Anason tohumu
Anason, yıllık 80 cm uzunluğa kadar yıllık otsu bir bitki olan tentaceous parazite aittir. Yaprakları üçgen, koyu yeşil kontraktilden oluşur. Anason yaşam alanı Akdeniz ve Avrupa ülkelerine geri döner. Hasat edildiğinde ve depolandığında küflenmeyi önlemek için iyi kurutulmalıdır, Lianson aromatik bir aromaya ve hoş, hafif bir meyve aromasına sahiptir ve anason uçucu yağlar ve anetholün yanı sıra protein, yağ ve karbonhidratlar içerir.
Lianson’un iki türü vardır: tıbbi tedavide kullanılan Çin anasonu, zehirli olan Japon anasonu alınmamalı ve bakılarak ayırt edilememelidir, bu yüzden anason toplayan kişi yemeden önce türünden emin olmalıdır. , kimyasal analizle.
Standdaki anasonda herhangi bir hasar var mı?
Çoğu doğal bitkinin faydaları ve hasarı vardır ve bundan kaynaklanan olumsuz etkileri önlemek için hasarı tanımlamak yararlıdır, ancak anasonun güvenli olduğu anasonların ve hemşirelerin anason tüketimine herhangi bir zarar verdiği kanıtlanmıştır. hem gıda programı içinde orta derecede tüketilirse hem de bazı tedaviler nedeniyle Genellikle ilk trimesterde otlar almamanız tavsiye edilir ve anason için hamilelik üzerinde etkisi olabilecek hormonları etkiler, ancak bu gerekir ve çalışın, bu yüzden hamile kadınlar yemeden önce danışmanlık doktorunu alın.
Anason tüketimi için diğer önlemler
- Aniseol anethol maddesini içerir, bu nedenle bu makalenin aşırı dozları erkeklerin cinsel yeteneğini azaltır, sinirleri etkiler ve kararsızlık ve uyuşma ve konvülsiyon insidansına yol açar.
- Anason, kişniş, rezene, kimyon, kereviz, kişniş ve dereotu gibi anason benzeri bitkilere alerjisi olan bazı kişilerde alerjiye neden olabilir.
- Hassas östrojen kanserlerinin, meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriyal kanser ve östrojen anason ile reaksiyona girdiği için östrojen seviyesinden etkilenen kanserler geliştirme şansını artırabilir, çünkü anason doğal östrojen içerir Daha da kötüleşebilir, bu yüzden anason tüketirken ve içerken dikkatli olun.
- Anason tüketimi, oral kontraseptiflerin tüketimi ile çelişebilir. Hap östrojen içerir ve anason östrojen içerir. Anason, oral kontraseptiflerin etkinliğini de azaltabilir, bu nedenle oral kontraseptiflerin tüketimi ile birlikte anasondan kaçınılmalıdır.
Anasonun besin değeri
Aşağıdaki tablo, 100 g kurutulmuş anason başına besin değerini göstermektedir:
| Yemek malzemesi | Besin değeri |
|---|---|
| Su | 9.54 gram |
| enerji | 337 kalori |
| protein | 17.60 gram |
| Toplam yağ | 15.90 gram |
| karbonhidrat | 50.02 gram |
| Lifler | 14.6 gram |
| Kalsiyum | 646 miligram |
| Demir | 36.96 miligram |
| Magnezyum | 170 miligram |
| Fosfor | 440 miligram |
| potasyum | 1441 miligram |
| sodyum | 16 miligram |
| çinko | 5.3 miligram |
| C vitamini | 21.0 miligram |
| B1 Vitamini (tiamin) | 0.340 miligram |
| B 2 Vitamini (riboflavin) | 0.290 miligram |
| B3 Vitamini (Niacin) | 3.060 miligram |
| Vitamin B6 | 0.650 miligram |
| Folik asit | 10 μg |
| Vitamin B12 | 0 μg |
| A vitamini | 311 uluslararası birim |
| D vitamini | 0 IU |
Anasonun kadınlar için faydaları
Anason, kadın hormonu estetik analjezik hormon östrojeni içeriği nedeniyle özellikle kadınlar için önerilen en ünlü bitkilerden biridir ve kadınlar için faydaları şunları içerir:
- Kadınlarda adet döngüsünü iyileştirir ve düzenler.
- Doğum süreci kolaydır. Anason, doğum sırasında bebeği güçlendirmek için kullanılır. Ayrıca sinirleri sakinleştirmeye ve kaygıyı büyük ölçüde gidermeye yardımcı olur. Anason içeceğinin hazırlanması ve içilmesi, bir bardak kaynar suya iki çay kaşığı anason eklenerek hemen yapılır. .
- Bilim adamlarının doğal östrojenin genel olarak yaşam arzusunu ve özellikle kadınlarda cinsel isteği uyardığını söylediği kadınlarda cinsel istek artar.
- Menopozdaki kadınlar için yararlıdır, çünkü adet döngüsünün kesilmesinden sonra kadınları etkileyen sıcak basmaları azaltır. Menopoz sırasında kadınlarda anasonun etkisi ve anasonun bu aşamada kadınlar için faydalı olduğu ve bu aşamada kadınları etkileyen rahatsız edici semptomların hafifletildiği bir çalışma yapılmıştır.
- Anason emzirme döneminde faydalıdır, çünkü annenin anne sütünü üretir ve besler, ayrıca gaz ve hazımsızlık ve mide bulantısını azaltır.
Anason sağlığının faydaları
Anason faydaları çoktur, burada anason birçok sağlık problemini çözmek için tanımlanır ve anasonun faydaları aşağıdakileri içerir:
- Mide ağrılarını ve ağrılarını hafifletmek, kabızlık problemini çözmek için kullanılır ve gaz kovalayan ve şişkinlik için bir tedavi olarak kullanılır.
- Böbrekleri uyarmak için kullanılır, dispne ve renal kolik vakalarında da kullanılır.
- Nefes darlığı ve öksürük gibi solunum problemleri durumunda kullanılır ve balgamdan kurtulmak ve astım semptomlarını hafifletmek için kullanılır ve anason tohumlarını kaynatarak yemek yemeyi tavsiye eder ve daha sonra bir kez süzülür ve içilir. veya günde iki kez,
- Anason yağı, sıtma ve bakterilere neden olan parazitleri öldürmek için kullanılan esansiyel yağlardan biridir. Bir antioksidan ve bakteridir ve anason mantarları çıkarmak ve ortadan kaldırmak için kullanılır.
- Uykusuzluk problemini hafifleten yatıştırıcı özellikleri nedeniyle uyumaya yardımcı olur.
- Anason erkekler için bir seks uyarıcıdır.
- Kilo vermelerine ve gresi çözmelerine yardımcı olan doğal tarifler kullanmak isteyen insanlar tarafından kullanılması önerilir, burada anasonun vücutta biriken mukusu çözdüğü ve birçok kişide obeziteye yol açan karaciğer toksinlerinden kurtulduğu bulunur. insanlar, Bu vücuttan ve karaciğerden toksinlerden çıkarılması kolaydır ve yağları eritmek için diğer otlar ve baharatlarla anason eklemek için bir tarif vardır: anason, kırmızı biber, tarçın, hardal, shumer ve zencefil , ve aynı oranlarda alın ve önceki elemanlardan yerleştirilir ve iyice öğütülür, Ve yerleştirilir 500 mg kapsül, kapsül her yemekten sonra alınır.