Doğal süt
Doğal süt, fetüsünü beslemek için annenin ürettiği süttür. Farklı yiyecekleri yemeden önce ana beslenme kaynağıdır. Genel olarak, anne sütünün kesin bileşimi gıda tüketimine göre günden güne değişir, bu nedenle anne sütünün spesifik ve spesifik özelliklerini belirlemek mümkün değildir. Miktarını veya yağ oranını bir dizi yöntemi izleyerek ve bu yöntemler hakkında size bu makaleyi öğrenmek.
Doğal süt yağını artırmanın yolları
- Meme süt oluşturabilene kadar iki veya üç saatte bir beslemeler arasında boşluk bırakılması.
- Günde üç entegre yemek yiyin ve çeşitli ve çeşitli faydaları nedeniyle onları süt, balık ve et içerecek şekilde çeşitlendirmeniz önerilir.
- Bebeğinizi emzirmeyi bitirdiğinizde yiyin, böylece vücudun tekrar süt yapmasını sağlayın, özellikle de bebeğin her iki saatte bir emzirmesi gerekiyorsa, tercihen uygun balzamik sütüne kadar geceleri meyve, sebze ve meyve suları yiyin.
- Günde iki bardak süt ve iki bardak sıcak çikolata içmek ve günlük haşlanmış yumurtalara konsantre olmak tavsiye edilir; çünkü emziren kadının vücuduna yeterli kalsiyum sağlar.
- Emzirme sırasında insan vücudu tarafından kaybedilen sıvıları telafi etmek için uygun miktarda su için.
- Süt gibi önemli besinler içerdiğinden, halka gibi sıcak içecekler için.
- Bal yiyin ve günde iki kez tarihlenir, çünkü sütün oranını ve besin değerini arttırırlar.
Doğal sütün çocuk için faydaları
Bağışıklığı artırın
Bebek, özellikle hayatının ilk altı ayında çeşitli hastalıklara maruz kalır. Emzirme böylece çocuğun bağışıklığını arttırır, çünkü anne sütünde bulunan antikorlar bebeğin virüs ve bakterilerle enfeksiyonunu sınırlar.
Entegre gıda bileşenleri
Annenin sütü, vücut geliştirme ve bebeğin büyümesine yol açan yüksek oranda vitamin, mineral, protein ve yağ içerir.
Kolay sindirim
Anne sütü, bir çocuğun yiyebileceği en iyi süt türlerinden biridir, çünkü formül sütü sindirimde bazı sorunlara neden olabilir.
Hastalığın önlenmesi
Annenin anne sütü çeşitli hastalıklara karşı korur. Bebeğin özellikle yaşamın ileri evrelerinde diyare, diyabet, obezite, kanser, astım, egzama, kanama ve kanama oranı diş problemlerini ve zihinsel bozukluk riskini azaltır.
Doğal sütün anne için faydaları
- Ağırlık düzenli: Hamile kadınlar hamilelik sırasında kilo alırlar, bu nedenle doktorlar bebeklere bebeklerini kilo vermek için emzirmelerini tavsiye eder.
- Orta uterus: Rahim hamilelik sırasında fetüsün büyüklüğünü karşılamak için genişler. Rahmin normale dönmesine yardımcı olmak için bebeğin doğal olarak emzirilmesi gerekir.
- Kanser ve hastalıkların önlenmesi: Emzirme, meme ve yumurtalık kanseri insidansını azaltır ve diyabet, osteoporoz ve yüksek tansiyon gibi hastalıklara karşı korur.