Hamilelik sırasında vücuttaki yüksek östrojen seviyesi sıvı tutma yeteneğini arttırır ve bu da el ve ayaklarda şişmeye neden olabilir ve bu normaldir
Giydiğiniz ve beklemediğiniz halkaları çıkarın, aksi takdirde bu halkaları kesmeniz gerekebilir
Ellerinizin, bacaklarınızın veya ayaklarınızın şiştiğini veya normalden daha büyük olduğunu fark ettikten sonra, sağlık uzmanınıza söyleyin
Bununla birlikte, bazı tümörler kabul edilebilir olsa da, durumu uzman tarafından incelemek gerekir, çünkü şişme tokseminin ortaya çıkmasının ilk belirtileri olabilir, hamileliğin komplikasyonları olarak çok ciddi bir hastalık ortaya çıkar
Tuzlardan ve aşırı işlenmiş gıdalardan kaçının ve diyetleri dengeli proteinlerde yüksek tutun ve diüretik almayın
Rahat gevşek kıyafetler ve rahat oturan ayakkabılar giymelisiniz ve normal bedeninizden daha büyük bir ayakkabı ölçümüne ihtiyacınız olabilir.
Fetus doğduktan sonra ayaklarınız normale döner
Ve oturmayın ve taşınızda başka bir çocuk gibi herhangi bir ağırlık taşırsınız, bu kan dolaşımını engeller