Categories kadın

Adet döngüsü belirtileri

PMS

Tanrı dişiyi yarattı ve insan ırkının ve üremesinin hayatta kalmasını sağlamak için birçok işlevi yerine getirmek için harika yarattı; erkek arkadaşının yanında çocuk sahibi olmak, çocuklarını yetiştirmek ve bakımını yapmak, bu roldeki kadınların bedenini ve psikolojisini etkileyebilecek çeşitli sıkıntılardan muzdarip olmalarını sağlamaktır. Spermin yeni bir hayata başlaması için farklı bir yaşama başlamak için yumurtanın uterusa inişinde önemli bir gereklilik olan kadın adet döngüsünü etkileyen en önemli problemler arasında.

Adet döngüsü nedir?

Adet döngüsü veya adet dönemi, uterusun astarını etkileyen, ayrılmış ve parçalanmış ve vücuttan çıkmak için servikse inen ve bu işlemi ayda bir kez tekrarlayan ve bu nedenle ay olarak adlandırılan bir dizi değişikliktir. . Döngü, en önemlileri hormonları ve salgı oranlarını düzenlemekten sorumlu olan hipofiz bezi, yumurtaları koruyan yumurtalıklar ve döngünün zorluğunu veya kolaylığını güçlü bir şekilde etkileyen psikolojik durum olan birkaç organı etkiler.

Adet döngüsünün tarihi

Adet dönemi 28 gün sürer, bazı kadınlar için 33 gün sürebilir veya 26 güne indirgenir ve döngünün ilk günü adetin ilk gününden itibaren hesaplanır. Kanın seks hormonları (östrojen ve progesteron) içermediği döngünün ilk gününde 1-13 arası günler, daha sonra beyindeki hipofiz bezi östrojen üreten yumurtalık folikülünün büyümesini uyaran hormonu salgılar ve yüksek östrojen seviyeleri, rahim astarının büyümesini hazır olmaya teşvik eder Gebelikte döllenmiş yumurtayı almak için. Adet döngüsünün ortasında östrojen seviyesi en yüksek seviyesine yükselir. Bu, yumurtalık folikülleri için yüksek oranlarda daha aktif hormon üretimine yol açar ve bir hormon eşlik eder, yumurtalıktan çıkmak için yumurtayı patlayan sarı gövdeyi aktive eder. Gün 15-28 Yumurta, fallop tüpünün içinde, döngünün ikinci yarısında progesteron hormonunu salgılayan uterusa doğru hareket eder. Menstrüasyondan önceki üç gün boyunca sarı gövde küçülür ve ölür ve progesteron azalır.

Adet döngüsü belirtileri

Adet döngüsünden önce kadınları etkileyen birçok semptom vardır, bunların en önemlileri şunlardır:

  • Depresyon, ağlama, kaygı, sinirlilik ve hormonların aşırı sekresyonunun nedenini açıklayan genel kötü ruh hali.
  • Baş ağrısı, yorgunluk, konsantrasyon kaybı ve karar verme, izolasyon eğilimi, yalnızlık ve depresyon.
  • Alt karın ve pelviste ağrı ve şişlik hissi ve adet kanının inişinden bu yana başlar ve sekiz saatten yetmiş iki saate kadar sürebilir.
  • Memede akut ağrı, sürmeyen ancak sinir bozucu ve ciddi olmayan bir ağrı ve kandaki progesteronun yüksek oranı nedeniyle ve adet döneminin sonunda semptomların kaybolduğunu ve göğüsleri normal boyut.
  • Güçlü iştah, iştah ve iştah, özellikle çikolata gibi şekerler açısından zengin ve yağlı yiyecekler yeme eğilimi nedeniyle kilo alımı.
  • Melankolik düşüncelerin çekişmesi ve kötü psikolojik durum ve birlik eğilimi nedeniyle normalden daha uzun süre uyku arzusu nedeniyle uykusuzluktan uyku alışkanlıklarını değiştirin.
  • Yüzdeki tahıl görünümü veya cildin genel kuruluğu gibi cilt problemleri.
  • Eklem ve kaslarda ağrı oluşumu ve vücutta genel halsizlik.
  • Günlük aktivitelere olan ilginin azalması: çalışma, çalışma, arkadaşlarla iletişim kurma ve hobiler uygulama.
  • Adet döngüsü sırasında öfke ve duygu duyguları ve diğer insanlarla artan sorun insidansı.
  • Vücutta sıvı birikmesi ve şişme ve şişme hissi; bu dönemde hormonların optimal oranı, tuzları ve sıvıları depolamak için çalışan östrojen oranını ve böylece ayakların, karın ve göğüslerin şişlik hissini arttırır.

Döngünün semptomlarını azaltın

Aşağıdaki sağlık yönergelerinden bazılarını uygulayarak PMS semptomlarının hafifletilebileceğine ve kadınlar üzerindeki etkilerine inanan bazı insanlar vardır:

  • Doğru beslenme vitamin, kalsiyum, magnezyum ve demir bakımından zengindir; vücudu adet kanı ile kaybettiği temel minerallerle telafi eder.
  • Sıcak içeceklere yönelik olan tarçın, kanın uterusunu temizlemek ve pıhtılaşmayı önlemek için çalışır, nane zencefil ve mercanköşkün yanı sıra kasları sakinleştirir.
  • Ağrı şiddetli ise ağrı kesiciler alın.
  • Vücudu sıcak tutun ve soğuktan kaçının, döngünün semptomlarını arttırır.

Gecikmeli oturum

Kurs, farklı bedene ve kadının psikolojisine göre farklılık gösteren birçok nedenden dolayı gecikir. Bu nedenler arasında:

  • Beslenme bozuklukları : Özellikle bazı kadınların kilo vermek için acımasız diyet yapması durumunda; Valdjim, yemeklerden yağın azaltılmasına bağlıdır ve yağ, işte östrojene yardımcı olan ve böylece adet döngüsünü olumsuz yönde etkileyen hormondur.
  • kilolu : Yağ eksikliği döngüyü etkiler, vücutta biriken yağ artışı seks hormonlarının çalışmasını engeller ve böylece yumurtlamada gecikme ve adet döngüsünün tarihi.
  • stres : Kurstan önce ve kurs sırasında meydana gelen değişiklikler basit değildir, bu nedenle genellikle seanstan önce ve seans sırasında vücudun tükenmesinden uzak durulması önerilir. Stres ile ilişkili stres, GnRH hormonunun salgılanmasına yardımcı olur, bu da yumurtlamaya veya bir günden birkaç güne kadar menstrüasyona neden olmaz.
  • Hastalıklar : Bazı hastalıklar yumurtlama sürecini engeller, yumurta rahme geç ulaşır ve bu nedenle geç adet kanı ile birlikte menstrüel semptomlar gösterir, bu durumun hastalığın geçici olarak ortadan kalktığını bilir.

Oturumun kesilmesi

Kursun kesintiye uğramasının nedenleri iki türe ayrılır:

  • Fizyolojik nedenler : Kadın vücudunun hamile olup olmadığı veya yumurtalıkların aktivitesi olan umutsuzluk çağına ulaşan doğal koşullar, döngü doğal olarak kesilir.
  • Tatmin edici nedenler : Burada, özellikle de birçok neden var:
    • Bazı hastalıklar: anemi, yetersiz beslenme ve obezite.
    • Hormonal ilaç kötüye kullanımı, özellikle gecikmiş gebelik hapları.
    • Hem tiroid hem de adrenal (suprarenal) ve yumurtalıkların aktivitesindeki herhangi bir dengesizlik olarak, döngüyü doğal olarak etkileyen seks hormonlarının salgılanmasını kontrol eden bir hipofiz bezinin disfonksiyonu, vücuttaki hormonların oranını doğal olarak etkiler.
    • Hamilelik yanlıştır ve kadın hamilelikte kadının arzusunun şiddetli olması nedeniyle vücut hamileliğe hazırlanır, hamilelik belirtileri onsuz gider ve döngünün kesilmesi gebeliğin ilk belirtileridir.
    • Doğuştan malformasyonların utero bozukluklarında veya küçük boyutlu.
    • Emzirme: Emzirme ve adet döngüsü bir araya gelmez.
    • Şiddetli spor uygulamaları, rahim kasları da dahil olmak üzere vücudun kaslarına zarar verir.
    • Enflamasyonun neden olduğu irin içeren yumurtalık kistleri, yumurtalık üzerinde veya fallop tüpünde veya hatta uterusta oluşur ve yüksek sıcaklık ve alt karın ağrısı eşlik eder.

soyut

  • Adet döngüsü kadınlarda görülür, amacı erkeğin cinsinin bir spermiyle aşılama için hazırlanırken yumurtanın dişinin rahmine inmesi; hamilelik ve fetusun ortaya çıkması ve daha sonra çocukların doğumu ve onları hayatta yeniden üretmesi için.
  • Menstrüel siklusun öncesinde ve döneminde kadınlarda ortaya çıkan birçok semptom vardır, bunlara şunlar dahildir: Depresyon, yalnızlık eğilimi, sinirlilik ve bazen karın ve pelvisin şişmesi hissi ve bu, menstrüel kanamanın başlangıcında, 8 saat ila 72 saat arasındadır ve dişi şiddetli meme ağrısı yaşayabilir.
  • Adet döngüsü sırasında bazı semptomların nedenleri açıklanmamıştır.