Adet döngüsüne eşlik eden kolik, kızın alt karnında şiddetli ağrıdır, adet döngüsünün tarihi, ağrı yoğunluğundan basit ila şiddetli arasında değişen, günlük aktivitelerini etkileyebilecek iki ila üç gün sürebilir kız.
Döngü ile ilişkili ağrı, 30 yaşın altındaki kızların işlerinde veya çalışmalarında bulunmamasının en yaygın nedenlerinden biridir, kızların yaklaşık% 90’ı rahatsızlık ve ağrı hisseder, ancak% 10’u her şeyi tam yorgunluk hissettiğini hisseder Onların yaşamında.
Kadının vücudunda uterusun astarı olan prostaglandinler adı verilen kimyasallar vardır. Bu maddelerin bir kısmı vardır. Bu maddeler rahim kaslarını kasılmaya teşvik eder. Bu maddelerden birden fazlasına sahip olan kızlar, daha az olan kızlardan daha fazla ağrı yoğunluğuna sahiptir ve bu maddeler kusma ve ishalin ana nedenidir ve baş ağrısı kızdaki adet döngüsüne eşlik edebilir.
- Adet döngüsüne 11 yaşından küçük bir yaşta başlaması durumunda
- Döngü ile şiddetli kanama varsa
- Kızın kilo veya obezite artışı varsa
- Sigara içmek veya baş dönmesi ağrıyı arttırır, ayrıca alkol de içirir
- Evli olmayan veya asla hamile olmayan, çünkü hamilelik döngünün acısını hafifletir.
- Alt sırt ağrısı
- bulantı
- kusma
- Ishal
- baş ağrısı
- tahriş
- Vücut kaslarında tam güçsüzlük ve aşırı yorgunluk
- Bazı kızlar ağrının şiddetinden kaybolabilir, ancak çok az durumda
- Seansa eşlik eden ağrı normalden daha fazla devam ederse
- Annenin yoğunluğu aniden artarsa
- Bir saat içinde ciddi bir kanama ve bir havludan fazla olsaydım
- Ağrı yüksek sıcaklıkta ise
- Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan en iyi ilaçlar, reçetesiz eczanelerde bulunan propan dahil olmak üzere anti-enflamatuar ilaçlardır.
- Tedavideki diğer seçenekler arasında doğum kontrol ilaçları bulunur ve hap veya enjeksiyon şeklinde olabilir.
- Pelvik bölgeye sıcak bir havlu yerleştirin
- Alt sırt bölgesine masaj yapın
- Özellikle seans başlamadan önce egzersiz yapın
- Sebze ye
Kursla ilişkili ağrının nedeni miyomlar, iyi huylu tümörler, yumurtalık kistleri veya endometriozis gibi bazı sorunlardan kaynaklanıyorsa.
Doktor bu sorunları çözmek için cerrahi müdahale veya temizleme operasyonlarına başvurabilir.
Kanıtlanmamış ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek ve aşağıdaki gibi bazı içecek ve yiyecekleri yemeyi içeren bazı inançlar vardır:
- Zencefil
- elma sirkesi
- Keten tohumları
- Kalsiyum ve magnezyum alımı
- Tarçın
Yaşam tarzınızı ayarlayarak, yani ideal bir kiloyu koruyarak ve düzenli egzersiz yaparak, sigara içmeyi veya alerjileri önleyerek ikili ile ilişkili ağrı probleminin üstesinden gelebilirsiniz.