Normal doğum yapmayı kolaylaştırma yolları
Doğum tarihinizin yaklaştığına veya belki de gittiğine inanıyor musunuz? Çocuğunuzu dış dünyaya gelmeye ikna etmek zorunda mısınız? Normal olarak teslimat sürecini hızlandırmanıza ve kolaylaştırmanıza yardımcı olacak on yol sunuyoruz, ancak size yeşil ışık vermek için önce doktorunuza danışmanızı öneririz.
Yürüme
Yürüme, yerçekimi kuvveti ve kalçaların yardımıyla çocuğu pelvisin aşağısına itmeye yardımcı olur ve pelvis üzerindeki baskı, serviksin doğum eylemine başlamasına yardımcı olur ve doğum aşamasına girip daralmaya başlamış olsanız da, yürüyüş teslimatı hızlandırır, ancak Kendinizi fazla rahatsız etmeyin Yürümek, doğum günü için enerji tutmak, ödeme büyük çaba gerektirir.
Evlilik Birlikte Yaşamı
Çoğu hamile kadın, özellikle hamileliğin kırkıncı haftasında evlilik ilişkisinde yetersizlikten muzdariptir, çünkü erkeğin sperminde serviksi uzatmaya ve uzatmaya yardımcı olan hormonlar olan prostaglandin içerdiğinden, bunu denemenizi tavsiye ederiz. doğum süreci ve orgazm Veya kadına kasılmaların ortaya çıkmasına yardımcı olan oksitosinin salınmasını sağlayan orgazm ve masaj meme uçları süreci, evlilikte yardımcı olmasa bile rahim ve kasılmaların oluşumu üzerinde bir etkiye sahiptir. doğumda mutlaka doğum öncesi gerginlikten kurtulmanıza yardımcı olur.
Evening primrose yağı ve Kırmızı Ahududu Yaprağı
Hamile kadınların bahar çiçek yağı kullanmaları tavsiye edilir, çünkü serviksi inceler ve doğum için hazırlanmasına yardımcı olurlar. Kapsüller şeklinde veya son hamilelik döneminde serviksin yağ ile ovulmasıyla alınabilir. Doktorunuza danıştıktan sonra vajinaya da koyabilirsiniz çünkü plasentaya sahip olan kadınlar Kırmızı dut yaprakları, doğum sürecini dolaylı olarak kolaylaştırmak için pelvik ve servikal bölgeyi güçlendiren birçok mineral ve vitamin içeren bir çay gövdesi kullanır.
Kaşık hint yağı
Geleneksel olarak, bir çorba kaşığı hint yağı teslimatı hızlandırır, çünkü normal doğumu kolaylaştırmak için bağırsak ve uterusun tahrişini uyarmaya yardımcı olur, ancak ishale neden olabilir, bu yüzden almadan önce doktorunuza danışın.
Sıcak baharat
Hint yağı gibi sıcak yiyeceklerin bağırsakları tahriş ettiği söylenir, ancak doğayı daha nazik ve acele eder, ancak bu inancın kanıtı yoktur, ancak uterusu uyarmak yerine mide ekşimesine neden olabilir.
Akupunktur
Rahmin ve fetüsün doğal olarak emeğe başlaması için uyarılmasına yardımcı olur, ancak fetus pelvise girmeye hazır değilse, bu yöntem normal emeğe yardımcı olamaz.
Basınç tedavisi
Bu yöntem, uterus aktivitesini uyarmak için vücuttaki belirli yerlere basarak akupunktura benzer. Bu yöntemi kendiniz veya kocanızın yardımıyla kullanabilirsiniz. Doğal doğumu uyaran iki basınç bölgesi vardır: işaret parmağı ve başparmak arasında, ayak bileği kemiğinin üst bacağının içinde yaklaşık dört parmak vardır.
masaj
Annenin vücudundaki oksitosin miktarını gevşetmeye ve arttırmaya ve uterus kasılmalarını arttırmaya yardımcı olur ve anne, oksitosini hormonunu uyaran şilte durulandığından, çoğu doğum vakasının gece olduğu garip değildir. emeğe yardımcı olan ve doğal doğumu hızlandıran meditasyona ek olarak.
Ananas, papaya, mango ve hurma yiyin
- Ananas, papaya ve mango: Bu meyveler vücudu servikal inceltici enzimler salgılamaya teşvik eder ve doğumu kolaylaştırmak için doğum süresini azaltır.
- Yeme tarihleri: Kur’an’da bahsedilen doğumda büyük faydalar vardır, günün birazında servikal uzamaya ve birçok anneye yapay boşanma ihtiyacından uzak durun.