Yeni evli bir kadının hamilelik belirtileri hakkında herhangi bir bilgisi veya arka planı olmayabilir. Hamilelik belirtilerinin nasıl başlayacağı, ne zaman ortaya çıkacakları ve size fayda sağlayacak bazı önemli ipuçlarını öğreneceğimiz hakkında sorular sormaya başlayacaktır. 9 ay boyunca kalan, sağlık ve beslenme bakımına ihtiyaç duyar.
Hamilelik belirtileri
Kadında ortaya çıkan bazı belirtiler vardır ve ortaya çıkarsa, hamileliğin varlığını gösterir:
- Menstrüel gecikme iki hafta ertelenir ve gecikmiş menstruasyon gebeliğin ilk uyarıcısı, gebeliğin ilk belirtisi olarak kabul edilir.
- Endişe, ruh hali ve vücut değişiklikleri hissi de sabah bulantısı, bitkinlik ve bitkinlik gibidir.
- Hamile kadınların bazı yiyecekler ve bazı yiyecekler tarafından reddedilen yemekleri vardır. Kahkaha Ruh hali değişimi.
- Hamile kadının göğüsleri dikkat çekici bir şekilde büyür ve yumuşar ve memenin derisinde, özellikle meme ucunda kaşıntı hissedebilir.
Hamilelik belirtilerinin zamanı
Kadınlarda hamilelik belirtileri gelince veya diğer belirtiler görünmeyebilir, çünkü zamanlamanın iki hafta öncesinde adetin gecikmesi için iyi bir işaret hamilelik olup olmadığını kontrol ederek olabilir:
- Hamilelik testi ile idrardaki hormon tespit cihazı vasıtasıyla ve ilk günden 14 güne kadar döngü gecikmesi kullanılabilir ve hamileliği dakikalar içinde öğrenebilirsiniz.
- Bazı testler ve testler laboratuvarda yapılır. Ev testine benzer. Hormon idrarda tespit edilir. Laboratuvar, döllenme ve gebe kalmanın onaylanmasından 7 ila 10 gün sonra tespit edilebilir.
- İdrardaki hormon oranını belirlemek ve uygun gübreleme sürecini ve iyi oluşumunu sağlamak ve fetüsün büyümesini doğru bir şekilde tahmin etmek için bazı testler yapmak.
Hamileler için ipuçları
- Hamile bir kadın, ektopik gebelik gibi sorunları ekarte etmek ve fetüsün düzgün bir şekilde büyümesini sağlamak için hamileliğin ilk haftalarında bir doktora gitmelidir. Bu testler bir uzman tarafından gerçekleştirilir ve doktor tarafından denetlenir.
- Yürüyün, şiddetli sporlar yapmayın, hafif ev görevleri yapmayın ve ağır nesneleri kaldırmayın.
- İçerdiği bol miktarda yiyecek yiyin:
Kalsiyum ve demir: Kırmızı et, fasulye, soya, marul, süt ve süt ürünlerinde bulunur.
D Vitamini: Bulunan (her gün 15 dakika güneşe maruz kalma, balık) Hızlı fetal büyüme için kalsiyum ve demir ile işbirliği yaparlar.
Folik asit (B 9 vitamini): sebzelerde (ıspanak, karpuz, nohut, yumurta) bulunan hamilelik başlangıcında fetus için önemlidir.
Fluorida: Bebek emzirmeyi başarıyor.
Omega-3: (Ton balığı, yumurta, deniz yosunu) bulunan beyin dokusu ve kornea oluşumuna yardımcı olur.
- Hamilelik sırasında göğüslerinizi iyi diş telleri kullanarak ve sıkı değil halde tutun ve meme uçlarını her gün ılık su ve zeytinyağı ile temizleyin.