Hamileliğin beşinci ayı
Hamilelik, bir kadının yaşadığı en zor aşamalardan biridir ve anne, fetüsünün hareketini hissetmesini ve özellikle hamilelikte ilk kez nabzını duymasını bekler. Bu aşama beşinci ayda netlikle başlar. Bu makale gebeliğin beşinci ayında fetüs ve annede meydana gelen değişiklikleri tartışacaktır. Anne için önemli tavsiyeler; fetüsün sağlığını ve sağlığını korumak için.
İçinde meydana gelen değişiklikler
- Fetal harekette önemli ölçüde artış.
- Annenin alt karın bölgesinde baskı hissi; çünkü fetüsün ağırlığı ve uterus bağlarının genişlemesi nedeniyle.
- Cildin altında yağ oluşur.
- Bazı fetal organlar kumpas olarak çalışır.
- Fetal kasların büyümesi, gücünü arttırır.
- Fetal diş etlerinin yakınında laktik dişlerin büyümesi.
- Kaşlar, baş kılları ve kirpikler gibi fetal saç büyümesi.
- Fetal uyku aritmisi.
- Fetal hareket ve bir yerden başka bir yere dalgalanma sağlar.
- Doktor tarafından ultrason görüntüsünü yaparak, erkek veya kadın olsun fetüsün cinsiyetini belirleyin.
- Annenin cildinin yüzündeki ve karındaki pigmentasyonunu önemli ölçüde artırın.
- Anne ve hemoroidlerde kabızlık insidansını arttırın.
- Midede mide ekşimesi, annede yemek istememe ve artan baş ağrısı.
- Annenin ayaklarının, uzuvlarının, yüzünün ve topuklarının şişmesi arttı.
- Artan vajinal akıntı.
- Annede varisli damarlar, karın gebelik çatlaklarının oluşumu ve uyluk bölgesi olabilir.
- Sırtta artan ağrı, kulakta girişim olasılığı, diş etlerinde kanama ve burun tıkanıklığı.
- Bulantı ve kusmanın yavaş yavaş kaybolması.
Beşinci ayda hamile anne için ipuçları
Doğru yemeği seçin
Anne, fetüse vitamin, sıvı, süt içmesi ve türevleri sağlayan birçok sebze ve meyveye hamile ve çok önemlidir; anne ve çocuk kemiklerinin sağlığı ve portakal suyu içmek için kemik kalsiyum sağlar; fetüse C vitamini sağlamak için balık yemek de çok önemlidir; Bir doktora danıştıktan sonra A vitamini yardımı almak da mümkündür, örneğin: kalsiyum, demir, bu vitaminlerin birçok türü vardır; bu nedenle, uygun anne ve fetus türü hakkında doktora danışmalıdır.
Spor
Hamile kadın spor yapmalıdır, ancak hamile anne için belirli bir spor vardır, örneğin: çok kısa bir süre yavaş yürümek, yerde oturmak ve iki dakika boyunca instep’i hareket ettirmek ve yoga. Hamile kadın hamilelik sırasında uykuda kalmamalıdır.
Doktorunuzu ziyaret edin
Fetüsün büyümesini ve kilosunu izlemek ve gerekli testleri yapmak ve uzman doktordan tavsiye almak için doktora gitmelisiniz.