Yumurtalıklarda değişikliklere yol açabilecekleri ve sperm sayısını azaltabilecekleri yoğun egzersiz, sıcak banyo ve saunadan kaçınılır.
Alkolden kaçınılır, erkeklerde sperm sayısını azaltır ve kadınlarda döllenmiş yumurta implantasyonunu önleyebilir
Doktorunuz tarafından önerilen başka ilaçları almayın
Sigara içmekten kaçının ve sigara dumanının olduğu ortamlardan kaçının
Dengeli bir diyet yemek ve hayvansal yağ, kızarmış yiyecekler, şekerler ve hızlı yiyeceklerden kaçınmak önemlidir
Taze meyve ve sebzelerin yanı sıra kabak çekirdeği, arı poleni ve arı sütü alınır.
Arı poleni bazı insanların alerjik olmasına neden olabilir
Finbi küçük miktarlarla başlar ve göğüste döküntü veya hırıltılı solunum veya memnuniyet veya his belirtileri sonrası hissetme durumunda bunları almaktan kaçının
Ağır metal zehirlenmesi olasılığı araştırılmalı ve yumurtlamayı etkileyebilir. Saç analizi bunu ortaya çıkarabilir
Kısırlık strese neden olur, ancak hayatınızdaki stresi azaltmak için her şey yapılmalıdır. Önlenemeyenlerden kaçınmaya yardımcı olmak için stresi azaltmanın yollarını öğrenmelisiniz.