Menstrüel ağrıdan muzdarip olmak normaldir ve tüm kadınlar ve kızlar için yaygındır. Adet dönemi 28 gün ila 32 günlük normal bir döngüde tekrarlanır. Menopoz üç ila yedi gün sürer. Kadınlar, kayıp kanı telafi etmek için dinlenmeye ve iyi beslenmeye ihtiyaç duyarlar. .
Bazen kadınlarda ağrı hissedilir. Yatakta uyumak ve ağrı bölgelerine sıcak kompres uygulamak gerekir. Ağrının nedeni, uterusun astarı tarafından üretilen uterus kasılmalarından sorumlu prostaglandin salgılanmasıdır.
Adet döngüsü, yumurta oluştuğunda ve yumurtanın fallop tüpüne düşmesiyle herhangi bir sperm almak için yumurtlama süreci gerçekleşirken, progesteronun küçük bir yağ vücut salgısı olan folikül ve hazırlanması ve hazırlanması görevi uterus membranı ekli yumurtayı almak için ve aşılanmamış yumurta değilse ve on üç gün sonra, folikül soluklaşır ve servikse iner ve ondan vajina kan şekline dönüşür ve buna menstrüel denir. kan ve ergenlik çağından kırk sekizinci veya elli saniyeye kadar kızın yaşamı boyunca adet döngüsüne devam edin.
Adet döngüsünün birkaç gün içinde başlamasından önce, kız ya da kız, sinirlilik ruh hali ve yoğunluğundaki değişiklikten etkilenir ve etkilenir ve bel ağrısı ve göğüslerin veya ağrının şişmesine ek olarak depresyondan muzdarip olabilir ve ayrıca karın ağrısı, baş ağrısı ve yorgunluktan muzdarip, Bol miktarda sıvı iç.
Menstrüasyonun ağrısını çeşitli şekillerde hafifletmek mümkündür: Kızı midesine sıcak su olarak koyun, hafif zeytinyağı ile hafif dairesel hareketlere masaj yapın, ağrıyı hafifletecek ve haşlanmış halka gibi sıcak bir içecek hazırlayacak, ya da anason ya da Papatya ve kekik, ve kızın kendini rahat bulabileceği bazı egzersizlerde yanlış bir şey yoktur ve seansın ağrısını azaltan, kuadratürle oturmak ve dizleri bükmek gibi bazı pozisyonlar vardır.
Bu aşamada, kadın büyük miktarda ter attı ve belirgin bir kokuyu vurguladı, bu yüzden kişisel temizliği sürdürmeli ve görünümüne dikkat etmeli ve günlük yıkamaya dikkat etmeli, adet sırasında dolaşımı önleyen bazı söylentiler veya gelenekler var. , Asılsız.
Adet dönemi kıza hijyenik pedlere ve hemen ağrı yaşayan bazı ağrı kesiciler haplarına katılmak gibi önlemler almak için geldiğinde ve sosyal ve profesyonel hayatı hakkında endişelenmemesi gereken hiç kimse, oturumunun saatini Onlara söylemedi ve günlerle ilgilenmeli. Oturum sanki normal aktiviteler tarafından uygulanan normal bir gün gibiydi.
Kadınlar, Tanrı’nın nesillere ve uluslara gelecek merhametlerini yapan erkeklerden ayırt ettiği özel bir doğaya sahiptir.