arterioskleroz
Arterler kanı kalpten vücudun çeşitli bölgelerine aktarır. Kan arterlerden geçmeye yardımcı olur. Endotel olarak bilinen yüksek bir hücre tabakası oluşur. Ateroskleroz, zar astarı hasar gördüğünde başlar, arterin kenarlarında (Düşük yoğunluklu lipoprotein LDL) ve daha sonra bu sürece yanıt olarak vücut, birikmiş yağdan kurtulmak için makrofajlar (Makrofajlar) olarak bilinen bir tür beyaz kan hücresi gönderir. ancak bu hücreler Arter Etkilenen duvarlara yapışabilir ve zamanla kalsiyum plaklar (İngilizce: Plak) olarak bilinenlere ek olarak biriken yağ Alokolh hücrelerini oluşturabilir.
Bazıları büyüyerek arterin kapanmasına neden olabilir ve böylece kan akışını parçalayabilir ve pıhtılaşma şansını artırabilir ve bu resimlerin üçüncü olası yolu Trombositlere ayrılır. Bu plakalar birbiri üzerinde birikerek, felce neden olmak için beyne ulaşabilen ve kalbe ulaşarak kalp krizine neden olabilen bir tromboz oluşturur.
Ateroskleroz belirtileri
Kaydedilen ateroskleroz vakalarının çoğu inme veya kalp krizi meydana geldiğinde tespit edildi; skleroz zirveye ulaşmıştır ve bu, ateroskleroz etkilenen arterin keskin veya tamamen kapanmasına neden olana kadar yaralıların çoğunda semptomların yokluğunun kanıtı olabilir. Bununla birlikte, bazı semptomlar ortaya çıkabilir ve semptomların ortaya çıkması, etkilenen artere aşağıdaki gibi bağlıdır:
- Koroner arterler: Koroner arter hastalığına (CAD) Koroner arter hastalığı (CAD) denir. Koroner kalp hastalığının en sık görülen semptomları solunum sıkıntısı, aritmi, anjin, Kalp kasına yetersiz kan akışı nedeniyle göğüs ağrısıdır ve ağrı omuzlarda, kollarda veya çenelerde veya sırtta veya boyunda anjina gibi görünebilir, bu ağrının gerilim ve dinlenme olmadığında ortadan kalktığı ve egzersiz aktivitelerinde ortaya çıktığı belirtilmelidir. Fiziksel veya duygusal stres.
- Karotid Arterler: Bu arterin karotis arter hastalığı (Karotid arter hastalığı) olarak adlandırılan sertliğinin neden olduğu hastalık ve daha sonra hasta aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli semptomlardan muzdarip olabilir:
- Ani zayıflık ve yorgunluk.
- Karışıklık.
- Disleksi veya konuşma emilimi.
- Bir veya iki göze bakmayla ilgili sorunlar.
- Solunum Problemleri.
- Akut ve ani baş ağrısı.
- Bilinç kaybı.
- Yüzde, kollarda veya bacaklarda felç veya uyuşma, genellikle vücudun bir tarafıyla sınırlıdır.
- Vertigo, dengesizlik ve yürüme.
- Periferik Arterler: Bu tıkanıklığa, ağrı, uyuşma ve muhtemelen enfeksiyon eşlik eden Periferik arter hastalığı (PAD) neden olur.
- Renal Arterler: Kronik böbrek hastalığı (KBH) böbreklerin kronik bir hastalığıdır. Hastalığın erken evrelerinde herhangi bir semptom olmadığını belirtmek önemlidir. Bununla birlikte, hastalık ilerledikçe, hasta yorgunluk, iştah kaybı ve bulantı belirtileri geliştirir. , Kaşıntı, uyuşuk uzuvlar, idrara çıkma az ya da çok olmak, değişim zorluğu, ellerin ve ayakların şişmesi.
Ateroskleroz riskini artıran faktörler
Aterosklerozun nedeni hakkında ayrıntılı bir bilimsel açıklama olmamasına rağmen, bir kişinin ateroskleroz alma olasılığını artıran bazı faktörler vardır. Bu faktörler şunları içerir:
- Yaşlanma.
- Sigara içmek.
- Sağlıksız ve yüksek yağlı yiyecekler yiyin.
- Egzersiz yapmayın.
- Kilo alımı ve obezite.
- Ailede ateroskleroz veya kardiyovasküler hastalık öyküsü.
- Çok iç.
- Diyabet, hipertansiyon veya yüksek kolesterol.
- Ter, Asya ve Afrika ırklarında ateroskleroz geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Aterosklerozun önlenmesi
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı ipuçlarını izleyerek aterosklerozu önleyin:
- Sağlıklı yemek yemeye özen gösterin ; Şeker, tuz ve doymuş yağ bakımından zengin gıdalardan kaçınmaya çalışın ve günde beş porsiyon meyve ve sebze yemeye dikkat edin ve aşağıdaki gibi bazı yiyecekleri yemenizi tavsiye edin; avokado, zeytinyağı, fındık, balık yağı, fındık, bu gıdaları içerecek şekilde doymamış yağlar ve vücuttaki zararlı kolesterol oranını azaltma yeteneği.
- Düzenli egzersiz ; Haftada yaklaşık 150 dakika tempolu yürüyüş ve bisiklete binme gibi hafif aerobik egzersizler önerilir. Egzersiz ayrıca, kan basıncı kontrolü, kilo kaybı ve artmış fitness üzerinde bir etkiye sahip olduğundan, haftada en az iki gün boyunca önerilir.
- Mükemmel kilonuzu koruyun , Vücut Kitle İndeksini (BMI) 18.5 ile 24.9 arasında yaparak.
- sigarayı bırakmak Sadece ateroskleroz için bir anahtar olarak değil, aynı zamanda yüksek tansiyonun bir sonucu olarak. Sigara içenlerin mümkün olan en kısa sürede sigarayı bırakmaları önerilir. Sigarayı bırakmanın ve ortaya çıkabilecek semptomları tedavi etmenin yolları hakkında doktorunuza danışabileceğinizi belirtmek gerekir. Ayrılırken.