Hamilelik belirtileri
Hamilelik, kadınların yaşamındaki en eşsiz deneyimlerden biridir. Birçok değişiklik sadece fiziksel değişikliklerde değil, aynı zamanda zihinsel durumdaki değişikliklerde de görülür. Bu değişiklikler, fetusun rahim içine alınmasına hazırlık olarak vücut tarafından üretilen hormonlardan etkilenir. Hormonlar, östrojen hormonları ve progesteron, hamile kadınlarda meydana gelen değişikliklerden sorumlu iki hormon.
Hamilelik belirtisi nasıl olunur
Yemek yeme isteği
Hamile kadının, vücudunun fetüsünün büyümesi için gerekli elementlere ihtiyaç duyması, normal büyümeyi sürdürmesi ve birçok sağlık problemi yaşamasını önlemesi nedeniyle büyük miktarlarda yiyecek yemesi daha olasıdır.
Sabah rahatsızlığı
Hamile kadın hamileliğinin başlangıcında birkaç hafta süren sabah bulantısı ile hastalanır, bu nedenle yatakta kahvaltı yemek ve biraz tuz, protein açısından zengin yiyecekler yemek tavsiye edilir.
Stres ve uyku arzusu
Hamile kadınların kanda yüksek progesteron seviyelerinden dolayı uyku, yorgunluk olasılığı daha yüksektir ve daha fazla kan üretmenin bir sonucu olarak, fiziksel ve psikolojik değişikliklere ek olarak, yeterli dinlenmeniz, sağlıklı yemekler yemeniz ve egzersiz yapmanız önerilir. .
Memede şişme ve şişme
Hamile kadında meme şişmesi artar ve döllenme ile şişerken, nipelin rengine ek olarak, kahverengi, göğüs bölgesinde biraz ağrı, deride mavi çizgiler, sütyen yastıklı olarak büyür. , yoga egzersizleri, meditasyon yapmanın yanı sıra, yeterince su yiyin, soğuk ve sıcak su kompresleri koyun.
Lezzet duyusunda değişiklikler
Asidik gıdalar ve yeşil elmalar gibi ağızdaki metal tadı ortadan kaldırmak için bazı yiyecek türlerinin tüketilmesi önerilir.
Diğer belirtiler
- Yumurtanın rahim içine implantasyonu ve kasılmaların bir sonucu olarak hamileliğin başında küçük bir kan akışı.
- Gebelik hormonunun artan sekresyonu nedeniyle sık idrara çıkma.
- Erken bir işaret olduğu menstrüel siklusun olmaması.
- Bazı kokulara karşı hassasiyeti artırın.
- Artan fetal ağırlık nedeniyle bel ağrısı hissi.
- Hemoroid, sindirim sistemi üzerinde fetal baskı sonucu kabızlık.
- Midede yanma, hazımsızlık.
- kilolu.
- Vücutta hamilelik ile ilişkili yüksek hormonlara bağlı baş ağrısı.
- Annenin kanında fetal oksijen tüketimi nedeniyle nefes darlığı.
- Şişmiş ayak bilekleri, ayaklar.