Torasik boşluğun merkezinde, sol eğilimi ile bulunur, bu nedenle sol akciğer sol akciğerin boyutundan daha küçüktür ve ana doku ve kalbin bileşenidir ve bir tür kas hücresidir ve üç kas: düz kaslar, ventriküllerin ve atriyumların dört odasından oluşan bu kası çevreleyen kalp kası, bir zar perikard membranı olarak adlandırılan kalbi korur ve işlevi kandaki kanı pompalamaktır vücudun tüm organlarını ve kalp kası daralmasını sonsuza dek sık ve düzenli olarak sulamak için dolaşım.
Bu kas, kalp yetmezliği gibi çalışmalarını etkileyen, onlara zarar verebilecek çeşitli hastalıklara karşı savunmasız kalır.
Kalp hücreleri, iskelet kası hücrelerinden farklı olan ve rolü enerji üretmek olan birçok mitokondri içeren, ayrıca karmaşık ve sıralı iki temel proteolitik protein türü içeren ve boyutlu ağ, Kalp hücrelerinin kasılması: meosin filamanı, aktin filamanı, kalp hücresi, boylamasına tübüller ve enine mikroplar içerir, burada enine nanopartiküller iç çizgiler olarak adlandırılan enine çizgiler şeklinde mikroskopta gösterilir, Naqbad kası, kalsiyum iyonlarının bir stoku.
Kalp kasının hücreleri, işlevlerine göre ventriküler atriyal düğüm gibi kalp hızını düzenleyen kontrakt hücreleri oluşturmak için çalışan sistemik kas hücrelerine bölünür. Ayrıca, kalbin tabanını oluşturan bağ dokusu hücrelerine ek olarak, uyarıcıyı, kan pompalamaktan sorumlu kas ve kasılma hücrelerini üretmede uzmanlaşmış, Kalp kapakçıkları bunların bir parçasıdır ve bunlar için dielektrik hücreler olarak karakterize edilir. katalitik sinyal.
Burada, miyokardın oynadığı fonksiyonel rolün önemini göz önüne alarak, ona güç verecek yöntemleri takip etmeye dikkat etmek önemlidir:
- Taze otlar yiyin ve şeker, tuz ve yağa alternatif olarak yemek ve yiyeceklerde kullanın, bu da yiyecekleri kalp ve kalp kası için daha sağlıklı hale getirir.
- Kahve kalp kasını güçlendirmek için kullanılabilir. Somon ayrıca kalp sağlığı ve kardiyomiyopati için en iyi balık türlerinden biridir. Aynı zamanda kalp rahatsızlığı riskini de azaltan, genel olarak kalp hastalığına, kana karşı koruyan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.
- Ayrıca, kan damarlarını koruma potansiyeline sahip olan polifenol adı verilen antioksidan bakımından zengin zeytinyağı da yararlıdır.
- Badem, çilek, kiraz, yulaf ezmesi, keten tohumu, arpa ve havuç yemenin yanı sıra, kalp ve sebze sterolleri için zengin miktarda lif ve sağlıklı yağ içerir.
- Egzersiz gibi kalp kasını güçlendiren egzersizlerin yanı sıra, egzersizlerde kalori yakmanın en iyi yolu kalp kasını güçlendirir.
Bu egzersizlerden biri ısınma tekerlekleri ve spor bisikletlerinin kullanılmasıdır. Yüzme, koşmayı ve spor yapmayı sevmiyorsanız, kalp kasının en eksiksiz sporlarından biridir.