Gebelik
Hamilelik aşaması, hamile kadının ona neyin dikkat etmesi, ilgilenmesi ve neyin zararlı olduğunu ve nelerden kaçınması ve ondan uzak durması gerektiğini ve takip etmesi için neyin yararlı olduğunu bilmesi gereken aşamalardan biridir. sağlığını ve fetüsünün sağlığını korumak için. Ve hamilelik, hamile ve fetus ile ilgili her şey hakkında tavsiyelerini ve tavsiyelerini alın ve hiçbir şey sormaktan çekinmeyin ve okyanusun tavsiyelerini dinlemeyin, her hamilelik ve diğeri değildir ve her hamileye maruz kalmaz. diğeri.
Hamile bir kadın ne önler
Çiğ yiyecekler yiyin
Hamile bir kadının kaçınması gereken en önemli şeylerden biri, yüksek miktarda cıva içeren et, kabuklu deniz ürünleri ve çiğ balık yemektir. Ayrıca çiğ yumurta ve pastörize edilmemiş süt yemekten de kaçınmalıdır.
Boya kokusunun solunması
Boya kokusunun solunması hamile kadın ve bebeği için zararlıdır, çünkü boyadan çözücü kimyasallar ve buharlar içerirler.
Kafein yiyin
Kafein içeren içecekler idrar söktürücüdür, hamile bir kadının tuvalete gitme sayısını arttırır, plasentayı fetüse geçirir, kan basıncını ve kalp atış hızını arttırır.
İlaç al
Hamile kadınların kaçındığı ve her türlü ilacı almadan önce doktoruna danışması gereken fetüse zarar veren bazı zararlı ilaçlar vardır.
Yüksek topuklu ayakkabılar giyin
Hamile kadının giymekten kaçınması için yüksek topuklu ayakkabılar gereklidir; çünkü vücut ağırlığının merkezini değiştirir, aynı zamanda ayakların şişmesine neden olur; çünkü hamilelik sırasında artan vücut ağırlığı ve artan karın büyüklüğü ve şekil değişikliği.
Sıcak banyo
Sıcak suda rahatlamak veya banyo yapmak, özellikle hamileliğin erken aşamalarında fetus için bazı sorunlara neden olabilir, bu nedenle hamile ve fetus için yararlı sıcak bir banyo ile değiştirmek en iyisidir.
Temizlik kedi kumu
Kedi kumu, toksoplazmoza neden olan parazitik organizmalar içerir, bu nedenle enkazları fırçalamaktan kaçının, bu işi bir başkasına bırakın veya ellerinde eldiven giyin ve temizledikten sonra sabun ve suyla iyice yıkayın.
Sigara içmek
Sigara içmek hamile bir kadın ve bebeği için zararlıdır. Kürtaj veya düşük doğum ağırlığı bir kadının sigara içmemesine neden olabilir. Ayrıca kadının birçok zararlı kimyasalı solumasını önlemek için sigara içen yerlerde oturmaktan kaçınmalıdır.
Alkol tüketimi
Alkol, fetüsün beyninde birçok hasara neden olur. Ayrıca doğum kusurlarına neden olur. Alkolün doğası, kanda hızla dolaşması ve fetüsün göbek kordonundan geçmesidir.
Uzun süre oturun ve ayakta durun
Hamile kadın, ayak bileklerinin şişmesini veya damarlarda sorunlara neden olmak ve bunun yerine aralıklarla hareket etmek için uzun süre oturmaktan ve ayakta durmaktan kaçınmalıdır.