Hamilelik sırasında, kadınlar vücutlarında birçok iç ve dış değişikliğe uğrarlar, çünkü hormonlarında değişiklikler yaparlar, bu da bozukluklarını, ruh hali değişimlerini ve daha fazlasını artırır. Oluşan dış değişikliklere gelince, vücudun genel şekli ve ona ne olduğu Kilo alımında.
Hamile kadınlar için kilo alımı normaldir. Kadınlar 10 ila 15 kg arasındadır. Bu ağırlık belirli durumlar için aşılabilir ve normaldir. Bununla birlikte, kadınlar genellikle hamilelik sırasında kendilerine olacaklardan ve vücut şekillerinden korkarlar. Ve hamilelik sonrası ve her zaman şık ve çekici kadınlar olmaya çalışırlar, çünkü hamilelik sırasında kadınlar cilt problemlerinin yüzde 90’ına, özellikle karın ve kalçalara maruz kalırlar.
Vücudun ağırlığı bekleniyor, ancak hamile kadının derisi genişleme yeteneğine sahip ancak makul sınırlar içinde ve hamilelik sırasında bazı bedenler genişleme için deri eksikliği ve almak için yeterli dinlenme nedeniyle birçok soruna maruz kalıyor. ileri gebeliklerin gelecekteki büyüklüğü.
Hamile kadınların karşılaştığı sorunların :
Cildi harika bir şekilde kurutun.
Cilt çatlakları, özellikle karın bölgesi.
Alt karın bölgesinde bazı yara izleri görülür.
Hamilelik sırasında vücudun önlenmesi ve bakımı yöntemleri :
- Tüm vücutta nemlendirici kullanımı ve karın ve kalçalara odaklanma.
- Hamilelik sırasında bol su tüketin.
- Banyodan hemen sonra vücutta zeytinyağı kullanımı ve yağın hamilelik sırasında cildi çatlamaya karşı koruma yeteneği.
- Shea yağı ve zeytinyağı içeren çeşitli nemlendiriciler kullanabilirsiniz.
- Hamilelik sırasında bile ideal kilonuzu koruyun, böylece cildin gerilmesini engelleyecek ekstra ağırlığa ve fazlalığa sahip olmazsınız.
- Sebze ve lif yönünden zengin yiyecekler yiyin.
- Vücudun dokularını oluşturmaya yardımcı olan narenciye alımını arttırın.
- Tüm vücut nemini koruyun.
- Hamilelik sırasında doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.