Dokuz aylık hamilelikte hamile kadınlar birçok fiziksel değişikliğe, psikolojik strese, kaygıya ve doğum korkusuna maruz kalırlar. Hamilelik sırasında hamile kadınlar kendilerini yaşamlarında meydana gelecek değişime hazırlamalıdır. Yenidoğan çocuğun anneden çoğu zaman alacağı için çok fazla dikkat ve bakıma ihtiyacı vardır. Uykusunun dengesizliği ve çocuğun sürekli ağlaması ve ilk günlerde çocuğu midesinde etkileyen emzirme ve ağrı için hepsi yorgun ve anneyi çok zorlar ve dengesiz hale getirir ve Guilder çocuğu için uyku korkusu eksikliğine zarar verebilir.
Bebek doğduktan sonra, anne çok yorgun hisseder ve doğum ve doğum döneminden itibaren vücudun ağrısı ve yorgunluğu. Annesi, kocası ve çevresindeki insanlar tarafından hastaneden taburcu edildikten sonra, onu desteklemek ve onu emzirmeye verme ve teşvik etme yeteneğini güçlendirmek için yoğun bakıma ihtiyaç duyar. Tavuk karaciğeri, koyun karaciğeri ve balık) doğum sırasında kaybolan sıvıları ve kanı telafi etmek, anneye gün boyunca dinlenmek ve uyumak ve çocuğa bakabilmek için çocuğa bakması için bir fırsat verir. geceleyin.
Doğumdan sonra çoğu anne, vücuttaki hormonların düzensizliği nedeniyle ortaya çıkan, bazen ikna edici bir neden veya iştahsızlık ve yenidoğana bakım arzusu olmadan ağlama ve üzüntü hisseden, lohusalıkla ilişkili depresyon aşamasından muzdariptir, ve evi çevreleyen, ebeveynlerin ve kocanın onları eğlendirip onlarla konuşup, hayatının sıkıntısını, olası arkadaşlarını ve kız arkadaşlarını sürekli ziyaret etmek ve çay içmek için evde uzun süre yalnız kalmaktan kaçınmak bu anne ona hala önceliklerin ve dikkatin bir listesi olduğu izlenimini veriyor.
Emzirmeye devam etmenizi teşvik etmek için bir grup arkadaşınızla egzersiz yapıyorsanız, emzirme göbek yağını gidermeye yardımcı olan en önemli faktörlerden biridir. Ve uterusun yoğunluğu ve normal boyutuna dönüşü.
Anne ve çocuğun sağlığı, bir ay ve iki aylık doğumlar arasında geçtikten sonra, çocuğun uykusu yatıştığından ve gereksinimlerine ve ihtiyaç duyduğu şeylere alışık olduğunuzda stabilize olur. Anneniz hamilelik ve doğumdan bıkmıştır ve güzel güzel çocuğunuzla birlikte ilerlemeye hazırdır. Bu, her zaman onu kucaklamanızı bekleyen masum bir çocuk. Birlikte ve babanın eşlik ettiği kısa yürüyüşlere çıkmak ve çocuğu büyüyünce ve onu aktifleştiren genç bir adam haline getiren dünyamızla tanıştırmak.