Yumurtalıklar
Her iki yumurtalık da kadın üreme hormonlarıdır. Bunlar, grafen vezikülden üretilen östrojen ve yumurtalıktaki sarı gövdeden üretilen progesteron hormonu da dahil olmak üzere hormonların ve kadın cinsiyet hormonlarının üretiminden sorumludur. Östrojen, ikincil kadın özelliklerinden sorumlu olan ergenlik döneminde aktive olur. Progesteron hamileliği stabilize eder ve korur.
Her yumurtalığın büyüklüğü büyük bir bademin boyutunu geçmez, ancak yumurtalığın büyüklüğü özellikle bir kadından diğerine değişir. Yumurtalıklar, fallop tüpünün karşısındaki karın boşluğunda ayrı olarak bulunur.
Yumurtalık fonksiyonları
Yumurtalıkların iki ana işlevi vardır:
- Oosit oluşumu.
- Seks hormonları salgısı.
Yumurtalıkları uyarmak için bilimsel yöntemler
Gebe kalmaya çalışmak hem erkekler hem de kadınlar için endişe verici bir zamandır; bazı kadınlar hemen evlenir, bazıları ise uzun zaman alır.
Anne ister ilk ister onuncu çocuğu düşünmeye çalışıyor olsun, yumurtlamasını desteklemek için yapılabilecek basit şeyler vardır:
- Sağlıklı bir kilo verme : Yumurtalıkların çalışmasını teşvik etmenin en iyi yolu. Bu, sağlıklı ve dengeli yiyecekler yiyerek yapılır. Tüm kadınlar mükemmel bir kilo almayı arzu etseler de, gebe kalmaya çalışırken kilo düşüktür ve kilo hamilelik için bir engeldir.
- Sperm sağlığını korumak : Her ne kadar kadınlar yumurtalıkların sağlığına ve yumurtlama zamanına ve yumurtaların verimliliğine odaklanmasına rağmen, spermin önemini unutamazlar; bu hayvanların kaybı ve hareket ve yapı sperm sağlığı için önemlidir. Sağlıklı bir kiloyu korumak, sağlıklı bir diyet yemek, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan kaçınmak, stresi kontrol etmek, egzersiz yapmak ve sigara içmekten kaçınmak gibi sağlıklı spermler için kaçınılması gereken bazı şeyler vardır.
- Kahve içmeyi en aza indirin : Kafein günde 500 mg veya daha fazla tüketilirse, günde en fazla 200 – 250 mg arasında izin verilen kısırlıkta rol oynar.
- Sigara içmekten kaçının : Sigara içmenin genel olarak sağlığa zararlı olduğu bilinmektedir, ancak bilinmeyen şey hamilelik yeteneğini etkileyebileceğidir. Erkeklerde sigara içmek sperm üretimini azaltır ve DNA hasarına neden olur. Kadınlarda, yumurtalıkların erken yaşlanmasına neden olur.
- Aşırı egzersiz yapmayın : Spor sağlık için iyi olmasına rağmen, daha ağır olanlar hamilelikte faydalı olmaktan daha zararlı olabilir. Haftada 5 saatten fazla yorucu egzersiz yapmak, hem yumurtlama hem de progesteronun sonucu olarak infertiliteye yol açabilir.
Yumurtalıkları aktive eden yiyecekler
Yumurtalıkları aktive eden doğal tarifler şunları içerir:
- Doğurganlığı önemli ölçüde artırmak için çalışırken ıspanak almak.
- Zencefil.
Yumurtalık hastalıkları
Yumurtalıkların birçok hastalığı vardır, bunların en önemlileri şunlardır:
- yumurtalık kanseri : Bu yaygın bir hastalık değildir, ancak kadın üreme sistemindeki herhangi bir kanserden daha fazla ölüme neden olur. Ve bu kanseri erken tespit edilen ve tedavi eden her şey, ondan tam iyileşme şansını arttırır. Ancak ileri aşamalara ulaşmadan önce herhangi bir semptom ile karakterize edilmemek için erken tespit edilmesi zordur. Bu kanserin belirtileri şunları içerir:
- Pelviste daha ağır hissetmek.
- Alt karın bölgesinde ağrı.
- Vajinadan kanama.
- Kilo kaybı veya artışı.
- Açıklama yapmadan sırttaki ağrı.
- Bulantı, kusma ve iştahsızlık.
- Cerrahi tedaviyi genellikle kemoterapi takip eder.
- Yumurtalık torbaları : Genellikle küçüktür ve herhangi bir semptom göstermezler; kadınlar bu torbaların enfeksiyonundan sadece havza kontrolünden haberdar olmayabilirler. Semptomlar varsa, genellikle aşağıdakileri içerir:
- Baskı hissi.
- Karın distansiyonu.
- Kesenin bulunduğu bölgede karın ağrısı.
Torba küçükse, büyüyüp büyümeyeceğini görmek için bekleyebileceğiniz söylenir. Tedaviye gelince, ağrı eşlik ediyorsa ve adet döngüsü bayan tarafından kesildiyse veya torba kendiliğinden çıkarılmazsa, torba patlarsa veya kanamaya neden olursa, acil tıbbi bakım alınmalıdır.
Yumurtalık sendromu ile ilişkili yumurtalık sendromu adı verilen başka bir sağlık sorunu daha vardır. Bu sendromda, kadınların büyük miktarda erkek hormonları vardır ve adet döngüsü bozulur veya yoktur. Bu sendrom düzenli egzersiz, sağlıklı kilo kontrolü ve sigara içmemek de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde tedavi edilir. Bunların hepsi tedavide önemlidir ve hastanın hormonları dengelemek için ilaca ihtiyacı olabilir. Tedavi genellikle hastanın semptomlarına ve gebe kalmayı düşünüp düşünmeyeceğine bağlıdır, ancak tamamen net bir tedavisi yoktur.