Üretme kararı, çiftin, özellikle kadının hayatındaki önemli kararlardan biridir, çünkü hamileliğin tüm yükünü ve başına gelen değişiklikleri taşıyan kadındır, bu nedenle kadın kendini fiziksel ve ahlaki olarak hazırlamalıdır. :
- Kadınlar, en az üç ay boyunca ve özellikle hormonlar ve bezler için kullanılan ilaçlar için fetusun sağlığına zarar veren herhangi bir ilaç veya ilaç almaktan kaçınarak fiziksel olarak hazırlanırlar.
- Kadın, fiziksel olarak, kilo artışından ve hamilelikten önce hayatının gidişatını etkileyecek çok fazla stresden ve olacak giysi ve yoldan ne olacağını tam olarak bilerek hazırlar. Hamileliğinden önceki aylarda sık sık.
Hamilelik, uterus duvarının hala tam güçle değil, fetüse uyacak şekilde hazırlık ve büyüme aşamasında olmasından kaynaklanana kadar, bakım ve sterilizasyonun ilk aşamasını gerektirir, dikkatli olmanız ve bazılarını takip etmeniz önerilir. hamileliği stabilize etmek için talimatlar.
Hamileliğin ilk üç ayında hamile kadınlar tarafından neler takip edilmelidir:
- Doktorun ilk ziyaretinde, doktor size hamilelik ve fetusun sağlığı ile ilgili her şeyi anlatır. Hamilelik ile ilgili herhangi bir sorun varsa, Tanrı korusun, doktor size söyler ve genellikle size sağlığınıza ve fetusun sağlığına uygun bir şey hakkında tavsiyede bulunur.
- Aşağıdaki içeceklerden (tarçın, zencefil, anason ve kimyon) uzak tutun
- Tarihler ve ıslak türler, maydanoz, incir, yeşil kekik veya kekik gibi bazı yiyeceklerden ve zencefil, tarçın ve hindistan cevizi gibi güçlü baharatlardan uzak tutun.
- Ilık suyla duş alın ve küvetler, sıcak banyolar ve kaplıcalardan uzak durun, elbette terapötik.
- Son karın bölgesine baskı yapmadan rahat vücut kıyafetleri giyin, rahat spor ayakkabılar giyin ve yüksek topuklardan uzak tutun.
- Evin çalışmasından mümkün olduğunca dinlenin ve çömelme pozisyonunda oturmayın.
- İniş ve yüksek merdivenlerin yükselişinden uzak durun.
- Otomobil ve ulaşımı mümkün olduğunca en aza indirin.
- Bu dönemde ilişkiyi en aza indirin.
Bütün bunlar hamileliğin ilk üç ayında ve yedinci ve sekizinci aylarda takip edilmelidir, ancak doktor fetüsün sağlığının ve hayatının tehlike ile çevrili olmadığını söylerse, bir durum hamile kadınları aşabilir. Dikkatli ve dikkatli olmayın.