Dokuzuncu ayda doğum belirtileri

Doğum

Doğum, fetüsü annenin rahminden hayata bırakma sürecidir ve hamilelik ile biter. Hamileliğin son haftalarında hamile kadınlar, yorgun hissetme, odaklanamama, kilo ve enerji eksikliğinin eşlik ettiği uterusta kasılmalar hissederler. Fetusun ağırlığı gebeliğin dokuzuncu ayında üç kilogram artar ve onu korumak için bir yağ tabakası ile kaplanır. Bu dönemde, ultrason muayenesi, bebeğin kilosunun doğum öncesi muayenesi vb. Dış dünyaya katılmak için hazırlanmalıdır.

Dokuzuncu ayda doğum belirtileri

Doğumla ilişkili ağrı, çocuğun doğum öncesi durumuna ve dayanma yeteneğine göre bir kadından diğerine farklılık gösterir. Ağrı, vajinal akıntı ile birlikte menstrüel kramplara çok benzer kramp hissi eşliğinde, karın ve sırtta süreklidir, Ancak hamile kadınların çoğunluğu aşağıdaki semptomları paylaşır:

Ağırlık hissi, çocuğun yakın doğumunu gösteren ağrılı ve düzenli kasılmaların başlamasından saatler önce leğen kemiğine hareket eden çocuğun ağırlığından kaynaklanır. .
Bazı durumlarda, hamile kadın hamile kalmak üzeredir. Patlamaya serviksin genişlemesine yol açan kasılmalar eşlik ediyorsa, kasılmaların süresi daha yakın ve daha şiddetli ise, doğrudan doktora başvurun.
Fetusun başı doğumdan önce pelvise yerleştirilir. Hamile kadın daha derin nefes alabilir, banyoya giriş sayısı artar.
Doğum sürecine başlamak için geç gebelikte hormonal değişiklik nedeniyle yorgunluk ve mide bulantısı hissi.
Bu hamilelik ilkse, kasılmaların düzenliliğine rağmen hastaneye ulaşmak için yeterli zamana sahip olacak ve onları boynun tamamen açılmasından tam saatler ayıracaktır.
Serviks, 10 cm rahimdeki uterus genişlemesinin çapına ulaşmak için kasılmaların etkisi altında yavaş yavaş açılır, bu da çocuğu kademeli olarak ileri itmeye yardımcı olur.
Rahim tamamen gerilmedikçe fetüs dışarı çıkamaz. Anne bebeğinin kafasının rahmin dibinde dinlendiğini hisseder. Onu itme eğilimindedir, ancak doktor ondan bunu yapmasını isteyene kadar beklemesi gerekir.
Mukoza maddesinin salgılanmasının kanla karıştırıldığı fizyolojik değişikliklerin ortaya çıkmasının dokuzuncu ayında doğumun en önemli semptomlarından biri ve daha sonra uterusta kasılmalar ve büzülme amaçlananlar fetüsün çıkışıdır ve bu düzenli kasılmalar yarım saat kadar ve daha sonra bile azaltmak için bu süreye başlayın Buna gerçek boşanma denir, ancak kasılmalar düzensiz ve aralıklı dönemler için, bu gerçek olmayan bir boşanmadır ve gerçek açılıştan sonra kesenin patlamasından sonra vajinaya amniyotik sıvı ve fonksiyon Bu Embriyo çıkış sürecini kolaylaştırmak anlamına gelir.

Doğum türleri

Doğum üç ana türe ayrılır: erken doğum, normal doğum ve Sezaryen ile doğum:

Erken doğum

Her doğum, gebeliğin 37. haftasından önce gerçekleşir ve bu doğum durumunu teşhis etmek için kesin kriterler vardır. Çocukları büyüme, nefes alma ve bazen ölüm gibi birçok sağlık probleminden muzdarip prematüre bebeklerin doğumundan kaçınmak için erken doğumu tedavi etmek önemlidir. Çocuk ne kadar çok doğarsa ve kilo o kadar düşüktür, çünkü erken doğum çocuğun sağlık ve ölümünün önemli bir nedenidir.

Nedenleri

Erken doğumun ana nedenleri:

Durum tekrarlanır : En önemli faktörlerden biri ve en etkili olanıdır ve erken doğum sayısı arttıkça tekrarlama olasılığı artar.
Hamilelik ikizler ve hamilelik kısa sürede sık görülür , Her iki vaka da uterusun kaslarını gevşetir ve böylece erken doğumu tehdit eder.
Bazı kötü alışkanlıklar Hamilelik sırasında sigara içmek, pasif sigara içmek, ilaç kötüye kullanımı, aşırı incelik, yetersiz beslenme ve anemi gibi.
Sağlık nedenleri İdrar yolu enfeksiyonu, rahim sırasında, özellikle onikinci haftadan sonra uterus kanaması veya viral enfeksiyon veya rahimdeki bozukluklar.
cerrahlık Hamilelikten önce servikste.
Hamile kadının sosyoekonomik durumunun zayıf olması Beslenmelerini olumsuz yönde etkiler ve psikolojiktir.

Doğal doğum

Genel olarak, doğum genellikle doğumun genel durumu olan normal doğum olarak adlandırılır. Diğer doğum türleri, fetusun sağlığını sürdürmekten hamile annenin sağlığına kadar çeşitli nedenlerle alternatif veya ikincil kabul edilir.

Stajlar

Doğal doğum dört aşamadadır:

Doğum belirtileri : Hamile kadınlar hafif ve düzensiz kasılmalar hissederler ve bu aşama ortalama beş ila yedi saat sürer ve bazen yirmi saate kadar uzayabilir.
Doğumun ilk aşaması: kasılmalar büzülür, serviks genişler ve doğru olur ve bu aşama iki buçuk ila dört buçuk saat arasında sürer.
Doğumun ikinci aşaması: Uterusun kasılmaları bir buçuk saat boyunca birleşir ve hamile kadının fetüsü rahimden dışarı itmesini gerektirir, bu da çok çaba gerektirir ve birkaç dakika veya daha fazla sürebilir, ancak kadın ilk kez hamile ise daha fazla sürer Bu, tüm aşamaların en acı verici aşamasıdır.
Doğumun üçüncü aşaması: yenidoğanın ortaya çıkmasından sonraki son aşama, otuz dakika veya bir saat daha gerektiren plasentanın uterustan çıkarılmasıdır. Doğumdan sonra doktor, kanama veya rahimdeki diğer hasarları tespit etmek için vajinayı inceler.

Sezaryenle doğum

Doğum için cerrahi bir işlemdir ve sıklıkla lokal veya total anestezi eşlik eder, bu operasyon dar bir karın ve daha sonra fetusun uterustan çıkarılması için uterusun insizyonudur. Sezaryen doğum, hamile kadında veya fetüste normal doğumu tamamlayamayan hastalıklar veya problemler varsa yapılır.

Nedenleri

Sezaryenle doğumun aşağıdaki durumlarda gerçekleştirilebilecek çeşitli nedenleri ve nedenleri vardır:

İsteğe bağlı sezaryen ile doğum , Hamile kadın normal doğumda Sezaryen geçirmeyi isteyebilir.
fonksiyon bozukluğu , Hangi fetusun büyüklüğü ve hamile havzası arasındaki uyumsuzluk veya kasılmaların zayıflığı gibi çeşitli nedenlerin sonucudur. Çoğu obstetrik problem ilaçla tedavi edilir ve ilaçlara cevap verilmezse sezaryen kullanılır.
Fetus ile ilgili sorunlar : Boynuna sarılabilen göbek kordonu, fetüsün yavaş kalp atışı ve fetüsün anormal pozisyonu gibi.
Hamile kadınlarla ilgili sorunlar : Herpes enfeksiyonu, HIV / AIDS, çoğul gebelikler, preeklampsi, gestasyonel diyabet vb.
Plasenta ile ilgili sorunlar : Hamile plasenta plasentadan ayrılma veya acı olarak.
Önceki sezaryen : Doğal doğum, hamile kadınların olanaklarının dışına çıkar.

Kolay doğum için ipuçları

Hamile kadınlar bu alışkanlıklardan kolayca doğum yapmalarına yardımcı olan birçok alışkanlığı takip edebilir:

Günlük yürüyüş : Günlük olarak uterus kaslarının gevşemesi için yirmi dakika boyunca yürümek ve böylece doğal doğumu kolaylaştırmak.
Pelvik bölge için özel aerobik Özellikle pelvis kaslarını güçlendiren, normal süresinin sonuna kadar hamileliği koruyan ve erken doğumu azaltan Kigel egzersizleri. Doğru nefes alma, doğum sancılarının giderilmesinde de önemli bir rol oynar.
sıcak içecekler : Rahim kaslarını gevşetmek, hamile kadınların sinirlerini yatıştırmak ve doğum ağrısını hafifleten adaçayı ve pelvik kasları gevşetmek için çalışan rahim, tarihler ve sütü aktive eden ballı süt ile çalışan Kalyanson ve doğumu kolaylaştırmak,
Sıcak su ile duş : Kasları gevşetmenin ve doğumu kolaylaştırmanın en iyi yolu.
masaj : Masaj, uterus kaslarının gevşemesinden sorumlu oksitosin hormonu düzeyini yükseltmeye yardımcı olur ve doğum ağrısını azaltır.

Doğumu kolaylaştıran besinler

Gıda, doğumun kolaylaştırılmasında önemli bir rol oynar ve bu besinlerden en iyisi:

tarih : Rahmin kaslarını gevşetmeye ve fetüsün çıkarılmasını teşvik eden materyaller içerdiğinden, doğumu hızlandırmaya ve kolaylaştırmaya yardımcı olan en iyi gıdalardan biri olarak sınıflandırılır.
zeytinyağı : Alt sırt dudağı vardır, bu da cildin yumuşaklığını arttırır, bu da uterusun genişlemesine hazırlanırken kasları ve dokuları germeye yardımcı olur.
Kekik : Sıcak kekik uterusu genişletmeye yardımcı olur, bu nedenle akşamları çok fazla olmadan bir bardak kekik içmeniz önerilir.
Anason ve adaçayı : Daha önce belirtildiği gibi, her ikisi de teslimat sürecini kolaylaştırmak için yararlıdır.
Bal ve yüzük : Bal doğumu kolaylaştırır ve halka ağrıyı hafifletmek için çalışır.
Tarçın : Tarçın, rahmi içerisindeki her şeyi ejaküle etmeye teşvik etmek için kullanılır, ister fetüs ister kan birikintileri olsun, uterusu doğumdan sonra sıkışmış kalanlardan kurtarır, halka seyreltilmiş bal veya sütle karıştırılabilir.
Sarı papatya : Sıcak papatya uterusu genişletmek için çalışır, böylece doğum sürecini kolaylaştırır.

Doğum sonrası egzersizler

Vücudun her bir parçası, gücünü ve normal formunu geri kazanmaya yardımcı olan belirli bir egzersiz türüne sahiptir:

Pelvik taban kasları

Sağlıklı ve rahat bir seansta oturun, daha sonra derin bir nefes çekin, dış uterus kaslarını içeriye doğru sıkın, sanki bunların herhangi birini çıkarmadan kaçın, sayıyı 3’e kadar tutun ve yavaşça gevşeyin. Sadece bu kaslara konsantre olun, karın kaslarını onlarla çekmeyin, bacaklarınızı güçlü bir şekilde birbirine sarmayın ve oturma pozisyonunu korumak bu egzersizden yararlanmak için çok önemlidir.
Dizler esnetilmiş, uyluk kasları birlikte, yere on kez egzersiz yapın, bu yöntem mesaneyi kontrol etmeye ve tekrarlanan su döngüsünün kullanımını azaltmaya yardımcı olur.
Dizleriniz bükülmüş olarak sırtınıza sürtün, elinizi sırtınıza koyun ve pelvik kaslarınız yukarı çekildiğinde sırtınızı elinize doğru bastırın, sonra rahatlayın, bu egzersizi beş ila on kez tekrarlayın.
Aynı pozisyonda, pelvisi pelvik kasların sıkılaşmasıyla kaldırın, kaldırın ve rahatlayın, bu egzersizi beş ila on kez tekrarlayın.

Karın egzersizleri

Sırtınıza sürtün, dizlerinizi bükün, karın kaslarınızı içeri doğru çekin, böylece kollarınız dizlerinize doğru uzanır, başınızı ve omzunuzu yukarı kaldırın ve yavaşça inin. Bu egzersizi beş ila on kez tekrarlayın.
Aynı pozisyonda karın kaslarını içeri doğru çekin, sağ elinizi sol dizinize doğru serbest bırakın, başınızı ve omzunuzu yukarı kaldırın ve yavaşça pozisyonu indirin. Bu egzersizi beş ila on kez tekrarlayın.
Aynı pozisyondan karın kaslarını içeri doğru çekin ve dizleri birlikte sağa ve sonra sola doğru hareket ettirin, her iki tarafta dizlerinizle yere dokunun, bu egzersizi beş ila on kez tekrarlayın.

Göğsü somutlaştırmak için egzersizler

Ayakta veya oturma pozisyonunda Parmak uçlarınızı omuzlarınıza koyun ve dairesel bir şekilde bağırsaklarınızı içeri ve dışarı hareket ettirin. Herhangi bir yaralanmadan kaçınmak için herhangi bir egzersize başlamadan önce doktorunuza danışın.

Doğum sonrası beslenme

Doğumdan sonra anneyi besleme yöntemleri, doğumdan önce hamile kadınların beslenmesiyle önemli ölçüde eşleşir ve aşağıdaki gibi olur:

Annenin beslenmesi emzirme döneminde bebeği etkiler, bu nedenle anne bir doktora danışmadan diyetini değiştirmemeli ve hamilelik sırasında izlediği aynı sağlıklı diyeti takip etmeye devam etmelidir. Dengeli beslenme, annenin kilosunu azaltmaya ve hamilelikten önce normal kiloya dönmeye yardımcı olur.
Kabızlığı önlemek için annenin büyük miktarlarda sıvı içmesi önemlidir. Her çocuğun doğal beslenmesinden sonra bir şeyler içmelidir.
Annenin prenatal olarak kullandığı vitaminleri almaya devam etmenin önemi hakkında doktorunuza danışın. Bazı sağlık yetkilileri, kabızlığı önlemek için bu vitaminleri tekrar almaya dönmeden önce en az bir hafta beklemeyi tercih ederler.