Tüm kadınlarda hamilelik zordur ve tüm hamile kadınlar, ilk önce gebeliğin ilk belirtileri ile başlayan ve hamilelikte bulantı normal olan çeşitli sorunlardan muzdariptir ve bulantı, birçoğunda hamilelik kanıtı olabilir. kadınlar, Hamile kadınlar hamileliğin ilk günlerinde mide bulantısı olabilir. Bulantı şiddeti kadından kadına değişebilir. Bazı kadınlar uyanma sırasında bulantı yaşayabilir ve birkaç saat sonra ortaya çıkabilir. Haftalar ve bulantı süreklidir ve hamile kadını terk etmez.
Bu durum hamile kadınları etkiler, çünkü sürekli yorgunluk hissi aileleriyle ve işleriyle normal olarak başa çıkamamasına neden olur ve birçok kadın bitmeyen bu duygu nedeniyle çalışmaya gitmeye zorlanır. Bir kadın sorumluluklarını yerine getirmeye ve normal hayatına devam etmeye çalıştığında, özellikle de ilk başta kimseye hamilelikten bahsetmemeyi tercih ederse, baskı daha büyük olur.
Bulantı için erken bir tedavi bulmak için önce bir doktora danışmalısınız. Çoğu doktor kusmanın bulantı ile ilişkili olup olmadığıyla ilgilenebilir, çünkü kusma mide bulantısı hissetmekten daha ciddi sağlık komplikasyonlarına neden olur, bu nedenle bu ipuçlarını izleyerek kendinize yardımcı olmalısınız:
Mümkün olduğunca kokulardan uzak durun ve tercihen o dönemde yemek pişirmeyin ve bir aile üyesinden yardım alın. Asidik veya yüksek yağlı yiyeceklerden uzak durmaya odaklanan farklı yiyecekler yiyin, sıcak yiyecekler yemeyin, yoğurt gibi hafif süt ürünleri alımınızı artırmaya çalışın ve cips yemeyin.
Ayrıca, büyük miktarda yiyecek yememeye dikkat edin, aynı zamanda aç karnına yer bırakmayın, midenizin her zaman farklı zamanlarda yemek yemesini sağlamak için boş mide bulantısı hissini arttırır.
Ayrıca, yemek sırasında değil, yemek arasında su içirin. Ve bulantı hissinin gerginliğini arttırmamak için gerginlik ve kaygı ve yorgunluktan kaçının.