Basınç düşmesi
Hipotansiyon veya düşük basınç, 6090’dan daha az olduğunda kan basıncı okuması adı verilen bir ifade ve aşağıdakiler dahil düşük kan basıncı semptomları aralığıdır; hastanın denge ve dolayısıyla baş dönmesi ve baş dönmesi hissetme yeteneğinin kaybı, aynı zamanda göğüs ağrısı çeker ve İnce ve rahat nefes alma yeteneğini kaybeder.
Kan basıncı önemli ölçüde azalır ve şiddetlenirse, baş ağrısı, nabız ve diğer nedenler ve basınç düşüşü duyguları çeşitli nedenlerle takip edilirse, hasta çalışması üzerinde bir dizi önlem varsa ve depresyon belirtileri Bu hastalıktan kaynaklanan herhangi bir komplikasyondan kendini önleme baskısı.
Düşen basıncın nedenleri
- Vücuttaki hormon dengesizliği.
- Kan damarı alanının genişlemesi ve vücutta düşük kan hacmi.
- Bazı tıbbi ilaçlar alın.
- Hem endokrin hem de kalp problemleri.
- Meditasyon ve yoga gibi rahatlama egzersizleri yapın.
- İshal nedeniyle vücut sıvıları kaybı veya vücudun ihtiyaç duyduğu miktarı içmeyi ihmal etme.
Hipotansiyon tedavisi
- Anında basınç düşmesi tedavisi :
- Hastayı arkaya uzatın, beyne kan akışını aktive etmek için bacaklarını hafifçe kaldırın.
- Su ve çok içmek ve bir fincan kahve içmek de mümkündür, vücuttaki basınç basıncını hızlı ve hızlı bir şekilde arttırmak için çalışır.
- Bir bardak suya yarım çay kaşığı tuz ve bir çorba kaşığı bal ekleyin, malzemeleri iyice karıştırın, sonra hızlı bir şekilde için.
- Tekrarlayan hipotansiyon tedavisi :
- Yüksek tuzlu yiyecekler yiyin, dengeli bir diyet yapın ve özellikle protein, B vitamini ve C açısından zengin bol miktarda taze sebze ve meyve yiyin, tercihen yüksek yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının.
- Özellikle sıcak havalarda vücut ihtiyaçları için yeterli sıvıları içmeye dikkat edin ve alkollü içeceklerden de uzak durmalısınız.
- Yüksek fiziksel efordan uzak durun ve ağırlık kaldırma işleminden uzak tutun.
- Özellikle geceleri uyku sırasında başınızı yastığın üzerine kaldırın.
- Büyük günlük yemekleri daha küçük, daha çok sayıda ve daha küçük öğelere bölün. Bu şekilde yemek baş dönmesini önleyebilir ve yemekten sonra uzanmaya da dikkat etmelisiniz.
- Günde iki bardak tuz çözeltisi için. Bu çözelti, kalıcı kan basıncı saldırılarını hafifletir ve su kabına bir çorba kaşığı tuz ekleyerek çözeltiyi getirir.
- Yürüme, bisiklete binme ve yüzme gibi büyük kas eforu gerektirmeyen egzersiz ve sporlar, bu egzersizler kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.