Kahkaha
Hamilelik belirtileri hamileliğin ilk aylarında ve hamileliğin ilk üç ayında baş dönmesi ve mide bulantısı hissinin ortaya çıktığı ve hafif olduğu için bir gebe ila diğerinin şiddetini ve semptomlarını değiştirebileceği bu semptomların doğumunda açıkça görülür. bazıları kadın sağlığını ve mizacını etkilemez veya ciddi nedenler Hamile kadının sağlığını ve fetüsünün sağlığını etkileyen kusma ve bayılma, bu nedenle şiddetli doğumun ortaya çıkmasının nedenini bilmek gerekir ve bu makalede doğumdan kurtulmanın yollarını hatırlayacağız.
Ebeveynlikten Kurtulma
- Sorunlardan kaçınmak ve onları düşünmemek ve sinirleri sakinleştirmek için hamile kadın, zamanını pikniğe gitmek, okumak veya bir arkadaşla buluşmak gibi eğlenceli şeylerle meşgul etmelidir.
- Özellikle sabahları güçlü parfüm, koku ve koku kokusundan kaçının, çünkü baş dönmesi ve bulantıya neden olurlar.
- Uyandığınızda çeyrek saat boyunca yatakta kalın. Yatakta kahvaltı etmesi ve yakında karnını tahriş etmemesi için yatağından kalkması daha iyidir.
- Tatlılar, tereyağı gibi yağlı yiyecekler yemeyin, turşudan uzak durmayın ve süt içmeyi, meyve yemeyi önerin.
- Gün boyunca ana yemekler arasında küçük yemekler yiyerek rafı hazır tutun.
- Çorba ve salata gibi hafif yiyecekler yiyin, sıcak soslardan, domateslerin merkezinde pişirilen yiyeceklerden kaçının, patates kızartmasından kaçının, ızgara yiyin, yiyeceklerdeki baharat miktarını azaltın ve hamile kadınlar soğuk süt içirin;
- Özellikle sabahın erken saatlerinde yürümeye ek olarak günlük yürüyüşler yapın; çünkü vücudu aktive eder ve psikolojik rahatlık üretir, böylece doğum semptomlarını sınırlar.
Doğumun ortadan kaldırılması için doğal karışımlar
Zencefil Karışımı
Zencefil, mideyi yatıştırdığı için annenin arzusunu ve sonuçlarını azaltır ve baş dönmesi ve mide bulantısı hissini azaltır, bu nedenle hamile, midede uygun miktarda balla kaynar bir bardak yerel zencefil içmelidir.
Maydanoz Karışımı
Birkaç maydanoz yaprağı dökün, sonra sabahın erken saatlerinde bir bardak ılık çay için maydanoz kusma veya baş dönmesi arzusunu azaltır.
Elma sirkesi karışımı
Hamile kadınların bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi karıştırarak kusmadan kurtulmak için elma sirkesi kullanmaları önerilir.
Kimyon karışımı
Sekiz yemek kaşığı kimyon, 2 çay kaşığı sirke ile karıştırılır, bir gece boyunca bırakılır ve ertesi gün ateşte kavrulur ve hamile kadın sabahın erken saatlerinde günde bir çorba kaşığı alır.