kuru kayısı, doğal portakal suyu, ızgara tatlı patates, kabak çorbası ve ıspanak).
- Yüksek tansiyon hissi ve tedaviye bağlılık durumunda domates yemek, kronik stres insidansını azaltır, ağırlığı azaltır ve karaciğeri güçlendirir.
- Pancar suyu, günlük bir bardak pancar suyu yemek, yüksek tansiyon hastalığı insidansını azaltır ve kavun suyu ile değiştirilebilir.
- Potasyum açısından zengin seçeneği kullanmak, ister yükseliyor ister düşüyor olsun kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
- Hibiscus şurubu, yüksek tansiyonun giderilmesinde etkilidir ve azaltılması, yüksek basınç durumunda kaynatılan kan basıncının ve içeceğin düzenlenmesinde bilinen en önemli tedavilerden biridir ve düşük tansiyon durumunda soğuk su içilir. Günde en az iki bardak yemek.