Taşıyıcıyı uçakla seyahat edin
Havada seyahat etmek yorgunluğa neden olur ve hamilelik sırasında daha streslidir. Bu, havada uzun mesafelerde seyahat etmek isteyen hamile bir kadının korkusunu artırır, ancak doğal olarak hamile olduğu sürece seyahat edebileceği korkusundan kurtulmak için bilmesi gerekenler. Üçüncü ayın ortasından yedinci ayın başına kadar en uygun seyahat süresi, çünkü hamileliğin başlangıcındaki vücut meydana gelen değişikliklere aşina değildir ve sonunda taşınması zorlaşır.
Seyahat etmeden önce tutucu için talimatlar
Gebeliğin ikinci aşaması, sabah bulantısı sona erdiğinde seyahat için en uygun olarak kabul edilir, bunu enerji oranında bir artış izler ve hamile kadının sağlığını iyileştirir. Rahat bir hava yolculuğu elde etmek için hamile kadın bazı yönergelere uymalıdır,
- Kadının sağlık dosyası, adı, hamilelik durumu, doğum tarihi ve sağlığı için risk faktörleri hakkında tüm bilgilerle seyahat etmeden önce doktorunuza danışın.
- Bu havayollarında seyahat edebildiğinizden emin olun, çünkü hamile kadınlara koşul uygulayan ve seyahat etmeyi engelleyebilecek birçok havayolu vardır.
- Koltuk seçimi gibi ek uçuş hizmetleri talep edin.
- Gezinin her saatinden sonra yürümek; çünkü bu, uterus kasılmasını, iki bacağın şişmesini hafifletir.
- Rahat kıyafetler giymek uçuş sırasında herhangi bir soruna neden olmaz.
- Sağlıklı yiyecekler yiyin, hafif olun ve su alımını artırın.
- Hamile kadın üzerinde zararlı etkileri olabileceğinden, bir doktora danışmadan ilaç almayın.
- Plasentaya iniş ve vajinal kanama olarak seyahat etmesini engelleyen kontrendikasyon yoktur.
Hamile önlemler
Hamile bir kadının göz önünde bulundurması gereken önlemlerden biri, pişmemiş yiyecekleri, kontamine suyu, pastörize edilmemiş süt ürünlerini yemekten kaçınmak, iyot kullanarak sterilize edilmiş sudan kaçınmak ve hamilelik sırasında bağırsak iltihabı durumundadır.
Hamilelik sırasında potansiyel tehlikeler
- Anne ve çocuğunun bakımının yapılamayabileceği uçakta erken doğum.
- Hareket eksikliği, bacaklarda kan birikmesi nedeniyle oluşan pulmoner emboli.
- Etkinin doğrudan görünmediği, ancak bir süre gerektirdiği radyasyona maruz kalma ve daha çok seyahat eden hamile kadın üzerindeki etkisi.
- Kandaki oksijen azalması, çünkü basınç düşüşü hamile kadının nefes almasını ve fetüse ulaşan oksijen oranını etkiler.
- Doğum öncesi kanama veya preeklampsi gibi beklenmedik acil durumlar.