Bulantı hamileliği
Çoğu hamile kadın, sabah bulantısı olarak da adlandırılan hamilelik hastalığından muzdariptir ve buna kusma veya onsuz eşlik edebilir. Bu mide bulantısı genellikle hamileliğin ilk dört haftasında ve ötesinde başlar ve bazı kadınlarda bu zamandan önce başlayabilir ve sabahla ilişkili değildir; gündüz veya gece herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Hamilelik hastalığı bazı kadınları etkileyebilir ve diğerleri etkilemezken, hamileliğin ana nedeni hala belirsizdir.
Hamilelik bulantısı nedeni
Hamilelik bulantısının spesifik bir nedeni yoktur, ancak aşağıdakiler de dahil olmak üzere hamilelik bulantısı hissinin nedeninin bir dizi faktörün olabileceğine inanılmaktadır:
- Hamilelik hormonu (HCG) ve östrojen hormonu: Hormonların hamilelik bulantısını nasıl etkilediği tam olarak açık değildir, ancak bulantı insidansını arttırdığı düşünülmektedir; çünkü hamileliğin başlangıcında hızla yüksek seviyeler.
- Koku ve koku duyarlılığı hissini arttırın.
- Bazı kadınlarda sindirim sisteminin hamileliğe duyarlılığı değişir.
- Gerilim: Bazı araştırmacılar, bazı kadınların stres ve tansiyona anormal bir yanıt olarak hamilelik sırasında bulantı ve kusmaya karşı psikolojik duyarlılığa sahip olduklarına inanmaktadır.
Bulantı kontrolü
Hamilelik bulantısı ile ilgili bazı öneriler şunlardır:
- Doktorunuz tarafından reçete edilenler dışında ilaçları mümkün olduğunca kullanmaktan kaçının.
- Sabah yataktan kalkmadan önce tatlı veya tuzlu bisküvi cipsi yiyin.
- Bulantıya neden olduğu düşünülen domateslerin hiçbirini yememeniz tavsiye edilir ve karbonhidrat yemek, bunun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
- Sürekli atıştırmalık yiyin; mideyi boş bırakmak ve bulantıyı heyecanlandırmak için.
- Mümkün olduğunca çok sıvı tüketin.
- Özellikle karın bölgesine basmayanlar gevşek kıyafetler giymek iyidir.