Gebelik
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en önemli aşamalardan biridir, birçok fiziksel, psikolojik ve nörolojik değişiklik eşlik eder, ancak sonuçta her kadının anne olma, kendi işlerini yönetme ve alma yeteneğine sahip bir nesle sahip olma hayali büyüdüklerinde ebeveynler için sorumluluk. Bu aşama, güzelliğine rağmen, en zor aşamadır. Bunun nedeni kadınların dokuz aylık dönemde acıya dayanma ve dayanma yetenekleri için sahip oldukları büyük sorumluluktan kaynaklanmaktadır, bu da kadınlar için uzun vadeli bir aşamadır. Kadınlarda ve hatta onun üzerinde olacakların en tehlikeli aşamasıdır ve bu onların yararlı ve yürütülen şeyleri bilmelerini ve ayrıca sağlığına zararlı olanlardan, gebe olanları etkileyen şeylerden uzaklaşmaya çalışmalarını gerektirir. Kadın?
Hamileyi ne etkiler
Gebe kadınların, yollarına girebilecek herhangi bir hastalığa yakalanma olasılığı diğerlerinden daha fazladır. Vücutları zayıflamaya başlar ve çocuğun büyüme aşamaları artmaya başladıkça zorlaşır. Bu nedenle, hamile kadınları olumsuz yönde etkileyen şeylerden bahsetmeli ve normal bir yaşam sürmek için bu şeylerden uzak tutmaya çalışmalı ve bu aşamayı en iyi şekilde bitirmeliyiz ve onları etkileyen en önemli şeyler şunlardır:
Yeterince uyku alamamak
Hamileliğin farklı aşamalarındaki kadınlar yeterli uyku almak için vücuduna sahip olmalıdır, çünkü eğer almazsa onları etkileyebilir ve kendilerine emanet edilen görevleri üstlenme ve bu aşamaları kolayca aşmalarına yardımcı olma, hamilelik aşamaları çok ve çeşitlidir ve her seferinde kendisini fiziksel rahatlıkla güçlendirecek kadar bilinçli olmalıdır.
Periyodik olarak doktorunuza danışmayın
Doktorun tavsiyesi, kadınların normal gebeliğe ulaşmasına yardımcı olmak için önemlidir. Doktor kadınlara tavsiyelerde bulunur, ona ne yapılacağı konusunda tavsiyelerde bulunur veya ondan uzak durur ve doktorun tavsiyesinden bir hastalık olana kadar sağlıklı olmanın önemini fark edebilirsiniz veya bu aşamada yorgunluk ortaya çıkabilir ve doktoru size huzur ve rahatlık getirecek şekilde dinlemeye hazırsınız.
Kahve ve çay gibi sıcak sıvılar için
Kadınlar, özellikle hamileliğin erken aşamalarında, büyük miktarlarda sıcak sıvılar yemeye zorlanırlar ve ayrıca büyük miktarlarda kafein içerirler, çünkü bu oluşum aşamasında fetüse zarar verebilir ve yaşlı bir kadınla otururken, bu açıklayabilir Sana göre onun Bu, ilk ayın ve ikinci ayın başlangıcının ve tercihen bu K nedeniyle sıcak su duşları gibi banyo kullanımı sırasında aşırı sıcağa maruz kalmamanın fetüse zarar verdiği anlamına gelir.
Egzotik şeyler için açık iştah
Bazı kadınlar, yani birkaç nadir vaka, hamilelik sırasında garip şeyler gerektirir. Bir erkek bu şeylerle uğraşmak zorundadır ve bunu bebeğe veya benzerine göstermek meselesi değildir, ancak kadının ihtiyaçları ile ilgilidir. Arzuları, evrenin sahibi olması ve kocasının onu sevmesi ve kendi içinde hiçbir şey bırakmak istememesi.
Fetus korkusu ve egzersiz eksikliği
Birçok kadın çocuğu aşırı hareketten korkar ve hareket veya egzersizden kaçınmaya çalışır, ancak bir kadının çocuğun büyük miktarlarda sıvı ile çevrili olduğunu ve vücudunda çok korunan bir yerde olduğunu bilmesi gerekir, bu yüzden Herhangi bir şeyden namazın hareketi veya hareketleri vb. etkilenmez, bu nedenle kadınlara yürüyüş veya yoga ve diğerleri gibi hafif egzersizler yapmaları önerilir, psikolojik olanı geliştirmek için çalışır, bu yüzden biraz çaba göstermeye çalışın ve her şeyin vücudunuza ve fetusa da fayda sağlarsınız.
Her zaman meydana gelen sorunlardan etkilenir
Birçok kadın ağlama, bayılma vb.Gibi hamile olduklarını unutur ve onları etkileyen her şey fetusu açıkça etkiler, bu nedenle kadınların özellikle hamileliğin erken aşamalarında duygulardan olabildiğince uzaklaşmaları gerekir. Ve kadınlar kendilerini dayak, işkence vb.Gibi tüm zararlı konulardan uzaklaştırmalıdır.
Sıkı giysiler giyin
Özellikle daha önce hamile olmayan, hamilelik fikrini reddettiklerini ve hamilelik nedeniyle mümkün olduğunca güzel ve dindar olmaya çalıştıklarını fark eden birçok kadın var ve bu onları büyük ölçüde etkiliyor. sıkı kıyafetler giymek ve onları zevk için çare bulmak, Ve bu tek başına hamileliği etkilemek için yeterlidir, çünkü bu kadın hamileliğin son aylarında net bir şekilde geri dönmeye başlar ve onlar için zorlaşır, bu yüzden hamileliğin başlangıcından bu yana kadınların hamileliği oluşturana kadar tüm bu şeylerden vazgeçtikleri ilk doktor.
Aşırı cinsel ilişki
Adamın kadının hamile olup olmadığını umursamadığını ve eşinin sağlığı pahasına herhangi bir şekilde isteklerini yerine getirmeye çalıştığını veya fetüsü etkilediğini görüyorsunuz, bu yüzden toplam durma veya azaltma önerilir. gebeliğin ilk dönemlerinde veya annenin durumu stabil olana kadar ilişki, son zamanlarda ilişkiden de kaçınılmalıdır, çünkü bu, fetal sağlığa zarar veren ve kaybına neden olan erken doğuma yol açar.
Seyahat
Hamile olduklarını dikkate almadan seyahat etmeye karar veren kadınlar var. Bu nedenle, özellikle araba ile seyahat ederken, annenin ve fetüsün sahneye serbestçe hareket edebilmelerini sağlamak önemlidir. Bu kadınlar için ciddi yorgunluğa neden olabilir. Kendi kendine.
Sigara içmek
Hamile kadın buna alışması durumunda sigara içmeye devam etmesi konusunda uyarılmalıdır ve hamilelikte derhal durması ve emzirme döneminin sağlıklı ve sağlıklı bir çocuğu sağlıklı ve herhangi bir solunum yolu hastalığından arındırmak istiyorsanız da tavsiye edilir. , ve protein ve vitamin açısından zengin daha fazla yiyecek yemeli, Vücudu hastalıklardan korur, fetal gelişimi tamamlamaya yardımcı olur ve hayatta kalmasına izin veren normal ağırlığa ulaşır.
Güneş ışığından kaçının
Ciltten etkilenmemek ve güneşten etkilenmemek için güneşe maruz kalmamayı tercih eden bazı kadınlar vardır, ancak kadın bu ışınların, özellikle sabahın sağlığı ve sağlığı için önemini biliyorsa embriyo, oturmada kalmak, asla eğlendirilmez, güneş vücut enerjisini sağlar, aynı zamanda vücudu cilt hastalıklarının yayılmasından çıkarır ve akarlar ve diğerleri gibi vücutta asılı böcekleri ortadan kaldırır ve ayrıca annenin cildinin tazeliği ile ilişkilidir ve hamilelikle ilişkili maliyetler ve çiller gibi sağlık sorunlarına maruz kalmaz.