Zencefil
Zencefil, bitki kategorisine ait bir bitkidir. Farklı varoluş yerleri, dünyanın farklı yerlerinde yetiştirilmektedir. Popülerliği ve büyük faydaları ile bilinir. Birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde kullanılır.
Zencefil kullanım alanları
Zencefil sıcak bir içecek olarak servis edilir, lezzetli tadı ve bir çeşit mide ekşimesi içerir. Ayrıca yemek hazırlamak veya farklı bir lezzet vermek için salatalara veya pirinci koymak için kullanılan bir çeşit baharat olarak da kullanılır. Buna ek olarak, kuzukulağı ve diğer bazı tatlılar gibi tatlıların yapımında kullanılır. Bazıları bunu koruyucu olarak kullanıyor.
Zencefilin Faydaları
Zencefil yüksek bir besin değeri içerir, çünkü protein, kalsiyum ve magnezyum gibi birçok elementin yanı sıra karbonhidratlar, demir ve E, C ve B vitaminleri gibi bazı vitaminler 6 içerir. Ayrıca vücut için gerekli lif açısından zengindir. , vücuttaki yiyeceklerin sindirilmesine ve emilmesine yardımcı olduğu için, mideyi daha esnek hale getirir, trombositlerin viskozitesini azaltır ve böylece vücuttaki kan damarlarını genişletir. Zencefil, vücudun hücrelerine aktif olan bir kas toniğidir, omurga ve eklem ağrısı için ağrı kesici görevi görür, hafızayı güçlendirir ve psikolojik durumu iyileştirir, kişi iyimser ve enerjik hale gelir ve Zencefil vücuttan toksin iticidir, öksürük tedavisinde yardımcı olur ve vücuttaki sıcaklığı düşürmeye çalışır.
Zencefil için kolay çalışma yöntemleri
- Zencefil içeceği hazırlayın, zencefil parçalarını bir miktar suya koyun, ardından kaynatmak için ateşe koyun ve sonra tasfiye ettikten sonra sıcak veya soğuk olarak içirin.
- İstenilen faydaları elde etmek için zencefil her gün mideye alınabilir.
- Rendelenmiş veya rendelenmiş zencefil, salataları veya pirinci süslemek veya lezzetli bir lezzet verdiği çorbalara yerleştirmek veya bazı sıcak tatlıları süslemek için kullanılabilir.
Zencefil ve hamilelik
Zencefil, orta derecede ve makul miktarda kullanıldığında hamile kadınlar için birçok faydası olan bir bitkidir:
Hamile kadınlar için zencefilin faydaları
- Zencefil, kusma, bulantı ve baş dönmesi gibi gebeliğin ilk aylarında veya gebeliğin son aylarında hoş olmayan hamilelik belirtileri için bir tedavi olarak çalışır. Bu semptomları tedavi etmek için günde üç yemek kaşığı öğütülmüş zencefil alınır.
- Hamileyken kulak ve boğaz enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur.
- Hamile kadının kan dolaşımını aktive eder ve hamileliğin maruz kaldığı alerji ve eklem ağrısını hafifletir.
Tutucuya zencefil hasarı
- Zencefil büyük miktarlarda kullanılırsa, hamile kadınlarda normalden daha yüksek olan kalp atışlarının sayısında bir artışa neden olur ve azalmaya neden olan merkezi sinir sistemini etkiler.
- Zencefili papatya ve şurup gibi diğer bitkilerle kullanmayın, bu kanamaya neden olabilir.
- Zencefil alımı hamile kadınlarda uterusun sağlığını büyük ölçüde etkiler.